おやつ（間食）ぬきダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（19ページ目）

見栄え?がよくなるように努力したいです☆=))
なので、、おやつ抜きで-２㌔目指します♪
成功したらまたきます!!

6月の下旬からおやつはほとんど食べていません。
最初の2~3日はやはりちょっと辛かったですが、それを過ぎてしまえば、おやつなしでも大丈夫です！


今月のちょうど今日で1ヵ月経ちます。
今の段階で63㌔あった体重が58㌔と－5㌔。


他にもなわとび・腹筋・ヒールで歩くetc...
を一日本当に少しずつやってるので、一概に「おやつ抜きダイエット」の成果とはいえませんが、無理せずにここまでは痩せることができました！


最近はあまり体重が減らなくなってきてしまっていますが、今のペースを崩さずにいこうかと思います。

わたしは最近、豆乳バナナダイエットとお菓子抜きダイエットを同時進行しています！
最初は辛かったけど、しばらく続けたら「せっかく続けられてるんだからもうちょっとがんばろう！」って思うようになり、気付けばピーク時から―２．８Kg☆★
この調子でもうちょっと、頑張ってみます！！
夏ほどダイエットにいい季節はありませんから♪

頑張るぞばっかりじゃん。

何度か挑戦したけど、ダメダメダメ・・・
でも、今回は、頑張って続ける!!
おやつを今日から食べないで、－５㌔頑張ります!!

おやつ抜きダイエットやります!!
ご飯より、お菓子を食べたい
っていう派何で、
お菓子を一切食べないで、
やせます☆!
目標－5㌔!!!
痩せて、好きな人に
想いを伝えるぞ＊!!!!

私もおやつ抜きダイエット頑張ります！
まずは２週間続けてみます☆

以前３週間ほどがんばってみたのですが…いろいろあってリバウンドしてしまいましたm(__)m
前のときは３週間で４キロ減!!!
今回はとりあえず１週間で２キロ減をめざして頑張ります★

私も明日からおやつ抜きダイエットします！！！
－５㌔目指してます！
我慢ができないときはガムを食べればいいって書いてあるのでガム食べて頑張ります♪

いつも甘いものが
ほしいんですけど
みんな頑張ってる
みたいだし
明日から頑張ります★
食べたくなったら
ガムで乗り切るぞ！！

なんでも食べ放題＆家でゴロゴロし放題の２年間を過ごし、現在154cm 体重50kgまで成長してしまった・・・

なんとかせねばっ！！と思ってみてもハードなことは続かないし、お金かけたくないし・・・ってことでまずはすぐに始められるシンプルなこと挑戦！！

今日から間食しないぞぉぉぉぉぉ！！！
会社の差し入れの誘惑にも、、、
負けないぞぉぉぉぉぉぉ！！

とりあえずまずは今日から１週間がんばる！！

あたしもこれから１ヶ月おやつ抜きします!!

以前おやつ抜きと軽い食事制限（１週間）で-3kgできました♪嬉

だからもう１回頑張ってみます!!!

7月には好きな人と初デート!!可愛いワンピ着れるようにがんばるぞ＾＾*

皆さんがんばってるんですね！！
わたしもここで宣言します！！ゼッタイ食べません***痩せてかわいい服いっぱい着て、好きな人に思いをつたえたいから！！がんばります＾＾皆さんもいっしょにがんばりましょう♪））痩せたら報告しに来ます。

甘いものだけで生きてるようなもの‥

今から一切間食やめます！！！！

宣言しないと食べちゃうから。。

がんばります★

私もここで宣言します！！


ここのクチコミをいろいろ拝見させてもらって、
効果ありそうなので・・笑

ちなみに私はいま、身長160cm　　体重50㌔←
かーなーり
やばめです笑；

甘いものの食べすぎで去年より３きろも太ってしまいました；；

学校帰りのお菓子が最高なんですよ～(;д;)


意志が弱い
　　＆
食べることが生きがい
の私なので、
続けられるかどうか分からないけど・・
彼氏のためそして自分のために
がんばってみます！！

明日から１週間！めざせ－３きろ☆

161センチ・・49キロ→４５キロ　やった～♪　

　お菓子だーいすきやねん！でもデブ嫌やあ・・
　　　　
どうしても我慢できないときはかんぱん　おすすめだ
一粒たったの１０カロリーだし（＾3＾）素朴な味好きやねん★消化がええらしよー　安いしな！
　　　
　４４になったらあのジーパン履くねん！

ダイエットは続かない私ですが、
お菓子抜きダイエットなら
お金もかからないし明日から
１週間頑張ってみようと思います！
－２kgはいきたいなあ＞＜。

えっと、三日間、お菓子食べなかったら、nnなななんと！！

１㌔痩せられました！(^.^)/~~~

三日目には、もうお菓子を欲しくなくなり、、、、、

良いダイエット方法だな～と思っています（●＾o＾●）（（笑！

まだまだ、続けるぞ～目指すは４３㌔！！あと２㌔痩せる！！

皆さんも頑張ってクダサイヽ(｡ゝω・｡)ﾉ

えっと、結構前に宣言したんですが、なかなかできませんでした(-_-;)

でも、中学生になって、今日身体測定があって、、、、、朝計った時より、１㌔増！ﾋｲｨｨｨ!!!!(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ
おかしい！！
ま、どっちにしろ、１５４ｃｍで４６ｋｇは、見た目的に重いので、、、、昨日から、おかしぬき！頑張ってマス（●＾o＾●）

今のところ、だいじょ～ぶ！☆彡
明日も、絶対食べないぞ～～！

私もここに書き込まなきゃ達成できそうにないので…
とりあえず2週間やって3㌔痩せたいです。。
(2週間後に身体測定があるので…)
そしたら、結果ご報告したいと思います。
応援、お願いいたします;

現在155.5㌢/45･5キロ/体脂肪率20･0㌫です。。