夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（15ページ目）

身長166cmの26歳です。
開始時は78kgでした。
夕食抜きを始めてから徐々に体重が落ち現在は72.4kgです。
空腹感に悩まされることもありますが、食が少し細くなり最近は一日一食+おやつ少量です。
一食をおやつに置き換えることでモチベを保ててます。

167cm,61kgからスタートです。目標は9月までに-8kg。

こんばんは。自分では頑張ってるつもりです！でも全然痩せません(>_<)今のところ1キロ痩せただけです！どうすれば痩せれますか(涙)

6月にもなったのでキリがいいところで始めようと思います。書いておかないと自分的にもやる気が薄れそうだったので書きました。
頑張ります！

★ ダイエットを始めてから、1ヶ月が経ちました。
２週間で３kg減ったけれど、その後が停滞期。
私の停滞期は、いつまで続くのかなー。
でも心は、絶対に折れないぞ。
ダイエットくらいは、目標を達成しようではないか。

★ まあ考えてみれば、夕食を抜いているというだけで、日中は好きなものを食べていますからね。
富里の?西瓜は、神だし。
しおのやの柚子きんとん饅頭は、もはやお友達。
という理由で、ストレスはあまり感じておりません。
ストレスが無いのだから、続けられて当たり前なのです。
本来なら、タンパク質と野菜を中心に摂取しなければならないところですが、私には、今の所その気は無いのです。
気長にやろう。
少しずつでも結果を出して、ここに投稿できるように頑張り続けるのだ。

今年の２月９日から5月31日までで今は
体重　68キロから57キロまで落ちました。
マイナス11キロです。
みなさんも頑張りましょう。

以前やった時は２ヶ月で52→41キロまで落としました。
食事制限と運動と半身浴も。
今はダイエットをやめて食べたいものを好きなだけ食べているので46キロまで増えました(>_<)
今のままの食生活だと健康に悪いので再びチャレンジします！
前回は頑張りすぎてストレスになってしまったので、今回は頑張りすぎないようにほどほどに…
夏までに43キロを目標に頑張ります★

流行りのウエストインスタイルを着こなしたい?
43歳♀157㎝56.6㎏昨日からスタート。
仕事の関係で昼食が14時～15時にしか取れないのでこのダイエットなら行けるかも！
19時以降食べない、朝7時以降に食べる。
朝夕ヨーグルト&トマトジュース生活始めます！
9月末までに50㎏切りたい?
生まれて初めてのダイエット。
運動大嫌い。
代謝高めるため、岩盤浴も始めました?

夕方仕事のあとは毎日家事が忙しく、ゆっくり食べる時間もなく常に時間に追われていました。
夕食を抜けば痩せると思ったのと、家事をゆっくりできると思い始めました。
今日三日目でしたがもともと夜は時々抜いていたので、そんなに空腹感はありません。
痩せたらまた報告にきます。
絶対がんばります。

今日からします。
産後から体重が変わらず仕事復帰したけど制服が11号から9号に戻らない始末・・・。
いま158㎝　55㎏
走ってもヨガしても安心して食べる私!
これではいけないと本日よりスタート！
1週間やります。

アラフォーになり代謝が悪く
なかなか痩せません、、
夜ご飯食べずに朝と夕方に
食べます。

標準体重ですが
体がたるんでいるので
2か月で5キロ痩せます。

160センチ
53キロ→48キロ
頑張ります。

自分のモチベーション上げる為に書き込みさせて下さい。
夕食抜きダイエットを始めて1週間経ちました。合計2kg減りましたが、今日は300g増えてました????
量は増やしてないのに不思議です。
停滞期でしょうか？
焦ったら失敗してしまいそうで怖いです。まだまだ目標には遠いですが、頑張ります。

1週間　1.5キロ減
3週間　2.3?2キロ減

目標まであと4キロ減らしたいのに……
なかなか効果が出ない……

スタート時　165センチ　60キロ
3週間後　　　165センチ　58キロ

目標54キロ

現在、65キロ
目標?15キロ
運動始めたけど、変化なし。
夜満腹にして寝るのが習慣なので、夜抜くことで絶対に痩せるはず！と信じて頑張ります。

皆さんの口コミを見て私も頑張ろうと思い、やっと3日目です。
夕食を1日の一番の楽しみにしていた身にはちょっときつい…笑
149cm、48.3kg→46.8kgと好調ですが停滞期とか乗り越えられるかな?。
とりあえず11月までに42kg目指して頑張ります！！

おかしい
開始から２０日くらいたつけど全然やせなぃ???
朝昼を余計に食べてるわけでもないのに…
でもまけない！
がんばる～(? ??ω??)??

私は153センチ52キロありました。
3月終わりからウォーキングを始め、夜だけ炭水化物を抜くなどしてました。
そのおかげで48キロに突入しました。
でも、たまに飲みに行ったり外食に行ったりもしています。
ストレスを溜めたくないので(o^^o)

夜抜きは週に3回位やってみようと思います。

朝はそんなに食べられないので昼を中心にしっかり食べて頑張りたいと思います。

また6月23日にご報告したいと思います。

頑張ります。

去年の12月からスポーツジムに行き始めて10キロ痩せました。身長156.5
の84キロから現在71.5となりました。
しかし好きな人に8月に会いに行くのでもっと痩せたい！今日から夕食抜きダイエットを始めます！どれくらい痩せるわからないけど頑張ります！みなさんの口コミを見て一人じゃないんだ！と励まされました！がんばるぞ～！

太ってしまったので、ダイエット再開しようと思います。
目指すはまず10キロ！
皆さんのクチコミを励みに頑張りたいと思います。

夕食抜きダイエットします！
今までは塾から帰ってきた22時に晩御飯食べてたけど、それをやめる！
目指せ45キロ(ちなみに今は158センチ55キロです。)