おやつ（間食）ぬきダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（20ページ目）

アメリカに約１ヶ月ほど帰国して
当然のように　毎日　おかしを食べていたら
ぶくぶく太ってしまいました。

１７０センチの５４キロ→６０ｷﾛ

このままじゃ　ただの大女！
すきなひとが　細い！
なんとなく　恋もうまくいってるのに
このままじゃ　恋も　うまくいかない！
バカ食いしてた　おかしを　やめます！
目標はこの１ヶ月で　－３キロ！
それからもとの５４キロになるように
がんばります！
けど　体重より　見た目が細くなるように
がんばります！

妹と今日から10日間おやつ抜きをすることを決意しました！！
おやつを食べない1日は凄く長く感じた・・
でも頑張って、10日後には－2㌔して52㌔になるぞ！

10日後報告に来ます！
絶対食べないぞ！！

私もこれからおやつ抜きダイエットでとりあえず２週間
くらぃ頑張ってみます！間食をついついしてしまうので
我慢するぞ～～★

中一女子です。おやつぬきで、一年前の自分にもどりたいです！一年前は、１６０㎝・４２キロ今は、５２キロと、１０キロも。。運動部なので、疲れたときは
どうしても間食したいです！なのでガムをかんでがまんしていきたいと思っています！
書き込みをみて、今日からがんばろうとおもいました！

明日から、一週間、卒業に向けて、おやつ抜きがんばります！！
今、１５４ｃｍ　４６ｋｇ
デス！
ヤバイゾ～(~_~;)

こういうところで、宣言しないと、友達には、いえないんで、、、、
４ｋｇやせることを目標にがんばります（●＾o＾●）

エッビヽ(･ω･oヽ)マヨマヨヽ(o･ω･o)ﾉエビ(ﾉo･ω･)ﾉマヨー♪

これから１週間おやつ抜きます!!
部活おわってからご飯までの間きついけど
自分のために頑張ります～☆
彼氏の方が細いんで(-_-;)

私はお菓子抜きﾀﾞｲｴｯﾄを一ヶ月やって、2kg痩せました!!
効果ありますよ!!どうしてもお菓子食べたいときは、するめ食べたり、ガム食べるといいですよ！！

今中学２年です。身長１５２ｃｍで体重５３、５４ｋｇあります・・・。もうすぐ先輩の卒業式なので、先輩にカワイイ（笑）私を見ていってほしいので、あと３週間頑張ります！！！

２週間ぐらい前から、脱おやつ、で頑張ってきたつもりだったのですが…気がつけばついおやつを食べていました。でもこのｸﾁｺﾐを見て、みなさん頑張っているんだなぁと励まされました!!!今中３でもうすぐ卒業なんですけど、なんとかそれまでには４ｋｇぐらい痩せたいと思っています。１週間後、また報告に来ます!!

高２の女子です。
体重は。。。１４７㎝＝４６㌔
なんですよ↓

ＢＭＩは大丈夫なんですが、明らかに太りすぎなんですよね。＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

着たいジーパンもサイズ合わないし、顔もぱんぱんだし・・・

なので、これからお菓子抜きます！！

それに夜だけ炭水化物減らすダイエットもプラスします！！

１か月後、報告にきますね☆　目標４４㌔！！！！

それまで、がんばるぞぉ～～＾＾

全国のダイエット中の皆様！！一緒に頑張りましょう☆★

部活を引退、お正月からそのまま食べ続け…と、気づけば大変なことに；；
親にはご飯を減らすなと怒られ…。
おやつ抜きなら頑張れば続けられそうです^^
目指せ45kg!!
どうしても食べたい甘いものは、朝食として食べようと思います**
絶対きれいになるッ!!

わたしはおやつ抜きダイエットの４日目です!
おやつ抜いてるだけなのに２㌔痩せました★
あと夕飯は７時前に食べるようにして、
おかわりはしない！野菜のサプリを飲む！
これだけしています(*^_^*)

最初はほんっと辛かったんですけど
痩せる楽しさで辛さは飛びかけてます。笑

これからも続けていきます!!

とりま②週間ゃってみたけど、途中で挫折しちゃィました･･･
でも、これからまた一応①週間ゎ頑張ろぅと思ぃます!!!

私は中学2年生でス。
やっぱり、健康的にダイエット!!ってなわけで、今日から１週間おやつを抜いてみようと思います!!!!
やっぱり、こうゆう所で宣言しないと出来ない奴なんで-。
頑張ってみたいと思います。

ちなみに、
身長:164cm
体重:67.4kg
です。

よおしっっ!!!
勝手に書いて気合い入ってますよ笑；

でわ!!!

今日からおやつ抜きダイエット頑張ります!!!
とりあえず２週間頑張ってみます!!

完全に正月太りをしてしまい、
冬休み前
157cm 49Kgだったのが
157cm 51Kgに…。
短期間で２Kｇも増えてしまいました…。
身体測定とか林間学校とか色々と行事が控えているので頑張りたいと思います！
とりあえず一ヶ月間頑張って、また報告にきますね。
何かアドバイスなどもらえると嬉しいです…。

今日から９ヶ月に入る妊婦ですが、もう既に妊娠前に比べて１０キロも増えてしまいました！
検診のたびに注意される始末。
臨月まで、７，８キロ増が理想だそうなのですが。
水泳を週一でやっても体重は減らないので、食事制限しかないと思いました。
おやつ抜きダイエットなら簡単そうだし、出産まであと２ヶ月、これ以上体重を増やしすぎないように頑張ります。
でもまだ赤ちゃんの体重はこれから１．５キロくらい増える予定ですが・・・（泣）

今まで何度かチャレンジしようとしましたが、今回初めて成功しています☆
今回は、とある願掛けをしているのです。それも、自分ではなく、彼氏のことで。（本人にはヒミツで。）
どうしても自分には甘くなってしまいますが、誘惑に負けそうになっても、ここで食べたら顔がたたない！と思い直すことができました！
お腹がすいたら思いっきりグゥ～っと鳴ってしまう体質なので、そんなときは野菜ジュースか黒砂糖入りの紅茶でしのいでいます(^ ^;
元々量はそんなに食べるほうではなかったのですが、それでも１か月と１週間で1.5キロ減です。顔がほっそりなりました♪
不思議と、甘いものを欲しくならなくなりました。
そして、お野菜なんかの甘みを感じられるようになった気がします。
味覚がリセットされたのかな。

願いが叶ってお菓子断ち解禁しても、ハメを外さず、お菓子はほどほどにしていくつもりです。

高校２年・女子
お菓子を食べないように。。。と頑張りつづけていたら、１ヶ月位で１キロやせました！
でも、それから過食してしまい。。。現在３キロ増加。。。リバウンドです。。
だから、今日からもとの体重になるまで、夜食・お菓子は食べません！！！
もとの体重になったらまた報告に来ますね☆

私もこのダイエットに何回も挑戦しているけど、　　いつもいつも１日目でリタイア．．．　　　　　　　私には向いてないみたいです。　　　　　　　　　　でも今回は１日に食べたものをメモしたり、何回も体重計にのって計ったりしてやってみようと思います。