脂肪燃焼スープダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（9ページ目）

山田優さんが、実践しているというスープダイエットを
レシピと実践方法を雑誌で紹介していたのを、
職場の人が見つけてきたのが、
かれこれ1年半くらい前だったように思います。
そのレシピを色んな人に紹介しているうちに、
自分のレシピを無くしてしまった・・・アホですね。
昨日、友人に電話しましたので、方法をご紹介しますね。
山田優さんのものにアレンジが加わっているかも。
でも、その人のお姉ちゃんはこの繰り返しで、
２月で７キロ近く落ちたらしいよ～♪

レシピとやり方を紹介しますね。
スープの作り方：セロリ・たまねぎ、にんじん、生姜
　　　　　　　　パセリ、少量のジャガイモです。
これを材料の野菜の３倍の水でトロトロになるまで、
弱火でじっくり煮て、コンソメスープの素と
カレーパウダー（カレールーじゃないよ！）か、ガラムマサラ、
もしくはチリパウダーとかタバスコで味付けする。
塩分は入れない。というものです・・・・
私は味に馴染めず、つらい思いをしたのです。

が、このスープは食べれば食べる程痩せるらしいし、
ミソは大量の香辛料にあるというのが本当ではないかと、
周囲の人で実行した人は言っていましたよ。

でも、ダイエットの効果を一番だした友人は
これに更に刻みニンニクとモロヘイヤのすり流しを
入れていたらしい。

まず3日間はこのスープを３食から５食ほど食べて、
お腹が空いてタマラナイようなら、
牛乳をコップ１杯ほど飲む。
常に毎日２リットルの水を飲む・・・・（ちなみに炭酸水。お腹が膨らむから？）
４日目は朝お粥、昼食と夕食はこのスープで、
徐々に普通の食事に戻すというやり方だそうです。
なんか、味のせいか？食欲が結構無くなって、
お菓子を食べたくなくなるみたいですよ。

確かに、一日の総摂取カロリーが減るし、
炭水化物も減るので、痩せるのは当然の理論なのですが、
健康的に痩せられるというのでお勧めできそうです♪

それと、その人も「桜の癒」でのゲルマニウム温浴を
このダイエットと同時に始めたらしいので、
両方の効果が相乗的に働いたのでは？と昨日言っていた。
身体の中から外から、脂肪燃焼した結果だと話していました。
今は、桜の癒でのゲルマニウム温浴で体重維持しながら、
たまに体重が増えそうな時に、
このスープダイエットを３日程するそうです。

こんにちゎ☆kittyさんの友人が試したダイエット法って、週に3日スープだけをだべていたんですかぁ？？それか、別の食べ物も食べていたんですかぁ？？詳しく教えてくださぁぁぃ(*･∀･)ﾉ私もスープダイエットしたぃでぇす+｡*

Kittyさぁん！こんにちゎぁ☆スープダイエットでKittyさんの友人が試したとぃぅダイエット法って、週に③日スープだけを食べていたんですかｧｧ？？それか、他の食材も食べてたのですかｧｧ？？詳しく教えてくださｧｧｧい（oゝ∀・)ﾉ私もスープダイエットゃってみたぃでぇす+｡*

私のやり方は、雑誌で山田優さんが紹介していたものです。
セロリとか色んな野菜を入れたスープを
カレー粉などでスパイシーに味付けするものです。

友人でこのスープダイエットを
週に3日×4週間続けた人がなんと8キロ痩せていたのです。
約1月でですよ！

それで、私も早速・・・・でも、味が・・・！
それでも頑張ってみたのですが、私の場合、
2キロしか減らなかったのですが、
他の掲示板では3日しかしなくても
軽く4キロ位は減った人が多いようでした。
では、私の身体に問題が？？？
空腹感は無かったので、味が馴染める人にはとても良い方法かもしれませんね。
ただ、極端に摂取カロリーが減るので、
痩せて当たり前なのは事実です。

でも、野菜の栄養もあるし、
香辛料による食欲の満足感増幅作用もあります。
味を除けば、普段の食生活が乱れている方や、
摂取カロリーが多い方などには
総合的に良いダイエットだと思います。

