豆腐ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（3ページ目）

ウォーキングと、炭水化物抜きと合わせてやりマース

朝は炭水化物とって、昼は炭水化物抜き、夜は豆腐とか！

明日から豆腐ダイエット始めます。書かないとちゃんとしなさそうなので！
朝は酵素、昼は好きなもの、夜は湯豆腐にします。
今の身長は155センチ、体重は50キロです。
頑張ります！

153センチの53キロです。 どこから見ても、ポッチャリ体型です。。旦那に最近、太ったなぁって言われて、ショック、、、
絶対痩せてやる(*^^*)目標は、マイナス4キロです。

先月炭水化物の代わりにとうふを食べたら体重が少し減ったのでまた再開します。目指せマイナス10キロ

遅れてすいません！6キロ減りました。とりあえず、次は、10キロ減ったら更新します。

遅くなりました！えっとですね、最近豆腐飽きてきて、朝夜は気づけば豆腐を食べていなくて、けど、炭水化物は抜いてたんで体重は変わらずマイナス4キロです。豆腐のすごい効果が今日さらにわかったので、また続けようと思います。

遅くなりました！今日朝測ったら4キロ減ってました！この調子！続けるぞ！

書くの遅くなりました！いや、昨日は夜にサーティワンを食べてやばいと思ったのですが、女の子特有のやつも来たことがあってか、3キロ痩せてました！そして、おやつも茎わかめに変えて、減量がんばるぞ！

日曜日、いや、いっぱい食べちゃった。?とくに、お菓子。やばい！明日からまた1週間続けるぞ！がんばるぞ！

とりあえず朝測ったら2.5きろへってた！この調子！

昨日の夜は焼肉行って肉いっぱい食べちゃったけど、とりあえず1キロ減ってた！この調子！

朝ですね。お昼は普通に食べ朝と夜は豆腐半丁頑張ります！痩せろ痩せろ~。コンサート行くぞぉ~。

豆腐ダイエット今日からまたやります！やっぱり飽きちゃうってのはある。けど、今回は負けない！ちゃんと痩せる！コンサートに行くために！ってことで、毎日更新できるよう心掛けます。? 今回は3ヶ月続けるつもりです！いや、多分、8月過ぎまでにショートパンツが似合うように！

今日から始めます！
朝ごはんはできなかったけど明日に回すのはやだから今日からやるぞ！！朝昼晩の主食を豆腐にしていろんな種類のメニューで20㌔痩せるぞ

3月1日までに50キロきりたい。ちなみに58キロ。
３食豆腐半丁にして頑張ります。走ります

今日から豆腐ダイエット始めます！朝はグリーンスムージー
昼は好きなもの軽めに
夕飯を豆腐にしようと思います(^^)

早速豆腐食べるー

朝
・豆腐だけ
昼
・弁当(ごはん無し)
夜
・豆腐だけ

これなら痩せるかな?？
中二だから昼は弁当食べないと
部活に支障が出るからね?
体重減ったらまた書き込みするし?

豆腐ダイエットするし?、
目標-20㌔だし?
がんばる?

2月1日から豆腐ダイエット始めました！お腹満足！見た目のボリュームにも満足！
続けてみて痩せたらまたコメントします！

豆腐ダイエット初めて今日で17日目です。4.7キロも体重が減りました。目標まであと－20キロです！この調子で頑張りますっ！私は学生なので、朝はセブンの絹豆腐一丁。昼は、お弁当。夜は、ご飯の代わりに豆腐にしておかずも普通に食べてますが順調に痩せてます(^^)あと効果が出てるのは、部活でバレーをしているからでしょうか？運動の前にお米を食べるとお米は脂肪を分解してくれるのでというのもあるかもしれません。とても良いです(^^)