脂肪燃焼スープダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（8ページ目）

スープダイエットを7日間やってみました

皆さん2キロとか3キロとかなんですね
俺は1日1キロペースで減って
7キロぐらい減りました
リバウンドも特に無くというか
始める前に比べると明らかに食べる量が減りました
前が食べすぎなだけだったかも知れませんが＾＾；

途中でフルーツやら肉やらありましたが
メニュー通りにはいかずスープのみでした


スープとブラックコーヒーと水のみで他のものは一切口にせず
7日間地獄のような日々で
ちょっとしたお菓子や他の人が食べてるものをみてると
普段よっぽどいいものを食べてるんだなぁっと考えさせられました。

スープダイエット。
7日間スープ＋αを食べるというもので、結果は2キロくらいだったような気がします。
その後すぐ普通食に戻してしまい結果リバウンドしましたが…；；

ここに紹介されているものはスープダイエットと書いてありますが、「7日間脂肪燃焼ダイエット」とは別物ですか？そちらを体験されている方も多いようですが、みなさんは「7日間脂肪燃焼ダイエット」とこの「スープダイエット」どちらを実行されているのでしょうか？今度の土曜日からやってみようと思っているので、教えてください！

一応ご報告を。

結果体重は-2.8ｷﾛ、ｳｴｽﾄは-7ｾﾝﾁ（これは最高に食べ過ぎた後の結果なのであんまり参考にならないかな）でした。

お通じはやはり一向によくならず、途中で整腸剤を飲んでしまいました。

また牛乳の嫌いの私にとってはスキムミルクは一番辛かった。
今度は豆乳に変えてまたチャレンジしてみようかな。

スープは腹持ちが良いので、これからも続けてご飯前にお腹満足にしてからきちんと3食食べていきたいと思います。

あと、この1週間運動もかかさなかったので、スープだけではないかも。

バランスボール＆ヨガ＆たまにウォーキングとか。

始めて3日目です。
一応マニュアル通りにやっているのですが、
皆さんお通じが良くなったようですが、
私はだめです。
逆にちょっとしか出ない。うさぎさんになった気分。

スープを食べる量が足りないのでしょうか？

やたらと臭いおならが出ます（泣）。

まだ1キロしか痩せてないし、
体脂肪は却って3％くらい増えました。

あと4日間頑張ってみます。

野菜採れるしお料理も好きだから今日からﾄﾗｲしてみます！
ヨーグルトダイエットと供用しようかな…(´･ω･｀)

また報告しにきます。

前にスープダイエットやったことあります。
体重が・・っていうかお腹がぺったんこになりました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・しかし、リバウンドがすごかった・・

昨年、豆乳クッキーで体重を５ｋ減らしたのですが、最近、食欲旺盛で食べ放題食べていたら、ウエストがついに消えた！もうとてもクッキーでは我慢できずに始めた大量の野菜（人参、ブロッコリー、玉葱、キャベツ、レタス、シメジ）を入れたスープのみ食べて三日目！若干、ウエストのくびれができました（＾＾）おなかの調子もバッチリで疲れにくくなりました。しかし、まだまだお肉が景気よくついているから続けていきます。頑張るぞ～！！！

野菜スープダイエットとリセットダイエットを併用しています。今のところ体重に変化はありませんが、あまり無理せずにやっていこうと思っています。
野菜スープは2日目に突入。そこまできつくはありませんが、こればっかりだと飽きるんじゃないかと心配です。3日目が一番きついと聞いたので明日ががんばりどころです。
少し前から炭水化物は続けて取らないようにしています。その成果２㌔減。　野菜スープとリセットダイエットで炭水化物をとらないせいか、肌が調子いいです。ついでに快便。続けるつもりです！　ゆっくり2週間ほど続けて３㌔は減らしたいです。

たった1キロ？？？
そんな・・・・バナナ・・・古いですね(^0_0^)♪

香辛料が少なすぎたのかな？
それとも、トマトの糖度が高すぎた？

何が原因かは分りませんが、
炭水化物も殆ど取っていないはずなので、
これから徐々に落ちていくかもしれませんよ。

それから、急激に落ちると、身体への負担も大きいです。
3日目まで頑張ってみてください。
きっと何らかの効果が表れるはずですよ。

たった１㌔しか減りませんでした。
運動も始めたのにがっかりです。
２、３日あけてからまた挑戦してみようかなあ。
それとも、このダイエットは私にはあわないのかしら、、、？

みにぃさんたち、経過はどうでしょうか？
私の情報がお役に立っていれば良いのですが。
味が大丈夫かだけが心配です。

ストレスから過食するようになってしまい、今年に入ってからなんと、７キロも太ってしまいました。
きのう体重計にひさしぶりに乗ってとてもショック！
このスープダイエットを終えたらまた体重計にのります！
どうかやせますように。。。。。。
１週間後に結果を書きこみしにまたきまーす！

