夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（64ページ目）

２月から初めて
154 54.4→51.4です。
初めの1ヶ月は夕食を全く食べず
その後旅行に行き、三食がっつり食べて
夜にケーキを食べたりもしていました。笑
なのでみなさんに比べて減るペースは遅いと思います！ しかし痩せてきていて嬉しい！
目標は43キロに戻すことなので、まずは40キロ台を目指しまた頑張りたいと思います。

156cm 52.5Kgからとりあえず一週間夕食抜き、間食抜きにしたいと思います！目標は5月1日までに40Kg代になる！

半袖になる時期、７月まで頑張りたいです?運動してのを良いことに、夕食は間食に加えてご飯２杯を毎日続けてたらまさかの3年で20キロ増加(;つД｀)身長が8センチ伸びましたがそれにしてもひどい。３ヶ月でどこまでけるかわからないですが、152センチ50キロ代でぶを40キロ代までにしたい！！過去ダイエットをしようとしても誘惑に負けて最高でも2キロにか痩せられず、、見た目まで変えられるようにしたい！！

今停滞期

153.7cm 45.5kg
1日夜抜いたら44.7kg
-0.8kgでした(*^^*)
この調子で目標の42.0kgまで
がんばります♪

1日目 52.1㎏→51.5㎏ ?0.6㎏

ブラックコーヒーを飲むなどしてあまり苦痛を感じずにできてます！
この調子でがんばるぞ?！！

52.1㎏スタート！
今日から夜抜き始めてみました！

皆さんの口コミを励みに頑張ります??

昨日口コミをした者です。予想外の減り方にビックリしてるんですが、こんなものなんでしょうか…。笑

【1日目】168センチ/59.8キロ
↓
【4日目】168センチ/58.1キロ
↓
【5日目】168センチ/57.8キロ


余りにスルスル痩せていくので正直ビビってます。←
お腹もぺったんこなのにお腹空かないし…。こんなもんなんですかね？一日300gずつ減っていくので怖いです。このまま続けても大丈夫なんでしょうか？ご意見下さると嬉しいです。

春から高校生になるということで
夕食抜きダイエットをしています

三週間ほどで
153cm
　 46㎏
　　↓
　43㎏
になりました！ストレスも少ないので健康的です！

半年の留学から帰国したらプラス7キロ…夕飯抜いて毎日1時間ウォーキング、縄跳び500回、気づいたら筋トレというメニュー3日目です！40キロ代に戻すことが目標です！みなさんがんばりましょう！

3月24日から初めて、まだ4日目なのですが、1.7キロ減りました！

168センチ/59.8キロ
↓↓↓↓↓↓↓
168センチ/ 58.1

目標は1か月に3キロ！のつもりだったんですが、もう少しいけそうですね。ビックリです。

夏休みまでに40台までいけたらなーと思っています。
飴ちゃんを常に持ち歩いて小腹が空いた時に食べるという方法オススメですよ、皆さん頑張りましょう！

何回も何回もチャレンジして
諦めて。ついにまたやる気が。笑
自分でもバカバカしいですが
また3月20日から始めました。
高1 女子 161cmの65kg

8日目で62.6kg

いきなり夕食を抜いて
ストレスで口内炎ができたり
でしたが継続は力なり！

好きな人に会うために
少しでも変わったなって
思ってくれるように
身も心も素敵な女性になる?
それぞれ理由が違うと思いますが
この口コミが自分の中では
凄く励みです。
頑張りましょう（＾＿＾）☆

高校入ってから太ってしまったので、今日から始めようと思います！

157cm/50kg

目標は45kgです！

また報告しに来ます(?´ω`?)

皆さん停滞期とかありましたか？

身長は159㎝上京前は43キロだった体重が、着々と太り10キロ近く増えました泣
今日から夕食抜きダイエット始めます！！
腹筋とスクワットを少しずつやり、夕食抜きダイエットと平行してやります。
頑張ります。

今日から継続して夕食抜こうと思います！！163センチの56キロなので48キロになるまで並行して運動も頑張ります！！必ず継続して必ず痩せてやります！痩せたらまた報告します！

明日から始めようと思います！！
続ける為に口コミしてみました！！
成果がでたらまたきます！！

開始から20日目。とうとう8kg痩せました。
177/78→70に激変！朝昼がっつり食べても痩せるんで食事制限は全然気になりません。

始めて丸２ヶ月
一ヶ月夕飯抜きと元々していた週一の軽い運動で-3キロ後、リバウンドをしたくないのでランニングと怪我予防の筋トレを始めました。
結果、体重は-5キロですが、筋肉が付いたのか全体的に締まりました。
サイズは図ってなかったので実際どの程度絞まったかは不明ですが、パンツのサイズがワンサイズ落ちてます。

今日から夕飯抜きダイエットしてみます！！???
155cm46.7kg→目標40kg-6.7kgやってやる！！！！！！！！！