食品酵素ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（3ページ目）

毎日酵素＆ベジライフ＆ベジーデル＆八十八選＆エンザイムマテリアルＲＯＺＡＩを購入しました。結果的に毎日酵素は２カ月続けて効果なし、ベジライフは２カ月続けて０．５ｋｇ痩せ、ベジーデルは２カ月続けて効果なし、八十八選は２カ月続けて１ｋｇ痩せ、エンザイムマテリアルＲＯＺＡＩは２カ月続けて５．２ｋｇ痩せでした。
糖で発酵させる酵素飲料はやっぱりカロリーは高いみたいです。m(_ _)mカロリー０の酵素だと食事制限もなくちゃんと痩せました。
糖で発酵させるとか、フルーツが入っているものは甘い＝やっぱりダイエットには不向きなんだなと思いました。
ダイエットでは無く健康維持メインなら理解できる。。。

たくさん買ったのに・・・って感じでした。
結果的にはカロリーゼロの酵素水で痩せれましたけどカロリー記載はしてほしい。
糖質の記載も・・・。

ゆるﾌｧｽﾃｨﾝｸﾞ５日目です！朝ゎｺｽﾐｯｸｴﾝｻﾞｨﾑのみ昼ゎ黒豆入り玄米160ｸﾞﾗﾑ夜ゎｻﾗﾀﾞ少しで昼ゎたまにぉ味噌汁ゃｻﾗﾀﾞプラスして４日目の夜飲み会で食べて飲んでしましたが160ｾﾝﾁ53.9ｷﾛ→51.5ｷﾛ
毎日体重計るの楽しみだし昼に食べれるから全然辛くなぃしｺｽﾐｯｸｴﾝｻﾞｨﾑの味もおぃしぃし高い酵素ぁるｹﾄﾞこれめちゃぉ手頃価格でぉｽｽﾒですょ！３本買うと炭酸水と玄米もプレゼントされるし！前、ﾌﾞﾘﾄﾆｰの酵素でﾌﾞﾘﾄﾆｰと同じ朝のみ置き換えでゃったｹﾄﾞ１キロも減らず２万飛んできましたがｺｽﾐｯｸｴﾝｻﾞｨﾑゎ詳しいやり方とかもちゃんと説明書ぁるしそれ読むとまぢがんばろってなっていぃです！
ぉ店の対応も凄く感じいぃですょ！

ただいまコズミックエンザイム５日目です。
間一日は酵素飲まずに夜も飲み会でした。昼は玄米＋漬物や豆を食べたりで　少しゆる-めにファスティングしてますがいまのところ－２キロです。おすすめの飲み方はコスミックエンザイムをセブンイレブンの『ほんのりレモン炭酸水』で割って飲むとすごく美味しいしスカっとします。ちなみにレモン炭酸水は０カロリ－です。体調もよくなってきたし
今週いっぱいはこれでのりきります！

4月13日より毎日朝食のみを酵素ドリンクでチャレンジ。

アトベジファストｄｓを試しました。商品が到着するまでの対応が遅くその後も連絡が途絶えるなど商品よりも会社に不安があったので即定期購入を解約しました。

酵素ダイエット、3日間酵素液＋野菜ジュースのみ、と2日回復食を1月に1回、2月に1回行なってそれぞれー2キロ、2.5キロの合計4.5キロ減量しました。この期間以外には特に制限はせず普通の生活をしていましたが、今のところリバウンドはありません。30歳を過ぎて、代謝が落ちたせいかプロテインシェイクでの置き換えやジムでの運動をしても、体重がほとんど減らず、困っていましたが酵素は良かったです。
これからも月1回今のやり方で続けて、最終的にはあと5キロ減量できたらと思っています。
ただ、私の場合、酵素液を飲み出したら顔に吹出物が必ず出ます。好転反応でしょうか・・・
あとは固形物を取らないからだとおもいますが、便秘になってしまい断食中は便秘薬を飲んでいます。
この二つさえなければ良いのですが。あと値段が高いので日常的に飲むのは難しいです。
全体としては、満足しています。

果物の漬物＋酵素をとっていると、極度の便秘が改善され、みるみるうちに痩せてきました！腸内環境が整ったので、心身ともに元気になり、お肌も信じられないくらいきれいになりました！

酵素飲料ダイエットは食事制限(プチ断食)をしながら行うので本当に痩せたいと思っていないと持続するのが難しいように感じますが、その分短期間でダイエットするには最適だと思います。私はベジーデルを愛用していましたが、最近気になっていたアトベジファストに切り替えました＾＾
他の酵素飲料に比べて値段が一回り安いので続けやすいしお値段以上の効果も実感出来ましたよ。