明日から気合を入れてスープダイエットを始めようと思っています。
さっき、明日から食べるスープを作ってみましたが・・すごい量です(^^;
でも、これからの一週間の間に好きなだけ食べるとなると、多分途中でなくなってしまうと思います。
しかも、食べれば食べるほど燃焼するって書いてあるし、
スコさんも、なくなったらまた作るという感じで全然オッケーなのではないでしょうか？

今まで数々のダイエットをしてきたので、体重減少のスピードは遅いかもしれませんが、１キロでも２キロでも落とせればいいなと思っています。
またご報告します♪

初めまして!!今日からスープダイエットを始めたスコと申しますm(_ _)mそれでお聞きしたいことが有るのですがいいですか？？
あの･･･作ったスープって何日くらいで食べ終わるものですか？笑
今日１日で半分以上は食べた気がするんですけど，食べすぎですか？？他にフルーツしか食べていないのでなんかお腹が空いてしまって;たくさん食べてもいいとわ書いてあるんですけど，分らないことばかりで･･･経験のある方，ぜひお話聞かせてくださいヽ(・д・｀；)ノ

私は、学生で学校がぁってどぅしても、昼食で違うものをとってしまって、なかなかメニューに従えないんですが、どぉしたらいぃんでしょうか？？教えてください！！

とにかくまずくてまずくて、辛かった。
体重も減らないし、作り損でした。
もうやりたくない。

そうそう、リバウンドですが、半年くらいは大丈夫でした。
特に実施後しばらくは胃が小さくなっているのか、そんなに食べなくてもすぐ満腹になりますし、しばらくして普通に食べだしても案外増えなかったですよ。

以前実施したことがありますが、1週間で体重は２ｋｇの減少（４９→４７　目標は４５だったのですが･･･）くらいで期待したほどではありませんでしたが、フェイスライン・ボディラインの変化には結構感動しました。
一度太くなってから細くなったことがなかった二の腕が目に見えて細くなり、おなか周りや背中のお肉もつかめる量が減少。
なにより丸顔がすっきりしたので、皆からも効果を認めてもらえる結果となりました。
そして、デトックス効果もあり？体の中からすっきりした感じが実感できると思います。

ちなみに不精な私は、運動はまったくしていません。
通勤も車･仕事はほとんどデスクワークでこの結果だったので、軽い運動を加えればもっと効果がでるかも。

ただ、ぎゅん太さんが書いてあったように３日目が特にきつい・・・それを乗り越えればたぶん達成できます。まあ４日目以降は、スープに飽きてしまうのもある意味きついのですが。

●スープはレシピよりコンソメ多めでしっかり煮込むこと。スープというより野菜のトマト煮な感じにしました。
●会社には・スキムミルク入りのコーヒー・野菜又はフルーツジュース２種・つまめるフルーツetcを持って行き、間食にも変化をつける。
●会社でもスープを温めることが出来た。冷たいとおいしくない・・・。
●妹と一緒に実施した。ひとりではくじけそうでした。
というのが私が続けられた理由でしょうか。

また、人によっては低血糖で生活に支障がでるよう(友人がそうで２日で断念）なので、無理はしないほうが良いでしょう。

大丈夫な人は、すぐ効果が出るので急いで痩せないといけない人にはお勧め。
ただ、切羽詰らないとけっこうつらいので特にあせっていない今は寒天とってます。２～３週間くらいでウエスト細くなってきました（＾＾

脂肪燃焼スープを始めてまだ３日めですが、1ｋｇも減っていません。１週間続けて落ちればいいのですが、体重減少とあわせて私が期待したのは便秘解消。皆さんの体験レポートにはお通じがよくなったという感想が結構ありますが、私は全く解消されません。レシピには忠実にやっていますが何がいけないのでしょうか？

このダイエットを始めて、５日目ですが、まだ－1.5kgです。
まぁ減ってるだけいいのですが、他の方の数値を見ると少ないですね～(>_<)
このダイエット、ネットでは「手術前の患者が体重減少のために飲む」とうたわれてますが、真偽のほどは定かではないそうです。
私は始めてからこれを知ったのでちょっぴりガックシでした(+_+)
でも、確かにお通じはよいです！！
たぶん、食物繊維が豊富だからだと思いますが。

早く、自分に合ったダイエットを見つけたいです(>_<)

