夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（16ページ目）

2度目のチャレンジ
前回途中で挫折???

再開2週間目ですがやっと－1キロ
なかなか効果がですやさぐれそうです?
目標の４３キロまでゎほど遠いけど
みなさんの頑張りを励みに私も頑張ります(? ??ω??)??

スタート 5/15 155センチ 54.2kg
振られて自分磨きの為、ダイエット開始！
5/18 52.4kg
平日は会社に行くだけの時はお財布をもたない、これだと強制的に食べれない
意思の弱い私にはぴったり

55キロ→50キロを切るを目指して！

週に3回の水中ウォーキングと
自宅での筋トレとエアロビクス。
突っ走っては挫折の繰り返し。

9号サイズの洋服が似合う体型になりたいです。

記録を残していきます。

155センチ60㎏です。
成人式までに10㎏落とします。
今日から夜ご飯抜きを始めます。結果が出次第クチコミします！

以前夕飯を抜いて5キロ痩せたのに
調子に乗って甘いものを食べていたら
あっという間に3キロ戻りました...
最悪です。
体は重いしお腹は出るし
朝ご飯入らないし寝起きは悪いし
夕飯抜いてたときと真逆の生活に
なってしまいました。
こんなだらしない生活じゃだめだ
と思い、再度頑張りたいと思います。
155cm 50kgから今回は
-5kgで45kg目標で
頑張りたいと思います！
明日からストイックに頑張ります！
達成したらまた報告に来ます。

このままではやばいと思い、
明日の夕方から夕食抜きダイエット始めようと思います。
身長１６１の体重６６スタートです。
ちょくちょく報告していきます！

54キロ→目指せ46キロ。
史上最強の体重になってしまいました。
夜中も食べるし甘い食べ物飲み物も
10年間くらい毎日摂取しています。
ダイエット本気で頑張ります！！！
今日から夕食抜き、たまに運動
お菓子抜き頑張るぞー！！！

明日から夕食抜きダイエットします！
昨年より3kg太りました
155cm 47kg→43kg目標です！
頑張ります！

開始時７月１４日　１５８㎝　７４．５㎏
８月１５日　　　６９．５㎏
９月１４日　　　６６．２㎏
１０月２４日　　６４．４kg
５月１６日　　　６１．５㎏
久しぶりの投稿です^^
花粉症やら資格試験やら・・・
クリスマスやお正月、歓送迎会の暴飲暴食シーズンも
なんとか乗り切って、のんびり夕食抜きやってます。
お付き合いもあるし、疲れていると食べずにいられないので、
全然、毎日は抜けないけどゆっくりまったり体重減って、
もう少しで５０K台（^^）／
いやーん、久々（笑）
季節もいいし、今後はウオーキングもしたいです。


これからも、頑張ります！！

夕食抜きます！
スーツ緩くしたいので、あと痩せたい！！！！
一週間頑張ります

ズルズルとダイエットを避けて通り独身時代よりも15kg増、いい加減に自分に喝を入れて昨日からスタートです。153cm 55.6kg→最終目標は42kgです。まずは2ヶ月で50kg切れるように頑張ります。
平行して朝フラフープ30minしてカロリー計算アプリで記録を始めました。初日はなんとか空腹に耐えました。モチベーション維持のために書き込みます。また2ヶ月後に報告します。

こんにちは?夕食抜き少しは頑張れて2キロは痩せれたんです?でもまたストレスで(爆)食い(+_+)2キロは凄く頑張って痩せたのに?もどるのは…めちゃくちゃ早かったです?それから夕食抜きダイエットはお休みしてました?でも今日みなさんのクチコミを久しぶりに見て、また自分も頑張ってみようと思いました！何ヵ月で痩せるとかは決めないでおきます。でも目標は52キロですo(^o^)o

★ ヒッピさんいわく、
「このサイトは減量を頑張る同士との意見交換というよりも、過去の自分との会話ができるサイト。将来の自分が頑張れるようなことを書残すことをお勧めします。」


★ なるほどー。納得！
では、私タネも将来の自分の為に、口コミしようではありませんか。
とは申しましても、皆さんの口コミも楽しみにしています。
ここの皆さん、頑張っていますよね。
私も、弱い自分に負けないように頑張ります。


★ 5月2日から、夕食抜きダイエットを始めました。
157cm．62kg．あちゃーーー。
自分の全裸を鏡で見るのは、何年振りの事か。ミニクイ、醜ではないか。
そして、これまた何年振りかの体重測定。
はーーーーーー。 過去最高記録。
これは夕食を抜くしか、もはや道は無い。


★ 今朝の体重は、59kg
2週間で、3lg減です。
まずまずの滑り出しです。
目標は、50kgを脱する！です。
目標迄には、先は長いのでしょうね。
頑張ろう。
ガンバロウ タネ！

マイナス1.5キロ
思ったより減らず……
今痩せなきゃいつ痩せるんだ！！
今でしょ！！（古いけど）と自問自答しながら続けて見ます！！
みなさん1週間でどの位痩せたのかなー？

イルカさんありがとう?
先日投稿した後、実はヤケ食いを続けてしまったんです‥１日目ポテチ大袋と350ml缶ビール2本と丼ご飯
翌日は自己嫌悪に陥ってしまい夕飯抜き
この繰り返しでした
でもイルカさんからのお言葉を目にした時、とても感激しました
一人じゃないんだな?皆頑張ってるんだと改めて気付かされたんです?
焦らずゆっくり頑張ります?
またクチコミします

去年の6月1日から9月まで夕食抜きダイエットで?10キロ。毎朝体重を量りアプリに記録。スタートは69キロ 156㎝
9月から現在までは、ゆるくダイエット、、
?3キロ。 現在の体重は57キロ。
9月までにあと-5キロ痩せたい！！！
頑張ります！！筋トレも！

半年前に一度、夕食抜きやりました！
3キロは確実に２ヶ月やって落ちました。
それから、正月に新年会に送別会に歓迎会など飲み会が絶やさず体重増加??
昨夜からまた始めました??
夜食べず青汁のみ、今朝も青汁のみ！昼はしっかり食べました??
朝テレビ見ながら、足あげや腹筋少々やりました。
42歳なので無理なくやれればいいかな。

またご報告します。あっ、体重は内緒。一応60キロ台！

154cmの52kgです。
前までは40kg台で、完全に太りました…。

前もこのダイエット方法を試して、1週間で2kg痩せました！
また挑戦しようと思います。まずは－5kgを目指します。
期間は決めないでやります！

私は170センチの67キロです。
今日から1ヶ月試してみて報告したいと思います！少しでも役に立てばと思います！

エイミーさんへ

私は開始一ヶ月で-5キロ
その後停滞期一ヶ月で-1キロ
そして、三ヶ月目突入。二週間で?２キロ

停滞期は本当に辛かったですが、我慢してよかったです。
一緒に頑張りましょう！

ちなみに私は40代で、朝晩は普通に食べオヤツも少し食べ、夕飯はサラダのみにしていました。
三ヶ月目に入った今思うのは、夕飯にタンパク質を食べると減りが安定しますね。