おやつ（間食）ぬきダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（17ページ目）

私わ今43㌔でヤバッむしろナイ！！っと思い今から絶対細くなって見せますっ言い聞かせて頑張るぞ！！！！

高1の女の子です
食べるの大好きだけど頑張って
５ヶ月くらい前におやつぬきダイエットやりました!

最初はめっちゃ辛かったけど
間食は一切せずお茶とか飲んで我慢しました

あたしの場合
慣れればお菓子食べたくなくなっちゃって
それで３週間くらいで３キロ減りました^^

一時中断してたのでまた始めようと思います!!
みなさん一緒に頑張りましょう☆

今日から
おやつぬきダイエットしようと思います！

一口くらいいいや。
と思って食べ続けて
去年から5キロ太ってしまいました、、

今日からがんばります!!
みんな頑張ってると思うと
頑張れる気がします!(^^)!

体重減ったら
クチコミします♪

わたしも
155ｃｍ、48㌔
のおでぶを卒業したいです！

絶対に間食太りなのです。
なのでここに決意させていただきます！

また来ます！

私、ろうきゅうむすめはー
おやつ抜きダイエットにおいて―――
正々堂々挑戦し―――
マイナス５キロ痩せて―
４５キロになることを目指し―――
日々努力することを誓います


平成２１年、２月２３日―――
バスケットボール部代表―――
ろうきゅうむすめ―――

今日、お母さんからこう言われました。

「実はね、おばあちゃんも言ってたんだけど、
あんたって最近、太ったよね。」
…と。

ショックです。
泣けてきましたし、怒りもこみあげてきました。

でも、私も薄々ヤバいなと思っていました。。
だから、これをきにダイエットをやります！！

3食以外は何も食べません！！
頑張ります！！

明日から３食以外何も食べませんっ!!
今までおやつ＋夜のデザートを食べていたので
修学旅行までに－８kg目指しますΣ(●>д<●)ゞ

１５９cm→６３kg
と糞豚なので１度でも痩せてるねと言われるように
中学卒業までに４０kg台に行きたいです(((c=(ﾟﾛﾟ;q

この前、6キロ太ってしまいました…
なのでおやつ抜きダイエットします☆

ほんとに頑張ろうと思います!目指せ-6kg!!

今日からおやつは卒業！

さらに

腹八分目の食事に

ランニングをがんばります！！

めざせー５㎏

今まで、いろんなダイエットをしましたが
一番いいのは・・・？
おやつぬき、確かにいいかもしれないけど、ストレス溜まりますよ。だからほどほどにね。
コメントを見ていると、痩せてる人ほどさらに痩せたがるみたい。
おばさんなんて１５３センチ６０キロです！！
でも、あと５キロくらい落ちたらいいかなー位です。
若いうちに過激なことやると、あとで怖い思いしますよ・・・少しお肉があるくらいが健康的で好感持てると思うけど・・・
三食きちんと食べて、毎日を楽しく過ごせればそれだけで体はシャンとしてきます。
すると、体を動かしったくなってストレスも発散できていいみたいです。ゆっくりペース過ぎて効果は見えにくいけど、急激に痩せると必ずリバウンドしてどんどん落ちなくなります。それが今の私です。

私は155㎝で43㌔あります太っているとは思わないケド
最近太ったねってよく言われるので
39㌔ぐらいまで痩せたいと思います！

私は、今日から始めます！！
ここで皆さんに「おやつ抜き」を宣言します！！
みなさんも一緒にがんばりましょう！！
かわいくなりたい☆★☆
ちなみに私は、コアリズムもやってます＾＾
また結果でたら報告しに来ます♪
（コアリズムは、すごく効きます！！）

健康的にやせたい！と思ったので、このダイエットに挑戦します（＊＾＾＊）
今158㌢49㌔です（＞＜）44㌔になるように頑張ります！

いい加減お菓子やめてみます！
とりあえず今月いっぱい･･･
おやつ抜きというよりお菓子全般ﾃﾞｽね。
多分今まで食べていたお菓子の量が半端ぢゃないからみるみるうちに変わりそうな予感ﾃﾞｽ。
今月の成果をまた報告しに来ますねー♪

約１ヶ月ぐらい続けました☆
最初は本とに痩せるのかなぁって
思ってたけど、ほんとに痩せました。
お菓子をがまんするのはとても
つらかったけど。なんち３㌔やせました
感激ですｗｗこれからも気ぬかず
がんばりたいです！！

今日はもう間食しちゃったので、明日から絶対始めます。　　
冬休みの2週間程の不規則な生活の間でエア-縄跳びみたいなのを毎日頑張って、約2㌔程度の減量に成功したのですが、学校始まってからやっぱダメですね；　　
エア-縄跳びは続けているのですが学校から帰ると腹が減る！食べちゃうんですよね・・・
でも、体重は約1㌔減りました！が、、、
それからというもの中々減らない；　

しかも同学年で痩せてる子が多くて、
かなりヤバいんです←

今年の春から中学なので卒業式までには
10㌔の減量に成功したいと思います☆

今、大体52㌔～53㌔の間を彷徨っているので
体重が50㌔切ったらまた来ま～す。
頑張るぞー！

１週間お菓子やめます★
どれだけやせるか試してみます♪
また結果を報告しにきますね(ﾟ∀ﾟ )

私は156ｃｍで体重が54kgなのを46kgになることを
目指して頑張りたいです。
目標体重になった時には書き込みします！！

受験生になってから
十㎏太った～(+o+)
なのでとりあえず・・・
－５㎏おやつ抜きでがんばります！！
５㎏やせたらまたきます（*^_^*）

この前カキしたゆきというものです

おやつ抜き＆夜をバナナにしたら１．３キロ減りました

この調子でがんばります

バナナはバナナダイエットをやってる人に限らず毎日食べると酵素がなんか体に良いみたいです