夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（63ページ目）

土日に予定があり、2日間とも夜もがっつり食べちゃいました。。おかげで1キロ増。
や
ば
い
今日からまた立て直しますが、今週も来週も予定がたくさん。
こういつ時期に限って　涙

3週間で3キロ痩せました?今の目標は60キロをきることです?がんばります?

162cm59kg…
暴飲暴食、だらしのない生活でクソデブになってしまいました…
今日から夕飯抜きダイエット、頑張ります。

身長156
体重56
2015年4月17日から
夕食抜きで
間食ゎウイダーinゼリーとかで
頑張ってます

4度目の投稿です。
夕飯抜きを始めてから3か月半で-16kgまできました。
BMIもやっと標準に・・。
体の調子もいいので、このままずっと継続するつもりです。

経過報告です。

前にこちらでコメントしてから女の子DAYになって夜抜きできず
現在63.7Kg。

まだまだです。
これからもがんばっていきます！
また、経過報告しにきます！

昨日は夕食抜きに成功したのに、今日の飲み会でやっぱりダメでした(-_-)
みなさんほんとに尊敬します...(｡-_-｡)
でも明日からの1週間はとりあえず予定ありません????
明日から1週間がんばって、またここに報告できるようにしようと思いました????
怖いけど、明日の朝は体重はかります(｡-_-｡)

夕食を抜いて3日目になります。
今のところ1キロくらい落ちたので続けてみようと思います！

朝にパン2つとプリングルス（反省）
昼におにぎり2つと野菜サラダ
夜は抜くつもりです！
短期間で痩せようと思うんじゃなくって、気長に頑張れるようになりたいです！

今日夕食抜きに成功しました(*^^*)
でも明日は飲み会(｡-_-｡)
付き合いなので仕方ありません...
あさってからは予定なし??
とりあえず1週間はがんばります(*^^*)

161センチ、60キロ。顔はまん丸、優しい彼氏にもついにデブいじりされる始末！笑　ヤバイです。一ヶ月頑張って、せめて4キロ痩せたいヽ(´ー｀)ノいつも三日坊主なので、今回こそは！お昼と朝にたくさん食べると、夜抜いても今日はだいじょうぶだった。油断大敵、諦めない、努力！がんばりまふ。

夏までには痩せたい…
現在51キロなので47を目標に頑張りたいと思います！
158で51キロ超えなんて…
夕食抜いてもあまりストレスを感じないので
続けられそうです！

今日からはじめます。
とりあえず1週間頑張ります！

148cm 46kgから43kgまで減りました。
最近よく食べてまた増えてきたので頑張ります。

2014年12月から始めました！
恥ずかしながら当時は157㎝で73㎏！4ヶ月たった今はやっと61㎏です。

目標は50㎏なので、まだまだ先は長いですが、マイペースに頑張ります(^_^)／

昔の写真を見ると怖くてダイエット頑張れますw

高校行ってた時は、片道40分近くかかり
毎日学校帰りに近くの湖で遊んでたためか
毎日肉食べても体重は減る一方で
169センチ47キロだったのに
学校を中退して3年68キロまで増えて
しまいました。どうにか元の体重に
戻したいので今日から夕食抜き実践
してみようとおもいます?
また何日か後にほうこくします??

昨日からはじめました！
7月にLIVEにいくのでそれに向けて50Kgまで落としたい！！
163㎝、64Kg。ここから何年も減ってない状態です。
誘惑に負けないで頑張るぞ！！

経過報告していきます！！

まず、早寝早起きから。
それをしながらお菓子は食べず、夕食もヘルシーなものだけ。
こんな簡単なことができないようじゃ、立派な大人になれないですよね…。
頑張ります、頑張りましょう！！！！

?162センチ62キロ?デブでブス。
高校三年間で10キロ太って.ズボンやらスカートやら入らない…
周りの人に害を与えないためにやせます。
夜は寝るだけ。そう、寝るだけ。。。

１ヶ月前から夕飯を抜いて5㌔落ちました(0^□^0)
ちょっと油断して戻って来たのでまた頑張ります(0^□^0)