今、2日間ファスティングダイエットと毎日酵素を併用して、ファスティングダイエット２回目のチャレンジ中です。

正直しんどいけど、ファスティングが終わったあとの体重を見ると嬉しくなるんですよね～。

メンタル面も強くなると思うから、私は今一番効果があるダイエット方法だと思います♪

今5日のファスティングに挑戦中！今日は3日目です。酵素ファスティングはダイエットだけでなくデトックスの意味合いが強いのでファスティングをすると頭痛や吹き出物などの症状の出る人が多いようです。でもそこを乗りきると腸の中がｽｯｷﾘ!!肌も透明感が出るようです[E:1030]私は二回目の断食。先月3日の断食&回復食で-4ｷﾛ。その後は一食置き換えでリバウンドなし。今は二回目の途中で-1、8ｷﾛです[E:0150]回復食がとっても大事です[E:0158]

エッセンシア酵素で3日ファスティングに挑戦しました。3日断食＋3日回復食が終わった時点で－3.5ｷﾛでした。
ファスティング中お腹が空くこともなく過ごせました。気を付ける所は断食後の回復食でドカッと食べてしまうと前よりも太るので、回復食を気を付けるべきです。

今まで間食が多かったのですが、この6日間で間食しないことに慣れたのでこのまま体重をキープできそうです。
ちょこちょこお菓子などを食べてしまう方におすすです。

今までいろんなダイエットをしてきましたが、ちゃんと成功したのはこれが初めてなのでほんとに嬉しいです。体重が定着するまでの3ヶ月間このまま体重をキープしたいです。

断食には自信がなかったので、朝食を手作りの野菜ジュース＋酵素（セロリ1/2本、キャベツ1/2枚、りんご1/4＋お好みの果物少量、赤ピーマン1/8個、レモン又はライム汁1/4個分、水コップ1/2杯をジューサーに２度かけて最後に酵素20ｍｌを追加して繊維ごと丸ごと飲む。）昼、夜は普通の食事でお米だけを玄米１：白米１のミックスに変えました。私は５日で1.5ｋｇ夫は2ｋｇ痩せてぽっこりしていたお腹がへこみました。

１日の食事は、昼は玄米に梅干。夜は大根サラダ。後は酵素ジュースだけ！これって、別に高い酵素ジュース飲まなくても、痩せますよ！断食療法の野菜ジュースの方が、栄養的にもいいのでは？もう買いません。

酵素飲料断食を始めて６日目です。

三日間は酵素飲料と炭酸水だけで過ごしました。
結果は二日目の朝、７００ｇ減って、二日目の朝には元に戻っていました。
三日間で辞めるつもりでしたが体重が一キロもやせないで、いま辞めたらリバウンドでもとより肥ってしまうだろうと恐ろしく、でも体力が落ちて口内炎などができ始めたので、今は玄米を昼に追加した形で継続しています。

今までどんなダイエットでもそこそこ効果が出ていたのに、断食しているのにまったく痩せないなんてどれほど酵素飲料にカロリーがあるというのか、それとも生理中に始めたのが悪かったのか・・・まったくわかりません。

現在の体重は開始時プラス１００ｇです。

エステで購入したピュアバランス酵素ドリンクを飲んでいます。雑誌に某有名タレントさんも飲んでいるのを見ました。夕食を酵素に変えてます。特に空腹感はありません。今のところ、毎日0.5キロのペースで減っています。（今10日目です）私にはこの酵素はあってると思います。お肌の調子もすごく良いです。何より、毎月悩まされていた生理前のＰＭＳは軽減されました！

自分は健康には気を使う方なので感心がありました。野菜不足も補えるし、プラスダイエット効果！最近太り気味だったので試してみました（安いのから高価なものまでありますが、安いのでも効果ありました）酸素飲料と食事は夜の９時以降の飲食を避ければまず効果ありですね。ちなみに４日で７４kgだったのが71kgです＾＾

優光泉の梅味を使っています♪普通の味のほうは、皆さんもおっしゃってるとおり、甘いらっきょう漬けのような味で、私には無理でした。梅味のほうは、美味しく、1日１食から、２食を置き換えています。
体重は少しずつ減っているかな？続けていくつもりです♪

酵素液だけで２日間過ごしました。
体重は1.2キロ減りました。
何が辛いって、味が凄く嫌いでした。
１ヶ月に１回、２日間やるといいらしいですが、あたしには無理です。飲んだ後に吐き気までしました。
そして、２日分で7000円は経済的にムリ
急いで体重を落としたい方にはいいのかもしれないですね。

大高酵素を飲みました。味は甘いラッキョウ漬の液という感じ。おいしくありません。3日で3キロ落ちましたが、水分が抜けて筋肉が落ちた感じ。数日後には2キロ戻りました。その後の人間ドックでは、体脂肪率が前回よりも上がっていました。胃が小さくなったという効用はありましたが、やせにくくなったように思うのでお勧めはしません。

コスミックエンザイム入手してスタートしてみました。
断食（完全でないけど）の弊害は十分理解しているつもり。
酵素だけでは体内の消費しやすいタンパク質である筋肉から減少するので、減らしたい脂肪がどのように変化するのか試してみます。

完了してないので評価は適当です。