コアリズムダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（9ページ目）

動きが難しいという人もいるようですが　
私は楽にできました！
しかもウエスト－５センチ！！！

まだ高校生なのでDVDは買えなかったんですが…
CMを見て動きを真似するだけで痩せました！
ただ腰を回すだけでは痩せないと思ったので、
お風呂で腰を回してました。笑
軽い食事制限のおかげもあってか、
10日で３キロ落とせました！！

私は毎日クイックワークアウトを
2回ずつやってウエストが３cm減りました
でも何故かそれ以上は痩せません＞＜
ただ、ウエストの見た目もずいぶん変わったし
すごいなあ･･･と思います♪
今はサルサパーティに挑戦中です!!

＞りなさん
痩せたいなら
食生活を変える必要があると思いますが
単にウエスト痩せだけなら
食生活はそのままで平気でした^^
あとおなかが減ってる時にやると良いらしいです←
キツイ…（ω；笑

成功した人へ！！

私もコアリズムをやってみたいと思うのですが、食生活も変えずに痩せれたのでしょうか？？？

それと、何時くらいにコアリズムをやっていましたか？？

教えてください！！！

２人の子供を産んでから、体重が15キロふえたままでした。
まだ２３歳だし、流行の服も着たいし中学の時の同窓会があるのに、このままじゃ、恥ずかしくて参加できない！と思いコアリズムを始めたら、2ヶ月で10キロ痩せました！
私的には、ビリーより無理なく続けれました。
あと5キロの減量もう少し頑張ります！
ちなみに、私はコアリズムしながら
DHCのカルニチンも飲んでいました。

高評価です。

夏に1週間キックスタート＆クイックワークアウトを1日1セット行い、約５㌔の減量に成功しました。


現在も少しずつ行い、徐々に減りつつあります。

今日コアリズムはじめました!!
意味不明なところもあるけど
結構いいです!!
腕に効きそうです
あと
やったあと背中が痛いです

自宅仕事になって外出が少ないので始めたのですが。
週に4～5回のペースで続けています。

どうにか体重を保っているのはコアリズムのおかげだと思います。一日一回がっつり汗をかくので、代謝は良いと思います。顔や肩のあたりも前より締まったみたいです。ただ、おなか周りは食生活変えないと全然ダメですねー。

若いころに、ダンスをやっていたので、ついていくのは、大丈夫でした。

毎日楽しくて、２０分２か月ほどしましたが、体重の変化はなし。

半年以上続けないとだめなのかな・・・

汗は、ものすごくかくので、肌にはいいと思います。
サウナスーツを着て踊ると、効果あるかもです。

１ヶ月毎日やりました。
何も変わりません。
ダンスは得意な方なので腰が動かせてないとかはないと思います。
鏡を見ながらやっているし・・・
結局は食事制限なども併用しないと駄目なようです。
よくクワバタさんが「コアリズムでー２０ｃｍ！」と謳われてますが、実際は違います。
コアリズムだけではなく「レコーディングダイエット」と「タクシーに乗らず歩く」などもしていたようです。
どんなに楽しい内容でも効果がなければ逆にストレスをなります。

うわさを聞いて、今年の夏に購入しました。
確かに、毎日続けたら即効性はありそうです。

私は、週に２回位でしたが、『コアリズム』と『朝バナナ』で、短期間に念願の３キロダイエットを達成しました♪
その後も、『体重計乗るだけダイエット』で、キープしています。

ダンス好きなので、コアリズム・ダイエットは楽しくやれます。
後からでた、サルサやサンババージョンがオススメです。

小雪がやってるとか、
色んなところで紹介されているので、
通販で買って挑戦してみたのですが、1回で挫折しました･･･。

十分な説明がないまま
激しいエクササイズに突入してしまい、
よくわからないままにカラダを動かしてました。

DVDメニューでそれぞれの動きの解説が
出るのですが、毎回本編と解説を切り替えたり
しなくてはならないのも使いづらく･･･

本編中に解説してほしかったです。

激しすぎる腰の動きで、1時間が経つ頃には
腰の周辺が痛くて、腰を悪くしそうでした。

ものすごい勢いでお腹がへっこみます！！！

体重が落ちていなくても、その分筋肉がついているので心配しなくていいそうですよ

筋肉がつく→→痩せやすい体になる

てか、ダンス自体が楽しいです！
ストレス解消にもいいかも！