コアリズムダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（6ページ目）

ウエストが細くなった気が!!
でも気のせいかな(笑)
でも中級者コース終わったあとの
汗の量わハンパぢゃないよ!!
やり終わったあとの達成感わ
はんぱないね(笑)

ダンスをしていた娘に教えてもらって挑戦します

でも｢人生最後の｣ﾀﾞｲｴｯﾄと決めたこのｺｱﾘｽﾞﾑﾀﾞｲｴｯﾄは､絶対やり抜きます｡私は腰回しを10分やっています｡だから本当の｢ｺｱﾘｽﾞﾑﾀﾞｲｴｯﾄ｣ではないけど､自分のﾙｰﾙである､①10分間やる②一日の中で3回やると決めました､頑張ります｡3ヵ月で3ｷﾛでいい､でも必ず結果を出します｡

踊っているので疲れるんですが
とても楽しくできますよ！
２人の先生もとてもハイテンションで
たまに笑っちゃうくらいですよ＾＾

くびれもだんだんできてきて
毎日がわくわくです＾＾

勿論食事に気を使ってましたが、ちゃんと毎日やってただけで今の所23㎏落ちました！

要は継続ですね[E:0001]

ホントに痩せるのか?
と思い半信半疑で始めたけど、

結構ウエストとかが細くなってきました!!

でも、続けなかったらリバウンドしちゃいました；汗

また、最近始めました＾＾

でも、効果があるって分かります!横のへんがいたいし、おなかが真っ赤になってました!!

諦めそうになった時は好きな曲とか流しながらやると結構ぃぃですよ!

私も始めたくてDVDをゲットしたいんですが、なるべく安く購入できたらと思っています。DVD4枚セット8800円で買おうと思うんですが、正規品には外箱とメジャーがついているんですよね[E:2001]
他に何かついてましたか[E:2001]例えば説明書とか。運動オンチな私は4枚もいらないかな[E:2001]って思うんですけど…
オススメの購入法ありませんか[E:2001]
変に安く買って使い方もわからず でももったいないし、難しすぎるいらないDVDまで購入するのももったいないし。。
悩んでます。。

4枚組のDVDを購入しました。ｷｯｸｽﾀｰﾄ(基本の動きを練習する)だけでもすごく汗がでるしおなか周りをしぼっている感じがします。今まで運動不足だった私にはｷｯｸｽﾀｰﾄがほどよいきつさです。慣れてきたら基本プログラムに進みます！

やり始めて約1ヶ月半経ちますが、初めの1ヶ月はステップを覚え、音楽についていくのが精一杯でそこまで顕著な成果は見受けられなかったのですが、ある程度ステップをマスターし腹筋を意識して踊れるようになった途端、自分でもびっくりするくらいウエストにくびれが出来、腹筋もつきました。今は毎日自分の腹筋を見るのが楽しみなくらいです。ただ・・ウエストには効果覿面ですが、下腹にはほんの少ししかまだ効果がみえません。。
でも、ストレス発散にもなるので今後も頑張って続けます！

以前２ヶ月やってました結果はマイナス7キロ
ウエストマイナス15センチ[E:1106]やれば確実に引き締まりますよ
私は上級者プログラムを毎日２セットやってました[E:0146]また始めようと思ってます

前に１か月ほど
毎日10分だけ[E:0151]
コアリズムしてました[E:1031]
体重的には.１㎏程しか
変わらなかったような..[E:0154]
まあ.１か月しか
してないですが[E:0142]

ですが!!周りからは
痩せたとよくゆわれました[E:0150]
下腹よりウエストが..[E:0137]

痩せたウエストを
強調するようなトップスを
着る事によって
見た目は痩せた感が
ある気がしましたっ[E:1030]

あんまりお金かけたくないのと何本あっても全部使うとは限らないと見てサルサパーティーのみ買って実行中!!難しかったけど今はだいぶ動きに慣れウエストはしまってきたしかなりの発汗力で体重も減り何より肌が綺麗になった☆続けて飽きたらラテンシナジーを買う予定!

あんまりお金かけたくないのと何本あっても全部使うとは限らないと見てサルサパーティーのみ買って実行中!!難しかったけど今はだいぶ動きに慣れウエストはしまってきたしかなりの発汗力で体重も減り何より肌が綺麗になった☆続けて飽きたらラテンシナジーを買う予定!

あんまりお金かけたくないのと何本あっても全部使うとは限らないと見てサルサパーティーのみ買って実行中!!難しかったけど今はだいぶ動きに慣れウエストはしまってきたしかなりの発汗力で体重も減り何より肌が綺麗になった☆続けて飽きたらラテンシナジーを買う予定!

１日に基本二回やってたら一週間でウエスト-７㌢になりましたが、やはり毎日続けないとすぐに戻りますね[E:1023]
そしてウエストは痩せますが下っ腹にはあまり効果なかった気がします[E:0088]
体重にもあまり変化はなかったですね[E:1034][E:1113][E:1113]

コアリズムをして５キロも痩せました[E:0150]
しかしまた元に戻りました(T_T)

コアリズムの基本パート①と②を昨日から、やり始めました[E:0146]まだ難しい所あるけど、楽しい[E:0150][E:0150]ウエスト58cmになった人とか居ますか？[E:0140][E:0137]

コアリズムはくびれしかできないんですか？
効果は原周りだけなんですか？

太ももとかには効果ないんですか？
私の体重は今５４キロあります。
できれば二ヶ月ごには４８キロになりたいんですが・・・
教えてください

前１か月間コア続けたら
めっちゃ綺麗にくびれた[E:0140]★
最初は難しいかもやけど
そこで諦めんでやり続けたら
絶対出来るようになりますよ[E:1044]
旦那からも痩せたね～って
言われる位くびれが
出来ましたっ[E:0080]!
今またくびれがなくなったから
頑張ってやるぞお[E:0086]

夏までにくびれ～と始めたコアリズム。
1ヶ月立ちましたが2㌔痩せました[E:1103][E:1103]腰、背中とスッキリ！見た目にわかるからやる気も出るし、ﾀﾞｲｴｯﾄをしてる感アリ！始めは体重変わりませんが、体型は確実にスリムになりますよ[E:0150]ちなみに、私お菓子は我慢してますが、食事制限はしてませ～ん（笑）皆さん頑張りましょう！！