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レンコンダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
1.レンコンは温野菜摂取がオススメです。手軽に湯煎で食せる部分が魅力です。2.弱火で茹でるのがポイントですが、ビタミン群を破壊しないように沸騰しないよう気をつけましょう。注意事項※レンコンは生では食べられないので、消化には気をつけましょう。
なぜ効くの?
植物酵素のパワーでリンパの流れの改善に役立てられます。ダイエットに関してこのリンパの流れは重要で、同時に新陳代謝などにも影響があり、代謝を上げることでダイエットに繋がる仕組みになっています。
手順
意外と見逃しがちなレンコンというスーパー食材は、ダイエットに最適です。レンコンに含まれるビタミンパワーで綺麗にオシャレに痩せられます。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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エニタイムフィットネス 要町
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒171-0043 東京都豊島区要町1-10-3 クラスタービル 3Fアクセス:東京メトロ 有楽町線・副都心線 「要町」駅【1番・3番】出口から徒歩1分
※地上ゆきエレベーターからすぐ ブックオフの上 当店3Fになります。営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00(最終受付19:30)☎03-6905-9017- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 平塚店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒254-0042 神奈川県平塚市明石町1-17 チェアフル湘南 6階アクセス:JR東海道本線 平塚駅 北口から徒歩4分営業時間:7:00〜0:00定休日:年中無休☎0463-23-2323- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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スタジオ ヨガピス 稲毛海岸
評価・口コミ-
住所:〒261-0004 千葉県千葉市美浜区高洲1-22-23稲毛海岸ニイクラビル3Fアクセス:JR京葉線 稲毛海岸駅 北口徒歩1分☎043-278-7751(ヨガピス稲毛海岸店)043-278-4747(セントラル稲毛海岸店直通)- フィットネスジム
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カーブス武生中央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒915-0883 越前市新町12-1-4アクセス:JR北陸本線「武生駅」から徒歩15分営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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the SILK 渋谷店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目11−1 渋谷市野ビル 6階アクセス:JR山手線・京浜東北線「田町駅」から徒歩約4分
都営浅草線・三田線「三田駅」から徒歩約6分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始(12/29~1/3)☎03-6416-5640- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カラダファクトリーアトレ亀戸店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒136-0071 東京都江東区亀戸5−1−1 アトレ亀戸6階アクセス:亀戸駅(徒歩2分)
JR総武線亀戸駅の改札口、北口をでていただきますと、左手にアトレのエレベーターホールがございます。そこから6階に上がっていただき、左手に突き当たったところ。営業時間:10:00〜21:00☎03-5875-4704- マッサージ
- ボディケア
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カーブスイオン登別
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒059-0026 登別市若山町4-33-1 2Fアクセス:イオン登別2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 茅野
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒391-0003 長野県茅野市本町東5225-2 2Fアクセス:JR中央本線 茅野駅 車7分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎0266-78-7352- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エステティック ミス・パリ 仙台パルコ店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒980-0021 宮城県仙台市青葉区中央1‐2‐3 仙台パルコ本館8Fアクセス:JR「仙台駅」西口を出て右方向へまっすぐ行き、パルコの本館8Fになります。最寄駅は地下鉄「仙台駅」「広瀬通駅」「勾当台公園駅」営業時間:10:00~21:00☎022-266-5770- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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エニタイムフィットネス米子店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒683-0824 鳥取県米子市久米町146 1Fアクセス:JR山陰本線米子駅徒歩12分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎0859-46-0920- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー梅屋敷
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒143-0015 東京都大田区大森西6-15-16 2階アクセス:「梅屋敷」駅から徒歩1分営業時間:※スタッフ対応時間
[月~土] 10:00~19:00
[日曜・祝日] 無人営業☎03-6410-8935- ダンス
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 三原城町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒723-0014 広島県三原市城町1-12-22サーブビル 1F/2Fアクセス:JR山陽本線/三原駅 南口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大宮桜木【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町4-248 ミヤサカビル 1Fアクセス:JR京浜東北線 / 大宮駅 西口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 秦野松原町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒259-1313 神奈川県秦野市松原町3-7松原町店舗 1Fアクセス:小田急小田原線/渋沢駅 北口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ東京店
評価・口コミ5.00
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒103-0027 東京都中央区日本橋2-1-20 ディア日本橋タワー12Fアクセス:東京メトロ東西線 日本橋 A7出口 徒歩1分
東京メトロ銀座線 日本橋 A6又はA7出口 徒歩1分
都営浅草線 日本橋 A6又はA7出口 徒歩1分営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)☎03-3527-9338- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 板橋東山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒174-0073 東京都板橋区東山町14-12 小俣マンション 1Fアクセス:東武東上線 / 中板橋駅 南口 徒歩13分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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LiMEパーソナルトレーニングジム 調布(国領)店
評価・口コミ-