頑張ってみまｧｧす(*･∀･)ﾉ最初のぅち味ゎあまり考えなぃで満腹感を得て少しの量で食事を済ませれるょうになることだけを考えてゃってぃきたぃと思いﾏｽ★+。まぁ、慣れてきたらこのダイエットもゃろうかなぁと...оｋｉｔｔｙさんも頑張って下さぃﾈ♪
ぁと、知りたいんですけど、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ無しで体重を維持できる方法ってぁりますか？？もし、知っていたﾗ教えてくださぃ（oゝ∀・)ﾉ

私はこのスープは味が悲劇で食べられなかったのです。
元々セロリが苦手なうえ、そのセロリが口いっぱいに！！
最初の日で挫折したのです。
だから、私の場合は結果というよりも評価ということかな？
周りの人を見て。

味的に頑張れる人にはとても良いと思いますよ。
頑張ってね～♪

はちさん、こんにちゎ(*･∀･)ﾉ一緒に頑張りましょぉね(*´▽`*)ノ1週間に５㌔減ですか！？ｽｺﾞｨですね★☆ダイエット仲間ができて光栄です！頑張りましょぉ+。

私も今日からこのダイエットを始めます☆彡　　　　母が以前１週間で５㌔痩せたのをみて決意！！！私は意志が弱いので凄く不安ですが一緒に頑張りましょうよ（*⌒０⌒*）／　　　　　　　　　　　　　　　　私も辛いの苦手です‥‥母も味に飽きると言っていた事も有るので味付けはコンソメのみにして、毎回生姜やカレーパウダーで味付けするつもりです☆彡　　　結果はまたアップしますね

ぁりがとうございまぁぁす(*´▽`*)ノ
すごぃメニューですね...оこのダイエット、ｋｉｔｔｙさんもゃってみたんですょね？？痩せましたかｧ？？私このダイエット無理かもォ...оちょっとキツィ(PД`q。)

昨日、正しいレシピが見つかりましたので、
正しいレシピをご紹介しますね。cancamに山田優さんが紹介していたスープダイエットレシピとやり方です。

スープ作り：ホールトマト１缶
　　　　　　セロリ2分の１
　　　　　　ピーマン1個
　　　　　　たまねぎ3個
　　　　　　キャベツ2分の1個
　　　　　　コンソメ1個
　　　　　　ほんの少～しの塩コショウ

この材料をざくざく適当に切って、
鍋に放り込み、水をヒタヒタになるまで注ぐ。
最初強火、そのあと弱火でトロトロになるまで煮込む。
カレーパウダー又はチリソースをスープに加える。パプリカでもOK。

これを7日間毎日食べる。食べる時間は自由です。寝る前も大丈夫です。
食べれば食べるほど痩せるスープと雑誌には書かれていましたよ。

1日目：スープと生の果物を食べる。飲み物は水だけ。
2日目：スープと野菜（生でも焼き野菜でも、茹で野菜でも大丈夫）を好きなだけ食べる。
3日目：スープと果物、野菜を好きなだけ食べる
4日目：スープと3本以上のバナナと2分の１リットルの
　　　　ミルクを摂取。
＃　以上4日目まではスープを重点的に食べるようにして下さい。

5日目：赤味牛肉（500～700g）又は鶏ささ身肉を茹でたもの、
　　　トマト最大6個食べる。スープも最低1回は食べる。
６日目：好きなだけ肉を食べる。ステーキ２～3枚位。
　　　　スープも最低1回は食べます。
　　　　それ以外は野菜を好きなだけ食べる。
７日目：玄米と果物を食べる。スープも最低1回は食べる。

以上で、このスープダイエットは完了です。
注意点：あらゆる甘味料を摂取してはいけない。
　　　　ダイエットコークやお酒も一切禁止。
　　　　アルコールを最後に摂取してから、
　　　　24時間後に開始すること。
　　　　飲んでいいものは、水、お茶、コーヒー、
　　　　スキムミルクなどです。
雑誌や掲示板等で、8キロ平均で痩せた人の報告がたくさん載っていましたが、私は味が・・・・！悲劇でした。　

また、正しく行われているなら、3日目を過ぎた辺りで、
3キロは落ちているのだとか？

でも、実際に行った周囲の人の平均体重減少は、
１．７キロという感じで、8キロ近く痩せた人が最高だったのかもしれません。私の周りでは。

でも、このダイエットをすると、みんな、セロリが嫌いになります。
とにかく味が、悲劇なのです！それでも頑張れる人には健康的なダイエットかと。。。。
味に耐えることが出来る人にだけおススメです(-_-;)。

ｋｉｔｔｙさぁん！わざわざ、聞いてくださってぁりがとうござぃますヾ(≧∪≦*)
香辛料ですか★でも...私、辛いの苦手なんです...о
苦手な人にも飲めそうな香辛料ってぁりますか？？ぁと、香辛料ナシでこのダイエットできますか？おねがいしまぁぁす(人ゝ∀б*)

ちなみに、このダイエットを一番成功した友人、つまり
このレシピを昨日聞いた友人は１月で８キロ近く痩せています。

しかし、元の体重が６５キロ近くありました。（私の推定）