食品酵素ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（5ページ目）

酵素を飲むことの本質は、痩せるというより、体質改善、つまり代謝をあげ、痩せやすく太りにくい体を作る、という点にあります。
ダイエット＋酵素、これによりリバウンドのないヤセになるわけです。

朝食代わりに酵素３杯、昼食に玄米を茶碗に1杯、夕食代わりに酵素５杯というファスティングを１週間ほど試したのですがどうもダメでした。空腹感は特になかったのですが、開始３日後から吐き気がひどくなりました。購入した酵素の説明書にも漢方で言う好転反応の為、吐き気がしたり吹き出物が一時的に出るかもしれないとあった為続けてみたのですが、吐き気が治まることもなく加えて５日目からひどい下痢に悩まされ、結局１週間でリタイアせざるを得なかった・・・・断念して１週間経ちますが、未だに治らず病院にも行きましたが特に病気等ではない、その酵素が原因だと思うとの事でした。残念ながら私には合わなかったようです。ちなみに体重は１キロほどしか減らず、高価な割りには意味がなかったとしか思えない結果に終わりました。・・残念・・・

いちおう3日が終わったのでご報告を。
50～51キロまで落ちました。マイナス2キロ?3キロ?
やっぱりそこそこ空腹感はあるので(というか決められた回数を飲めなかったので)ウインドウショッピングで歩いたり、半身浴したり、ドライブしたりしてやり過ごしました。
食べてないからと言う理由で体が動かなくなることもなかったです。酵素飲料も甘いので低血糖の人でもできるのでは?と思います。(私がそうなので。
決められた分量飲まなかった分まだ余りがあるので続けてみようと思います。
あ、お通じは良くなりました。腹痛じゃなく、ちゃんと「あ、トイレ…」って感じで。
オススメですー。

今朝から3日間断食です。
現在2杯目を飲んだところで、確かに空腹感はないかも。
味はアンズのような梅酒のような、そんな感じで好きな人は好きだと思います。
私は30mlを2倍に薄めてオンザロックです笑。
ちなみにコスミックエンザイムっていう酵素飲料。
比較的安価でありました。
評価は期待度から5を付けさせてもらいました。
どうかな。痩せるかな。
161cm53kgですが、またいい報告をしにここに来たいです。
がんばりまーす。

１週間前くらいに酵素が届いたんですが
始めるのは生理後がいいと聞いたので今日から始めています!
今朝、記念すべき第１杯目だったんですが…
まずい…
美味しくないと聞いていたので覚悟していたつもりだったんですが、まずい。
なんなんでしょうね？あの独特の臭い…。
正直続けられるかな？と思ったんですけど1200ml買っちゃったんで、頑張って飲みきります!!
辛いけど原液で飲んだほうが効果があるって書いてあったので、原液で飲み続けたいと思います。
いつか、あの味に慣れるんですかねー？
今日のお昼も夜も酵素onlyでガンバろーと思います!!

私は、お昼を食べて、朝晩を酵素飲料にするようにして、３週間で８kgくらい痩せました。（65kg→57kg）
お昼は、出来たら玄米ご飯が良いと言われましたが、仕事の付き合いもあるので、そういうわけにもいかず、昼は普通に外食になりました。続けるのは大変でしたけれど、空腹で大変というより、友達とお付き合いがしにくいというのが、一番大変でした。
断食中に飲んだ酵素は、コスミックエンザイムという酵素飲料です。不味くもなく、想像していたより空腹感はありませんでしたが、でも、やっぱり、一番大切なのは、何を食べるとか、何を食べないとかいう技術的なことじゃなくて、「絶対に痩せてやる！！」という強い意志だろうな、それさえあれば、痩せれる人は痩せられるんだろうなと思いました。もう少し頑張って続けて、あと５kg、痩せたいと思っています。

