夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（65ページ目）

明日からします！

スタート時155.5cm 56.5kg
でぶです。
目標は48kg！6月までに(^o^)

3度目の投稿かな。
夕飯抜きを始めてから3か月半で-14kg。
時々夜にお土産のケーキを食べたりしてますが、それを続けなければ問題なさそうです。
目標の-20kgまであと少しです。

始めた。157cm 57kg なので
高校の時156cm52kgだったのにい
増えてしまったわｗｗ

163cm、69kgのデブです。
明日からチャレンジしてみます。
来月の中旬までに65kgまでいけたらなとおもってます。

63kgピークであり現在49kgです

昼と夜控えめでここまできました
夏は45kgだったのでそこまでがんばります

155cm 55キロ、毎年1キロずつ増えてます。
ダイエットしようと思いいつも夕食たべてしまうので今日から頑張る決意のため口コミしました。経過をまた投稿します。

毎日200グラムずつくらい減っています

最近太り気味だったため、２日やってみたら２kg減った。粉末のスムージーだけは飲みました。

昨日から夕食抜きダイエット！
夜はルイボスティーと飴で我慢
ここのところ不安が多くて眠れてないのも重なりか、眠剤飲んだら、ガーーーと深い眠りをしました。
身長168 体重50
もとの48までなればいい！！
デート前に！笑

私は157㎝でMAX54㎏でした。
ですが、一昨日お菓子を食べ過ぎて夕食を抜くことに…。
そしたら一昨日はは52.6㎏あった体重が51.7㎏に！！
今日も51.7㎏キープしています！
おすすめです！これからも頑張ります！

真夏に3時間くらい剣道（部活）と夕食抜きをやった結果、2週間で5kg痩せました
リバウンドなしです

部活を引退して太ったので、また始めます

ここ来ると頑張ろうと力もらうわ！
158cm 57キロ。入らなくなったスカート履けるようになるために50キロ目指します！

過去にこれで痩せました?

今また欲するがままに食べていたらヤバいことに、、、

朝着替える時と夜仕事から帰って着替える時に
朝晩１日2回体重計にのっています
日々増減はありますが、これはリバウンドを防ぐいい方法だそう

夕食抜きと平行して計るだけダイエットもしたほうがいいです

頑張ります?

減ったら報告します

159cm55kg
最近やばいので今日からがんばります。
来年度の身体測定までに40kg台を目指します

14日目でマイナス1.7キロです??
なかなから減らなかったのがお昼のカロリーを少し気にして食べてみたら減ってきました。
現在51.9キロ。
あと2週間で50キロ位まで減らしたいです。
みなさん頑張りましょう??

54.9→53.1
です。少しずつ痩せてはいるものの
見た目は相変わらず変化なし。
ですが、ここで諦めたら元も子もないので
続けることにします！
体重も朝計るのと夜計るのだったり
ご飯食べてから計るかなどにもよるので体重が300g増えたからとか細かいことは気にしないことをお勧めします。

168㎝65㌔デブ、、
調べてみたところ、美容体重は56㌔。5月までに行けるよう頑張ります！

夕食抜いたらMAX65キロだったのが三週で57キロに…今心配なのはリバウンドしないかです。

今日から初夕食抜きー??
一ヶ月マイナス5キロいけるかなぁ。
皆さんの口コミみて頑張ります

高校2年生の時に比べて
今はお腹、腕、顔が
かーなーり！！太ってしまいました。
ここを見ているとダイエット頑張れる気がします！！！
今日から夜ごはん抜きで
頑張って行こうと思います。