半身浴ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（7ページ目）

5分くらいで汗だくになるし、
そのあとに冷たいシャワーで体をしめると
すごく気持ちいいですよ＼^o^／

早く半身浴ダイエットをしよう！

すっきりしました～

時間がかかるので毎日、というわけにはいけませんので、毎週土曜と日曜だけやってます。入浴後の湯船を見ると、油みたいなのが浮いていたりしてビックリ。毒が抜けていることが実感できます。代謝も良くなるようで、翌日の体育の授業では汗だくに^o^;冷え性の方には特におすすめです。

自分の場合は1～2時間やってます
静かな環境でゆっくり読書するためにやってたのですが
とりあえず5年間1kg以上は太るコトもなく太ってもすぐに落ちて元に戻ります
但し更に痩せるためにはこれだけでは難しいようですね
なのでプラスDVD見ながらヨガを30分やって1ヶ月で2kg落ちましたがやめたらまた元に戻りました
でも健康にはとてもいいと思います

半身浴好きです、１時間は当たり前のように入ってますが半身浴始めてから便秘になってしまいました。
水は入る前と出た後に飲んでますが皆さんは平気ですか？

リヵもヤってますッヽ(*´ω`)ﾉ
あッ♪皆さんに少しァドバィス??ってィゥヵ..まあ..☆リヵヮお茶をコッピ1杯分飲んでから入ります!!飲み物を飲んでから入ると汗がスゴィ出ますよッ★

あ,飲んではいるトキもあリますがペットボトルを持って入るトキもあリます!!
どっちにしろ飲めば汗でます♪♪
ぜひ試してね!

半身浴はぢめて3日くらいです♪、
ィマ順調にww☆”痩せていってます↑

1日1キロでわないけど..↓
1,5キロ減りました↑
ウエストも－4センチです、(●´・∀・)ﾉ))

これからも続けます!

生理中って体重が減りにくいって聞いたんですけど,生理中に半身浴やっても減らないですか?体重..

昨日も書いた蘭です!
昨日,コメントしたあと早速やってみましたヽ(*´ω`)ﾉ

何分たったかわかんなかったから..短かったかなあ～?とか思ってたんですけど..♪

全然平気でした!
蘭が思ってた時間がら30分もあとだったので↑
けっこウはいってたコトになリます*:★(*'v｀p嬉q)☆:*

んで♪、
体重も減りました(●*・v・●)

これからもがんばってヤリたいと思いますヽ(*´ω`)ﾉ

蘭,小６です↑
イマ,友ダチに同じくらいの体重の人が居ます★
だから二人で【1ヶ月間だいえっとしよ!】って言う話になってッ..♪おとといから1ヶ月後までヤリマス↑
せっかくの機会なので..けっこウヤせたいです↓
蘭の体重って,身長からして平均よリ下なんですけど,友ダチと比べたらヤっぱリあるので..☆↓もウ少し体重を落としたいと思います↑
なので!今日からこのだいえっとヤってみますヽ(*´ω`)ﾉ

半身浴だけでやせることもできますが、、
毎日の３０分のランニング、食生活の管理をきちんとすれば、相乗効果でかなりやせますよ。

私の場合は上にあげた３つのことを１ヶ月やりとげて、１２キロやせました。

やはりダイエットにはそれなりの努力が必要です、
まずは１週間、がんばって続ければ体が慣れて、習慣性もつくのでみなさんがんばってください。

ぶかぶか過ぎて逆に服が着れない笑。なんて喜びも味わえます。

体質改善もダイエットも
狙えるし、コレは
一石二鳥かも･･･★

こんにちわ♪
半身欲ダイエットをやって４日目なんですが、なんと１日１㌔のペースで体重がへっていってるんです！！
なので、すでに４㌔もへってます！！
これわ本当にすごいですね★

半身浴ダイエット初日です。
入浴前は47.9あった体重が、入浴後に計ると47.3キロに。
大体1時間くらい入っていたかな？
本を読んでいたので、意外とあっと言う間でした。

長く入っていたのでこれくらい減るのは当たり前なのかもしれませんが、0.6キロも減ったのにはビックリしました。

これはオススメかも。

はじめまして。
この秋～冬にかけて３キロも太ってしまい、ダイエットを決意しました。
私はかなりの冷え症です。半身浴には38℃くらいのぬるめのお湯がいいと聞きますが41～42度ないと寒くて続けられません…。
42度でも大丈夫でしょうか？
私は便秘も酷いんですがどなたか半身浴で便秘改善された方いらっしゃいますか？
質問ばかりですみません。

冷え性の私は只今挑戦中。
２週間経ちましたが、体重に変化なし。
ただし、冷え性はかなり改善されている兆し。
入浴後２～３時間経っても体や足はぽかぽかしているので、良い睡眠がとれるようになりました。

絶対おすすめです！！！
３９度はぬるいと思いますが…。自分が気持ちいいと思う温度でいいと思います。私はすこし熱めで４２度くらい、１５～２０分で汗の粒々が腕にでてきます。
これからの寒い季節、半身浴をすれば布団に入っても体ぽかぽか♪半身浴を始めて、末端冷え性も治りました。以前は足先が寒くて全然寝付けなかったのですが。
３０分はヒマだというかたには…
私の一番のオススメは防水ワンセグ携帯でTV！お風呂で好きな番組を見てるとあっというまに３０分は過ぎちゃいます。TVがなければ雑誌。お風呂で本を読むブックスタンドもあると便利です。
７月からダイエット始めて７ｋｇ体重落ちました。計測したら半身浴を始めてから基礎代謝が増えてましたよ！

ぜひやってみてください＞＜

以前は体重を落としたい為に高温反復浴をしていました(効果あり)
今は年齢が上がったせいか、多少のダイエットでは体重が全く変化しないため、基礎代謝を上げる為に半身浴をし始めました。
冷え性とむくみがあるせいか、半身浴はとっても効果が出ました。
どちらかと言うと半身浴は体質改善には効果ＵＰかもしれません。
もちろん、体質が改善されれば痩せはじめます。ウォーキングも合わせて行った所、二週間で数値に表れました。
汗も凄いでておかげでお肌がツルツルです。

ペットボトルとキッチンタイマー、お風呂ＴＶか濡れてもいい週刊誌か漫画の本を持ち込んで入ってます。
漫画好きなので今までよりももっと購入が増えちゃいました（笑）
食事にカプサイシン(トウガラシやショウガ)を加えると半身浴にもっと効果が出ます。

長い目でダイエットするなら取り入れた方がいいです。リバウンドもないと思います。

半身浴はけっこう前からやっています。
冬に太ってしまったのと寒かったのが原因でした。
最初は長くてめんどくさかったんですけど、漫画とか雑誌とか見てたら全然苦じゃなくなりました♪
今ではピーク時の体重より－５キロです！
継続してやればけっこういいですよ^^