半身浴ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（8ページ目）

はじめまして、今日は。
このクチコミを見て半身浴を始めようと思ったのですが、以前はこの30分が暇で暇で……結局三日持ちませんでした。
皆様は30分をどう過ごしていますか？
あと、読書をされている方がいらっしゃいますが、濡れたりしませんか？
質問ばかりですみません;;　乱文失礼しました！

今日は初めで半身浴３０分くらいやってたんですけど、かなり汗が出ました！
お湯の温度は普通の３７～３９℃より高いです、多分４３度くらい、もっと高いかもしれないですけど・・
この前は、３０分くらい走りましたけど、汗が全然出ませんでした。
これは結構いいダイエットと思いますＶＶ

ここでは、39度など書いてありますが、違うサイトでは、「42度」と書いてあります。

39度なんて、ぬるめのお湯では、汗なんて出ないと思います；42度のほうが、汗が結構出ますよ

おためしあれ～。

私、簡単そうだったのでやってみたんですけど、もう全然だめ。お風呂につかってない部分がもうぶつぶつだらけ・・・・・・失敗です。せっかく楽で簡単そうなダイエットに出会えたのに・・・・・・・残念です。人には人の性質があるんですね。他のダイエット見つけなきゃ誰か教えてー

昨日３０分以上やってたんですけど
まったく汗が出ないんです…
逆に体を洗った後だったので
体に水が付いていたんですが
それが乾いてしまったほど…（・ω・｀）

温度は何度だったのかわかりませんが
かなり低かったと思うんですよ…

途中で寝ちゃったのが敗因かなぁ、とも
思うんですが
何がいけなかったんでしょうか…（>_<）

もともと代謝が悪いのでそれもあると思うんですが
どうやったら汗、出るんですか？！

半身浴は、1回やってみたんですけどこの私3日坊主で・・・笑今日から頑張ってみます。半身浴はお風呂から上がったらストレッチするといいみたいですね。これからがんばるので！皆さんの意見聞かせて下さい！！

はじめの2･3日は
なかなか汗が出ませんでした。
けれど、30分位
半身浴をし続けていたら
汗が出てくる時間が
あることが分かりました!

まだ体重の変化が
ないので、
これからも
続けていきたいです。

六月半ばくらいから始めて、一ヵ月半が経過しました。その日の体調に合わせて、20～30分浸かる事にしています。ほぼ毎日続けて(たま～に帰宅が遅くてできない時もありましたが)、３キロほど痩せ、スカートのサイズが１サイズダウンしました。あと、背中が驚くほどきれいになり、両手の甲にできていた汗疹のような湿疹のような・・・とにかく痒い腫れ物もすっかり消えました。平行して、エアロバイクを使って300キロカロリー消費運動などもしていたのですが、こちらはズボラな私には続かず・・・二週間で挫折。半身浴は、とにかく浸かるだけなので、楽に続けることができています。一生モノの健康法に出会えたと思ってます。これからも無理せず、気楽に続けます。

老廃物を出すのが半身浴なので、
不健康な生活をしてきた方や、便秘気味の方とかには、凄く良い事だと思います。
実際、老廃物を出したり、便秘を治すだけで、体重が減る人は一杯いると思いますし。
ただ単に体重を減らすなら、お風呂の中で、髪を洗ったり、出たり入ったり・・って動く方がずっとカロリーは消費すると思いますよ。
私は、便秘もしないし、仕事上、普段からすごく汗をかくので、半身浴は全然効果ありませんでした。
ぬるいお風呂にずーっとつかっているのも、気持ち悪いし、時間も無駄で苦痛だったし。
以前のように、熱くもぬるくもない、自分の丁度良い温度のお風呂に肩までゆっくりつかるようにしたら、とても癒されました。
半身浴は、精神的に私には合いませんでしたね～。