こんにちは。はじめて書き込みします。
54㌔→61㌔まで太ってしまったので最近
会社まで25分くらいの自転車通勤と
ゲルマに週３～４で通ってます。
お昼休みにゲルマ行ってるのでお昼抜きっ!
と、自分なりに頑張ってるつもりなんですがナカナカ痩せません…
食事制限と言ってもデートの日は彼と同じ位
食べて飲んじゃうからなのかもしれませんが…(汗
そこで、何かないかなぁ？と思ってココの皆さんの
クチコミに辿り着きました☆
コメント見てると１週間で-４㌔とかありますけど、
皆さん、酵素断食(酵素と野菜ジュースしか摂らない)
を１週間続けてるんでしょうか？
1週間食べないって結構キツイ気が…涙
その考え方がデブなんですかね？
何かアドバイスを下さい!!
ちなみに大高酵素ってゆーのを買おうと思ってます。
よろしくお願いします！

手作り酵素断食はやったことがないのであれですが、便秘には効果ありだと思います。
朝イチで飲むとすごいです。
肌荒れにも良いみたいです。
花粉症にも微妙に効果があるかもです。
飲んでるときと飲んでないときは確実にのどの違和感が違います！
昔、本草という酵素を飲んでいたときには値段ほどの効果はかんじませんでしたが・・・・。（味は結構好きでした。）
今作った酵素が4リットルほどあるのでそれで酵素断食３日ぐらい試してみますね。
効果はのちほど・・・。

酵素ジュース手作りできますよ。
作り方は手作り酵素で検索すると出てきます。
といっても原料を細かく切って砂糖と混ぜてタルなどに漬け込み毎日混ぜて原料からエキスが出たら出来上がりって感じでカンタンなのですが・・・。
手作りだと加熱殺菌されていないので酵素が生きているし、自分の手の常在菌がプラスされるのでとてもよいそうです。
最低1キロからできます。
1キロの原料1.1キロの砂糖で1リッターぐらいのエキスが取れます。
搾りかすはハンカチやネットで一掴みぐらい包んでお風呂に入れると酵素風呂です。
私の作り方だと、材料は原料の植物（野菜果物雑草など）×1.1倍の上白糖です。
正式にはケルプαという発酵助剤海の精という海草酵素を加えるそうです。
以前果物（イチゴりんごベースかんきつ類などプラス）だけの酵素を作ったことがあるのですが、本気でおいしかったですよ。
今は適当な野菜や海草きのこ果物を混ぜて作っていますが、果物だけに比べると少し飲みにくいかも。

先日「オルフィス」を挑戦してみました。その前にドットべジーに挑戦したのですが、味がどうしても無理でした。そのため、人気のある「オルフィス」を購入しましたが、どうしても味が・・・・。なにか味がごまかせるような飲み方はないでしょうか？？

１月２日からスタートして、５kg痩せました。お正月から家族に無理を言いました。本当は、１月１日からはじめたかったけど、お正月くらいは、家族で食卓を囲み、たくさん食べました。
あんまり空腹感もないし、痩せますけど、無理は禁物ですよ。

胃腸薬に入っている酵素でも効きますか？
酵素飲料ってメチャ高ッ！

酵素ダイエットするなら効果があっておいしいものでやりたいのですが、下の口コミにアンズの味がするものがあると知りました。どこのものですか？

1年半くらい前、こちらの掲示板を見て、
「酵素ドクター」というところの液体酵素「アスピカDX」と粉末酵素「美酵源」（名前を間違えていたら、ごめんなさい）を購入しました。

確かに、高い腸内洗浄効果と痩身効果を感じましたし、
辛くないのですよね。他の「食事置き換えダイエット」「ファステンダイエット」ほどは。

でも、高くて、続けられず、止めたら元に戻った。
考えてみれば、一日の総合摂取カロリーや脂質が極端に抑えられるので、
体重が減って当然かも。それに、腸内洗浄なみの快便効果で、腸の内容物の減りが、そのまま体重の減りに繋がったのかも。。。。
まともに続けようと思ったら1月に最低2万円くらいかかるのも、私には続けられなかった理由です。

