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7日間リセットダイエット

総合評価

ペース4
手軽さ2
予　算2
成功率3

口コミ0件

どんなダイエット？

食事から炭水化物、糖分をとりません。ご飯、パン、ひき肉、ソーセージ、ケーキなどは一週間さようならです。食事の盛り付けはたっぷりで、そのかわりおかわりはしません。注意事項※ 睡眠も大事です、夜は寝ましょう。※一週間が終わってからも体重計に乗りましょう。体重の変化に注意します。

なぜ効くの？

7日間集中してやり、排便を促します、体を温め、新陳代謝を高めます。また食事制限を行いますが、7日間なので覚悟を決めて少ない食事量ですごします。１キロ体重をおとすのに、およそ７０００キロカロリーとされます。7日間で数キロダイエットを目指します。

手順

ダイエット日記をつける、炭水化物、糖分はとりません。7日間集中してやるダイエットです。

やってみた！口コミ

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