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒182-0022 東京都調布市国領町4 ※詳細はお問合せくださいアクセス:営業時間:9:00〜24:00定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
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カーブス夏見台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒273-0866 船橋市夏見台1-18-7 3階アクセス:くすりの福太郎の3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 秋葉原店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒101-0021 東京都千代田区外神田4-4-3 小木曽ビル7階アクセス:東京メトロ銀座線 末広町駅より徒歩1分
JR山手線 秋葉原駅 電気街口より徒歩5分
JR総武線 秋葉原駅 電気街口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線 秋葉原駅電気街口より徒歩5分営業時間:月〜日 10:00-22:00定休日:年中無休☎03-3527-1058- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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エニタイムフィットネス向ヶ丘遊園店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸 2027トゥッティ向ヶ丘遊園 2Fアクセス:小田急小田原線「向ヶ丘遊園」駅徒歩 2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00 手続きの受付は19:30まで☎044-299-7851- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ジェイエステティック 前橋店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒371-0013 群馬県前橋市西片貝町4-16-15アクセス:東部バイパス沿い戸田書店近く営業時間:平日:11:00-20:00
土・日・祝日:10:00-19:00定休日:12/31~1/3☎027-260-8866- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 日本橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒542-0073 大阪府大阪市中央区日本橋2-3-8オーアール日本橋ビル 1Fアクセス:千日前線「日本橋」 10番出口 徒歩3分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス稚内
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒097-0021 稚内市港1丁目2番3号 郡ビル1Fアクセス:港1丁目2番3号郡ビル1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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かたぎり塾 小田急相模原店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒252-0312 神奈川県相模原市南区相南4丁目3−30 大和ビル1Fアクセス:小田急小田原線 小田急相模原駅→徒歩2分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:火・水- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリーイオンタウンふじみ野店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒356-0011 埼玉県ふじみ野市福岡2-1-6 イオンタウンふじみ野2階アクセス:上福岡駅(徒歩15分)営業時間:10:00-21:00☎049-293-1375- マッサージ
- ボディケア
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24/7Workout 日暮里店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒116-0013 東京都荒川区西日暮里2丁目7−18 セントラルマンション 105号室アクセス:JR山手線日暮里駅 徒歩7分
JR常磐線三河島駅 徒歩8分
東京メトロ千代田線西日暮里駅 徒歩9分営業時間:7:00〜24:00
お問い合わせ受付時間 10:00〜19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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ジェイエステティック 川口店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒332-0012 埼玉県川口市本町4-1-1 川口SIビル 5Fアクセス:JR川口駅東口から徒歩1分
キュポ・ラ前 川口SIビル5F営業時間:11:00-20:00定休日:12/31~1/3☎048-228-3561- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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スポーツクラブ ルネサンス 尼崎
評価・口コミ4.50
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒660-0881 兵庫県 尼崎市昭和通2-7-1ニューアルカイックビル4階アクセス:阪神「尼崎駅」より徒歩7分JR「尼崎駅」よりバス「総合文化センター前」徒歩5分国道2号線沿いの『ホテルニューアルカイック』を目印にお越しください。※アルカイックビル入口より4階へ営業時間:火~金:9:00~23:00
土 :9:00~22:30
日・祝:10:00~19:00定休日:毎週月曜日、年末年始他☎06-6482-2448- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- スカッシュ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス 大垣バイパス
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒503-0008 岐阜県大垣市楽田町2丁目79 1Fアクセス:JR東海道本線「大垣駅」より車で7分
国道21号線 楽田町2の信号角 北側営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎0584-47-6370- フィットネスジム
-
エニタイムフィットネス広島段原店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒732-0811 広島県広島市南区段原2-13-7アクセス:広島電鉄「段原1丁目」駅より徒歩5分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎082-568-6004- フィットネスジム
-
エニタイムフィットネス戸塚店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒244-0816 神奈川県横浜市戸塚区上倉田町481-1 八恍ビル B1Fアクセス:JR東海道線 横須賀線「戸塚駅」 徒歩3分
市営地下鉄ブルーライン「戸塚駅」 徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00 (最終受付18:40)☎045-392-7980- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリーみなとみらい東急スクエア店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒220-0012 神奈川県横浜市西区みなとみらい2−3−2 みなとみらい東急スクエア1の4階アクセス:みなとみらい駅(徒歩6分)
桜木町駅(徒歩12分)
みなとみらい線を降り左に進んでいくとみなとみらい東急スクエアに入ります。エレベーターかエスカレーターで4階に昇って頂くとカラダファクトリーみなとみらい東急スクエア店がございます。営業時間:11:00〜20:00☎045-682-2583- マッサージ
- ボディケア
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カーブス高松国分寺
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒769-0101 香川県高松市国分寺町新居406-1アクセス:ファミリーマート国分寺新居 2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスマックスバリュ沼津南