2ヶ月前から半身浴をしています。
最初の1ヶ月は汗もあまり出ないし、体重も全然減りませんでしたが、ここ1ヶ月は浴槽に10分浸かるだけでも汗だくです。体重が3キロ減り、肌もつるつるになった気がします。
浴槽の中では雑誌を読んだりストレッチをしていたりしています。お風呂から出てからも5分くらいストレッチをしています。
半身浴の前に硬水を飲むといいですよ。普通の水よりも硬水を飲んでからの方が汗がいっぱいでます。

私は今日から半身浴を始めたいと思います！
でも・・・
もう少しで生理になりそうなんです。泣
私，生理の量が多くて，生理の時は湯船に入る時間を省いています。
どうすればいいでしょうか??
なんか少し不安なんです。
良かったらｱﾄﾞﾊﾞｲｽ下さい★

たしかに、半身浴だと脂肪は減らないって聞くけど見た目もけっこう私はやせましたよ！！！
体重も見る見るうちに減っていきました！！！
でも、1回半身浴ダイエットに失敗したことがあって1日さぼっただけでだんだんめんどくさくなって1回半身浴をやらなくなったんですけど、半身浴で友達がやせたのでまた始めました！！！！
そうしたらすごい！！！！！！！！！！！別人みたいにやせました。1週間やるだけですごいですよ！！！
なので、脂肪も減ってるカモしれません！！

私は、半身浴は汗をかくので体を流すだけにしています。

半身浴は、体重が減っても脂肪は減らないって本当ですか？

最近始めました☆今の時期ゎ体が冷えてぃるしとても良ぃと思います♪汗をかくことなど滅多になぃ私ですが半身浴でゎたっぷりと汗をかけるし本当に気持ちぃです(*^_^*)それに半身浴ゎ免疫アップにも良ぃみたぃです☆ダイエットとしてゎまだ特に効果がなぃょぅに思いますが続けてぃこぅと思います♪

おうちをリフォームして、お風呂にテレビが付いてから半身浴を始めました！41度のお湯にゆっくり30分くらい入ってます。15分くらいたつと汗がじわじわ出てきて30分経過の頃にはだくだく！！肌もツルツル☆で体重も落ちてきました！軽く食事にも気を付けていますが4日で1キロくらい減ったかも♪肌がキレイになったり体重が減ったりと、美意識が高くなりました☆全然苦じゃないし、楽しくできるので長続きできるダイエットだと思いますよ☆

半身浴を始めたいのですが、
体と髪は洗ってから入るのでしょうか？
是非、教えて下さい☆

30分以上の半身浴は医学的に良くないそうです（：△；）
なので、熱すぎないお湯に３０分、水分を程よく補給しながらやると良いですよ★

私は半身浴と日常の飲料水を水に変えただけで、あとはたいしたダイエットをしていなかったのですが、一年でマイナス６キロ達成しました↑↑

今も半身浴＆水（外食したらジュースも飲みますが、炭酸はほぼ飲みません）、それに骨盤矯正体操も追加してダイエット中です。
目標まであとマイナス４キロ。
停滞期に入ってますが、無理せず頑張ろうと思います（^^）

半信半疑で始めてみた半身浴も、もう始めてから
１年経ちます。すっかり習慣になりました～。
結果、-14㌔です。

もちろん、半身浴だけのおかげではないですけど
どんな事でも毎日することに意義があるってもん
ですよ。

私は始めたばかりの頃は、～20分だったんですが
だんだん暑いのにも慣れて辛いというより、
気持ちよくなってきて、今では最高50分は
湯船に浸かってます。

汗びっしょりです･･･

体重を減らす事に繋がるかは謎ですが、キープは
できてます。

しかも冷え性なので、お風呂上りは体がポッポして
寝るときも暖かく眠れます。
身体にはとても良いと思いますよ～。

のぼせやすい人は、最短15分から始めてみては
いかがでしょう？？

500ccのペットボトルにウーロン茶入れてお風呂場に　　すべて洗い終わって最後におふろにはいってちょびちょびウーロンを飲むと汗がすごいです！まだ体重に変化はあまりありませんが　これをすると　出た後すっごくすっきりします。なぜか、　
これはおすすめ！！