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1ヶ月で2.2kg減、トレーニングのおかげで動いても疲れにくい体に

写真に写った自分にショック

携帯電話販売の仕事に携わる源波さん。学生時代に比べて10kg増加してしまった体重を何とかしようと自宅で筋トレなどを行っていましたが、1ヶ月ほど前、より本格的なトレーニング環境を求めてゴールドジム戸塚神奈川へ入会。 きっかけは友人に撮ってもらった1枚の写真でした。

「普段、客観的に自分の全身を見る機会がなかったので、写真を見て唖然としましたね。周囲からはこう見えていたのかと。 思っていた以上の体型の崩れにショックを受け、スポーツクラブへ通ってきちんとトレーニングをしなければと即座に思い立ちました。」

モチベーションの上がる周囲の空気

4年ほど前、友人に誘われ、気分転換がてらスポーツクラブに通っていたこともある源波さん。 トレーニング機器の少なさからやめてしまったという経緯もあり、今回は本格的に鍛えられるイメージのあるゴールドジムを選択。通いやすさを考え、通勤時に乗り換えで利用する戸塚駅にあるゴールドジムに目星をつけます。

「本格的にやるならゴールドジムというイメージはありましたね。 各店それぞれ魅力があって、どこの店舗にするか悩みましたが、自宅からもそれほど遠くなく、乗り換え時に利用できる戸塚神奈川がいいかなと、まず見学に行きました。 利用している人たちのストイックな姿勢を見て『求めていたのはこの雰囲気だ』と、入会を決めました。 休館のタイミングでは他店も無料で利用できるとのことなので、どこに行こうか今から楽

入会特典を徹底比較

ゴールドジム戸塚神奈川へ入会することにした源波さん。 できるならお得に入会したいと、オフィシャルサイトのキャンペーンや利用者からの紹介割引など様々な入会特典を比較したところ、最もお得だったのは'FIT Search。なかでもプロテインのプレゼントが決め手だったといいます。

「入会手数料無料という特典は他でもいろいろあったのですが、結構な値段のするプロテインが付いてくるのは'FIT Searchだけだったので、とてもお得感を感じました。 こういったサービスは入会の際にとても大きな後押しとなりますね。」

体重も順調に減少、疲れにくさも実感

仕事帰りや休日を利用して、週に4回のペースで利用している源波さん。 入会時にもらった冊子に各マシンの使い方とともに食事についての詳しい記載があったことから、食生活の見直しにも取り組み、約1ヶ月で体重が2.2kg減少。 また体質も強化され、長い距離を歩いたり、階段を上ったときなどに疲れを感じなくなり、早くもその効果を実感しています。

「今まではダラダラと過ごしていた1~2時間のちょっとした空き時間も、トレーニングに出かけることによって時間を有効利用することができ、行動的になってきた気がします。 また、ジムに行く習慣によって遊びに行く機会も減ったので、結果的にお金も溜まってきましたね(笑)。」

スポーツクラブ入会を考えているみなさんに一言

「自己流でトレーニングしている人には一度本格的な施設で指導してもらうことをオススメします! また、スポーツクラブに通っているということで周囲からの目も好意的な感じになってきた気がしますね。仕事にもいい影響が生まれると思いますよ!」 取材にご協力いただきました源波さん、どうもありがとうございました! 'FIT Search編集部

今回レポートした施設
ゴールドジム戸塚神奈川

ゴールドジム戸塚神奈川では、最高のトレーニング環境と研修を重ねたトレーナーが、メンバー様の目標達成を最後までサポートします。

神奈川県横浜市戸塚区戸塚町10番地戸塚モディ6F
045-869-1222

アクセス

JR(横須賀線・湘南新宿ライン・東海道線)、横浜市営地下鉄「戸塚駅」東口を出てすぐ

施設からの特典 ただいま特典はありません。
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