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半身浴ダイエットは効果あり? 痩せた? みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】(2ページ目)

総合評価4.0

半身浴ダイエットを実践した方の口コミが174件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

半身浴ダイエット
総合評価4.0

汗と一緒に老廃物もさよなら!

半身浴ダイエット始めました:)

57㌔台からのダイエットを開始して3ヶ月で7キロ減量しました。そのあとなかなか体重が変わらなくて、半身浴ダイエット始めました♪1日1時間半身浴してます。小さい子供が居るので長く入れないので夕方に30分、寝る前に30分の2回に分けてます!電動マッサージでふくらはぎ、脚、お腹5分ずつマッサージしながら入ってます♪まだ3日目ですが、体重1㌔減ってます?

痩せたー

運動大嫌いなのでまったりと過ごせて痩せたらいーなぁと甘い気持ちで水がぶのみしながら週3ぐらいで半身浴1.5時間。毎日半身浴をやっていたわけではなかったものの、1.5カ月で4キロ減っていてびっくりしました(*´・v・`)
ゆっくり焦らず頑張りますw

がんばる

2日前から半身浴始めました!
彼氏が中体連に見に来るんですが、私わバレー部で試合の時にわゲームパンツ(股下10cm)を履きます。
筋肉がすごくて太いので、
せめて周りの脂肪だけでも減らそうと思います!
部活中も休憩の度に太ももの老廃物を流して、筋肉をほぐして動いてます!
続けてやせますっ!

1週間で1.3kg落ちました!!

週3回、30分くらいですが半身浴ダイエット実践しています☆新しく買った入浴剤の、熱湯美人を使ってやったところ、1.3kg落ちました!!今までの入浴剤は1週間で0.5kgくらいが平均だったので、この違いに驚きです(^^)/今では半身浴ダイエットに欠かせない入浴剤になりました♪

お正月太り解消!!!

昨日の朝、半身浴二時間して1キロ痩せてビックリ~その後天ぷらそば食べて1キロ増えてたけど夜も半身浴二時間して1キロ減った(*^^*)
今日も朝、夜半身浴して1キロ痩せれば明日の仕事始めも安心してスーツが着れそうです 825;

無題

半身浴一時間位しました。結構気持ち良いですね(>_<)

私は毎日腹筋300回と(通勤)ウォーキング二時間してます(^- ^ゞウォーキングはしない日もあるけど(ToT)他にもストレッチやヨガも大ー好き☆
痩せても筋肉や胸のない体は醜いしね。頑張ってもっと綺麗になりたい。そして腹筋割る(笑)
運動嫌いだし小柄だけど体力で絶対男の人には負けないようになりたいな((*´ω`*)
でもっともっと壇蜜さんに似てるねって言われるくらい綺麗になるぞ
とりあえずお風呂と入浴剤は大好きなので半身浴続けよーと(^ω^)

痩せました☆

出産後、体重が63キロまでふとってしまい、元の体重に戻したくて実践しました☆
今ゎ、まだ完全に戻ってゎないですが、出産後5ヶ月で48キロまで落としました。
後、2キロ落としたいのでまだまだ続けます☆
私の場合ゎ、2時間弱ゆっくり入ってお風呂の中でマッサージをして、出てからストレッチを毎日続けました。

実践中!

今実践中です☆
体重は落ちないけど…泣
代謝が良くなったのは実感してます!

継続が大事っ!

私は自分に甘くて食事制限ができません(´-ω-`)
なのでせめて間食分だけでも汗で出ろー
って感じです(笑)
一時間入ると、体重一キロ、体脂肪率0.8%減りました!
朝になるともどるかもしれないけど、何より継続!
今は158㎝56㎏なので夏休みがあけるまでに
52㎏になります!また報告します!