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒410-0835 静岡県沼津市西島町10番1号 マックスバリュ沼津南店2Fアクセス:マックスバリュ沼津南店2F P利用OK営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 新宿6丁目
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿6-27-28 コンフォリア新宿イーストサイドタワーアネックス棟 1Fアクセス:東新宿駅A3出口 徒歩3分
新宿三丁目駅E1出口 徒歩5分
新宿駅A8出口 徒歩11分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎03-6457-3152- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 久屋大通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒461-0001 愛知県名古屋市東区泉1-14-6パークサイト泉 1Fアクセス:名古屋市地下鉄桜通線/久屋大通駅 A1出口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 長岡大島本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒940-2112 新潟県長岡市大島本町3-12-19大島貸店舗 1Fアクセス:越後交通バス/大島三丁目 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス 代々木八幡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒151-0061 東京都渋谷区初台2-26-1 セザール代々木公園アクセス:初台坂下バス0秒 代々木八幡駅7分 OKマート至近営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス つくば筑穂
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒300-3257 茨城県つくば市筑穂2-3-2 1Fアクセス:つくばエクスプレス 研究学園駅 車 13分
つくばエクスプレス つくば駅 車 15分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00
(最終受付19:30)☎029ー828ー5107- フィットネスジム
-
カーブス保谷駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒202-0012 西東京市東町3-5-4 比留間ビル2階アクセス:「保谷駅南口」から徒歩1分、100円SHOPシルクの上営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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マシンピラティスRintosull 帯広店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒080-0014 北海道帯広市西4条南29丁目1-8 WOW帯広1F LAVA帯広店内アクセス:【バス】十勝バス「西5条30丁目」から徒歩5分
【車】帯広駅から南へ車で7分定休日:毎週金曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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カラダピオニー 川崎店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町5-5 b-MORE’S 6階アクセス:川崎駅(徒歩4分)営業時間:11:00〜21:00定休日:ビルの営業日に準じる☎044-233-0680- マッサージ
- ボディケア
-
セントラルフィットネス クラブ24 茂原
評価・口コミ-
<5/16(土)グランドオープン!!>24時間営業のトレーニングジム!月会費4,500円(税抜)着替えもシューズも履き換え不要!ステラタウン横で好立地!住所:〒297-0074 千葉県茂原市小林1740-1アクセス:JR外房線 新茂原駅より約2.6km JR外房線 茂原駅より約2.8km営業時間:【平日】9:30〜22:00 【土】9:00〜19:45 【日】9:00〜19:00定休日:毎週火曜日及び季節休業- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘24
評価・口コミ3.97
西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩5分でアクセスに便利です!施設は全て広々として充実しており、ラウンジやリラクゼーション施設も充実しています。住所:〒202-0002 東京都西東京市ひばりが丘北2-8-23アクセス:西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口から徒歩5分営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
月~木:9:00~23:00
土:9:00~22:00
日・祝:9:00~20:30
※金:15:00~20:30 (ジュニアスクールのみ営業)
【フロント・電話受付時間】
月~木:11:00~20:00
土:11:00~19:00
日・祝:11:00~18:00
※入会・見学・体験は事前予約制となっておりますので、あらかじめご予約の上ご来館お願いいたします。
【無人営業時間/ジムエリア】
月~水:23:00~翌9:00
土:22:00~翌9:00
日・祝:20:30~翌9:00
※木曜23:00~土曜9:00は休館時間となっております。☎042-438-3636- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- フットサル
- テニス
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
-
エニタイムフィットネス函館花園店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒041-0843 北海道函館市花園町19-1アクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎0138-82-8010- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ジェイエステティック 立川駅前店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒190-0012 東京都立川市曙町2-7-21 カクニ第一ビル 6Fアクセス:立川駅北口から徒歩3分
ビックカメラ向かい 1階にOSドラッグ(薬局)の入っているビル6F営業時間:11:00-20:00定休日:12/31~1/3☎042-548-0576- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
FIT365 三条燕
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒955-0093 新潟県三条市下須頃220番地アクセス:営業時間:24時間
年中無休 スタッフ常駐時間
平日:12時~16時,17時~21時 年中無休
土日: 9時~13時,14時~18時 年中無休
※毎週木曜は終日スタッフが不在となります。☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
-
ラ・パルレ京都本店
評価・口コミ-
阪急河原町駅からすぐ。親しみやすい空間でゆったりとした時間をお過ごしください。住所:〒600-8002 京都府京都市下京区四条通寺町東入二丁目御旅町46番地 寺内ノースサイドビル 4階アクセス:阪急「河原町駅」6番出口を出てすぐ左に進みます。少し進むと「ゑり善」と「みずほ銀行」が見えてきますのでその間の路地を進んで頂くと「ファミリーマート」がありますのでそちらをまた左に曲がって頂くと寺内ノースサイドビルの入り口がございます。そのビルの4 階です。営業時間:(平日)11:30~21:00(土曜)10:30~20:00(日祝)10:30~18:00定休日:年中無休☎0120-860-239- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 綾瀬【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒120-0005 東京都足立区綾瀬4-17-13リヴェールタワー綾瀬1Fアクセス:千代田線「綾瀬」駅西口徒歩5分- フィットネスジム
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カーブス山科竹鼻
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒607-8085 京都市山科区竹鼻堂ノ前町20-1アクセス:2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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