このダイエットをやってみました。
総カロリーが減るので、たしかにフェイスラインなどはすっきりした印象でしたが、体重は変化なし。

ダイエット中の１週間は繊維や水分の取りすぎか？ずっと下痢＆腹痛が続きました。
終了したら治るかと思ったけど、どうやらその食生活で胃腸を痛めたみたいでダイエット終了から２週間目に入る今でもお腹の具合が悪いです。
物を食べると必ず腹痛がおきて下痢をする生活が続いています。
通院中・・・・・変な病気かと思ったけど、あきらかに胃腸がヤラれたみたい。

痩せなくて、この結果ってないよなぁーーーー

夏やせしたので、９月になって少し涼しくなったら、あっという間に３キロほど太ってしまいました。前々からスープにはお通じのためにも興味があったので、今月の生理が終わってから、早速スープダイエット。間食はちょっとだけ甘い物が食べたいし（一口チョコとか）、もともと極度の便秘で糖分をとりすぎるとおなかが張ってつらいので、スープで野菜をたくさん摂るようにしています。そのときに注意しているのは、タンパク質（お肉や卵）はスープに必ず適量入れること。最初はなかなか体重やウエストのきつさがかわらずにいらいらしましたが、我慢して何日か続けていたら、少しずつ変わってきた気がします。続けるってつらいけど、生理の後とか時期を選ぶと、効果が出やすい気がします。まだまだ始まったばかりなので、これからもがんばろうと思います。

かなり、太ってしまったので、９月から本気でダイエットを開始！徹底した食事制限の為、最初はボノラートをやっていたのですが、高いので続けるのは厳しい…。そんな時、HPで脂肪燃焼スープ（キャベツスープ）を発見しました！トマト系のスープが大好きな私にとっては、最高のダイエットかも！と思い、それに合わせて、毎日パワーヨガ３０分も始めました。
１週間という制約やお肉食べていい日は、ぜーんぶ無視しちゃっています（苦笑）私の食事は、この脂肪燃焼スープがメインで、あとは朝にスキムミルクヨーグルト、お昼はダイエットクッキーです。

結果、３週間で８キロ痩せました！！！もともとの体重が結構あったし、ダイエット前は毎日暴飲暴食の日々でした。朝は食べずに、昼は会社の皆と高カロリーのランチ（パスタ＋ケーキや丼物など）
夜は普通に夕食後、夜食にパスタやラーメンを作って食べた後、ポテトチップス１袋とチョコレートを食べたり…。今考えると恐ろしいですね…。

８キロ痩せたものの、まだまだ落とさないといけないのですが、停滞期でしょうか？なかなか体重が落ちなくなってしまいました。そこで、今週からウォーキングを始めました。通勤の往復（４０分×２セット）を利用して、正しいウォーキング方法をHPで調べて取り入れた所、５日間で更に２キロ痩せました！！

あと３キロ痩せたら、新キャベツスープ（玄米が好きなのでいいかも。）に変えてみようかなと思っています。

私は１週間で２ｋｇでした。中学なので給食がありましたが朝晩飲んで２ｋｇでした。だけど、味にはあきたかも・・・

昨日で一週間の脂肪燃焼ダイエット終わりました！結果は３.５㌔減でウエストも３センチダウン！！ふくらはぎも２センチダウンしました！しかしダイエット中は糖質が不足するせいかとてもふらふらしてきつかったです！でも終わってみると顔からしてすっきりしてとてもうれしいです！便秘の人は絶対的にやるべきだと思います！

脂肪燃焼ダイエット（キャベツスープ）

効果ありました！　一週間ばっちりやって2Kｇやせました！フェイスラインすっきり♪太もも細くなりました！生理前なのにびっくり！3日空けてまた挑戦しますので、報告しますね ☆､｡･:*:･ﾟ`★

体重が増えたのは野菜の水分によるもので心配しなくても大丈夫ですよ。野菜はボリュームを食べてもほとんどが水分ですからそのうち体重は減ります。それでも減らないのでは他で間食しているとか脂肪分を摂りすぎていたりすることによるものでしょう

今日からはじめたのですが、体重計に乗ったら・・・。
２キロ増えていたんです・・・。お腹もすごい出てしまって・・・。なぜでしょうか・・・。