痩せますよ(o’∀’o)

中学時代、部活動を引退してから
160cm52キロが56キロまで増えましたヽ(;▽;)ノ

それから毎日20分以上(何日かサボったりもしましたが)半身浴を続けました。
期間は1~3か月です。(うろ覚えでこめんなさいΣ(T□T))
おやつもやめるようにしましたが、ごはんは普通に食べました!
それで51キロまで落としましたし、リバウンドもしてません!!


現在大学生になり、また54キロと増えてきてしまったので、半身浴やろうと思ってます♪

痩せました!

昨日、2時間して2. 5kgやせました!
今も痩せたままです!
水は1回しか飲みませんでした!でも、食事制限もしているのでそのお陰だとおもいます!

痩せました、費用対効果はあるかもね!

色々やり方があるけど自分は、最初の10分位で無理やり発汗させるやり方。半身でなく全身でじっくり浸かり体中の筋肉に力入れたり抜いたりして脈拍を上げて発汗を促す。あとは半身浴で10分浸かったらクールダウンと水分少し補給で繰り返しで1~1時間半位続けて最後に水シャワーでオシマイ。夏場に1ヶ月で10kg落とした。マラソンや水泳とかトライしてたけど今は筋トレと軽い有酸素運動のみで維持中、半身浴は一日おきで続行中。もともと痩せていたので逆にこれ以上体重を落としたらマズイ状況・・・。自宅の風呂なので水道代とガス代がかなりの金額です。

日に4kg位落ちるのですごいけどね。

なんか、急いでるトキって向かないし、
正直、実行できない。。

めちゃくちゃ気持ちいい&#8252;

半身浴をして2週間がたって随分調子が良くなってきたかな…前は夕方になると足がパンパンになって、疲れやすかったけどマシになってきた。

日課になってる。

私の場合は、2~3日おきに熱いお風呂で2~3時間半身浴してます。必ずdvdを見ながら…。なので、半身浴中は水分1リットルくらい飲んでます。あと、電解質の調整のため梅干1粒も摂取。半身浴後はだいたい体重が1キロくらい減ってます。

自分には効果なし

半身浴をしてからもう1ヶ月ぐらい経ちますが、痩せません。
体質にもよるので、皆さんが痩せないとは言えませんが………。


最初は30分で汗がダラダラでしたが、今では90分間半身浴しないと汗がたくさん出ません。

自分は痩せはしませんが、半身浴をする事により肌が良くなった気がするので
肌の為にこれからも続けます。

いい事ばっかり☆

とにかく暑いのが苦手で
サウナや温泉が苦手な私ですが、
2週間前から半身浴はじめました!

最初は20分くらいでアツさに耐えられず、
すぐ出てしまってましたが
今では慣れて1時間くらい半身浴してます。

結果2週間で体重2キロ減りました♪
あと寝る前に30回腹筋と
軽く食事制限もしているので、その効果もあるのかも。

お肌もツルツルになってきたし、
これからも続けようと思います★

あしたから…

明日から夜ご飯抜き&半身浴で
ダイエット頑張る(*`・ω・´)
目指すは-7kg!!

効きますよ^^

30分入っただけで汗だらだら!!!
効いてるなって感じがします
ちなみに二日やって1㌔くらい落ちました*
ついでに髪にトリートメントして30分湯船浸かってたら
髪超つやつやになってるし
一石二鳥です^^

半身浴

最近、半身浴を始めました。
元々、代謝が悪かったのですが半身浴を始めてから
顔と首周りが痩せてきました。

汗はほとんど出ないのですが、もっと代謝がよくなってきたら出やすくなるのかな~と楽観的にやっています。
半身浴中に本と水を持ち込んで20分~1時間ぐらい
入っています!
半身浴はこれからも続けていきます!!

créer 踏み台昇降運動ステップ台

ダイエットに最適! トレーニング内容に合わせて高さを調整可能。安全性のためずれ防止マットも付属。横幅約80cmと広めで踏みやすい設計になっており、足部分を取り外しすることで高さ調整できます。

出典:amazon.co.jp

3,980円(税込)〜

半身浴ダイエット
総合評価4.0

汗と一緒に老廃物もさよなら!

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