でも、お金に余裕があって、続けることが出来ていたなら、
とても良いものだとは確信しています。

去年末に「酵素ドクター」に久しぶりに注文しようとしたら、「酵素ドクターオリジナル？　液体酵素」とかいう「オルフィス」という商品が開発されていました。「アスピカDX」より若干安かったはずです。

でも、2本ほど飲んでみた印象では、やはり金額のぶん、「アスピカDX」のほうが効果が著しいような？？？
でも、個人によって相性があるからね～。安いもので自分に合ったものを見つけられれば、その人はラッキー♪

今日から酵素ダイエットを開始しました。
ただ、ちょっと疑問が・・・
説明書の計算どおりに計算すると、1日に
1回60mlを9回飲むことになるのですが（原液で飲んでます）、この量でこんなに飲んで良いのでしょうか？
製品によって、量とか回数とか変わってくるのでしょうが・・・。
ちなみに私は「大高酵素」を買いました。

3年前酵素ダイエットした所3キロ痩せました。
現在産後で昔より８㌔オーバー再度ダイエットするつもりです。代謝も昔より悪いので不安です！が頑張ります！！

２年前の話になりますが私の場合は、１週間の酵素絶食で－５㌔減量でした。原液のまま、食事代わりに飲んでました。ニオイと味が少しきつい感じはありますが、慣れていきました。空腹できつい時は１００％野菜ジュースを、それ以外はお水をたくさん飲むようにしていました。痩せたのはもちろんですが、肌の調子が凄くよくなります！便秘症や冷え性の方にも特にお勧めです。１週間後にも、リバウンドしないように、１日１食を酵素にしたり、ヨーグルトに混ぜたり、食事にもおかゆ・野菜・豆腐・・と、気をつけて体重維持頑張りました。最近少し太ってしまったので、また始めようと思っています。

1週間で4キロ痩せました！

私の場合、大高酵素という液体酵素を1週間、３食の代わりに飲みました。酵素を3倍の水で薄めるだけで簡単だし、酵素自体も一升瓶で7000円ほど（今はキャンペーン中でさらにお買い得とのこと）なので、それほどコストもかからないですよ。
　
　最初の1週間は、酵素と野菜と果物で過ごしました。2週目は酵素１食、炭水化物以外の食事１～２食です。1週目で4キロ痩せて、2週目では体重の減少はないもののいい感じでキープ。現在３週目ですがだいぶ胃が小さくなったので食事量が少なくても満腹感が得られるようになりました。依然体重はキープしています。
このダイエットを始めるのは生理最終日から３日後くらいからがいいと思います。一番やせやすい時期だそうで。
ダイエットをした感じでは、体調不良はまったく感じませんでしたが肉類を食べていないので多少スタミナ不足気味にはなりました。
　
　あと、私は大高酵素の中で一番安いものを購入したのですが、野菜や果物をクロ砂糖で発酵させているというだけあって、ニオイがキツイです。すごく甘いのにタマネギや、言い方は悪いですけどちょっと生ゴミっぽいようなニオイがします。鼻をつまんで一気飲みしてそのあとオレンジとか香りの強いものを食べて乗り越えました・・。
でももう少しお金を出せば、飲みやすい物も出ているみたいなのでチェックしてください！

何回か、酵素ダイエットの仕方について質問があったので、わたしなりの酵素ダイエットを紹介します。
私は、まず、「液体状酵素飲料」をネットで購入して、それから、使用方法に毎日、朝昼夜と続けました。
液体状のほうがダイエットにはいいようなので、酵素を一定量飲み、一定期間続けました。
私の場合、体を動かさずに続けているだけですがじわじわとですが、減量しています。
健康的に痩せたい方にはおすすめです！！

こんにちわwwみなさんのお話見てて私も酵素ダイエットやってみたくなりました↑↑ただ酵素をどうやって入手するのかがわかりません(?_?)おすすめの酵素ありましたらどこで買うか教えて頂きたいでつ(>0<)