おやつ（間食）ぬきダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（22ページ目）

現在、138ｃｍで38ｋｇなんですけど、
美容体重が、34.5ｋｇ…

「皆頑張ってるんだから私もやろう！」と、
皆さんの口コミを見て、決意しました！

チャリダイエットとおやつ抜きダイエットで、
頑張ってみます！

目指すは、34ｋｇ！！

何か休みの日とかは、食べないようにするけど、友達と遊んだりする時、友達がお菓子を食べてるとぜったい食べちゃう、、、。

最近私、ヤバィんです…
日ごろの暴飲暴食のせいで体重が少しずつ増え、痩せようとしても戻らなくなってしまいました。
今では身長157.5cmで51.2kg(ρ＿;)
以前におやつ抜きダイエットを試した時は効果があったので、今からまた頑張ってみようと思います！！
1週間後に同窓会があるので、それまでに少しでも改善すればなぁ…と思います。
おやつ抜きダイエットを頑張っている皆さん♪一緒に頑張りましょう(∞´v`b)

私は、小⑥で身長150～151?で体重が46辺りです…
かなりヤバイ！と思い、今必死にﾀﾞｲｴｯﾄ中です…!
まずは基本からはじめました。私がやったのは、
①8時以降は何にも食べない！
②猫背を直す！
③階段を使う！（＋爪先立ち）
④お菓子は100Kcal以内に抑える

などなど、常識的なものです。
でもこれで1.5㌔落ちました…(奇跡です)
私は小学生(中学生)ですので6時までに晩御飯を済ましたり断食などはできません…(給食があったり、成長期だから)
ですので、軽い制限か運動などがあれば、教えてください!

このダイエット何度か挑戦していて、いつも絶対食べない！！っていうけど食べる時は、もうダイエットなんていいや！って思って食べてしまうんです。それで後から後悔して、、、。こんな方ほかにもいませんか？？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　現在165cmの53・4㌔でいっけん痩せてるようだけど、、、。なんと体脂肪25%あるんです。だから頑張って、卒業式までに痩せます！！目指せ体脂肪19%！！！

ウチもダイエットしているのにも関わらず、ついついお菓子など、余分なものを食べてしまう癖があります。

最近コレをみておやつ抜きをしてみようと思い、おやつ抜きをやっているところですが、やっぱり辛いですOrz

3食もちゃんと食べているのに、どうしてもおやつがほしくなるときがある。
そういう時は、このおやつ抜きの口コミを印刷して、
おやつが食べたくなったときにその印刷したのを見る。
「ウチはおやつ抜きをがんばるんだー！！｀・ω・」という気持ちになりますよー

パソコンでこのページを見ているときは、絶対に遣り通してやるー！！という気持ちになるのですが、そうでないときはついつい手が伸びそうになってしまうので…

凄い励まされるので、印刷してみてはいかがでしょう？

私は157㎝の58.8㎏です。
全体的にメチャヤバいのです。
やっぱりそれは大量のお菓子の摂取がいけないんだと思うので～
頑張っておやつ抜きします！
出来れば55～53まで減らしたいです！

本気でダイエットします。
おやつをぬいて、朝ごはんも食べないで半身浴と反復浴を実行中。
でも朝ご飯を食べないと太りやすくなるようなので、食べるようにしていきたいと思います。

今日は、夕食前にピザトースト、ちゃんぽん、チーズ蒸しパンケーキ半分、マダムヨーコ、ジュース食べちゃった・・・。明日からはおやつは食べずに一日三食きっちりと食べて二キロ痩せます「！！

歩いても半身浴しても痩せないのは・・・
おやつを食べてるから！
分かってるんですけどね～；

ここの皆さんを見て、
私も頑張りたくなりました！
身長１６０体重５４なので。。。
４８キロ目指して頑張ります！

ちょくちょく報告に来ますｖ

２３年間生きてきて今が一番ピークなワタシ・・・
なぜならお菓子を食べる量がハンパじゃないのです！！これまじで！
明日から脱お菓子やるぞ～！！

皆のクチコミ見て
ぁたしもつい書いちゃいました!!
私も宣言しないとぉ菓子食べてしまうんで｡｡｡
今から始めたいと思います♪

ちなみに１６２㌢・５７㌔です(*ﾉﾉ)
本当は５０㌔切った方が見た目が
ぃぃので｡｡｡頑張ります！！！

皆も一緒に頑張りましょう～(○｀ε´○)ﾉ

痩せようって思っても
お菓子とコンビニ好きで衝動買い～（；ω；）
どうしても食べたくなっちゃう・・・

でも、今から頑張りたい！まず１ヶ月続けますッ！！

お金はおろさず買わないよ-に（；ω；）宣言★

私も、１週間くらい前からおかしを抜いています。
最初の３日で１,５㌔痩せました( ´艸｀)
その後、それに安心してしまい、チョコやスナック菓子を食べてしまい、１㌔のリバウンド。。。。
やっぱり、私にゎ無理なのかも…と思ってやめようか迷ったけど、新しいスカートを買って、それを可愛く着こなしたいと、また気を引き締めました!!!これからも１週間ごとくらいに報告にきますヾ(・o・*)
ちなみに今の身長と体重をのせておきたいと思います。

身長：１６２㌢
体重：４９,５㌔

たくさんの方のコメントを見て、頑張ろうと思いました！
一度決めても、ついつい「明日からにしよう。。」と
挫折を繰り返していました（涙）

こんなにも実行して成功している人がいるんだから、
私にできないワケがない！！！

皆さん体重と身長を書いてるみたいなので私も真似させていただきます(笑)
168㌢59㌔です(；´Д｀)
修学旅行がある5月まで51㌔になれるように頑張りたいです！！
もっと痩せやすくなる秘訣があったら教えてください('Ａ`)

私はかなり太ってます・・・。中学生で144㌢で48㌔です。お腹もでてきてしまいました。なのでおやつぬきダイエット頑張ってみたいと思います！！皆さんも頑張りましょう♪♪結果を教えてくれると嬉しいです。私も結果を報告したいと思います！！

私は今日チョコ食パン、チーズケーキ蒸しパン、ドーナツなどなど１７００カロリーも食べてしまいましたので・・・おやつは絶対食べません！！宣言します！！目指せマイナス２キロ！！

いろんなダイエットがあるからどれにしようか迷ってたんですが、このダイエットでがんばってみようと思います！！（＾▽＾）
今の私の身長と体重をここに書いておきます。
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
　　身長　　１５４cm

　　体重　　５６.４kg

みなさん、応援して下さ～い♪

私は、いつも「ダイエットしよう!!」って思っても途中で諦めてお菓子食べたりしちゃうんですよね；；
でも!!今回わ絶対に諦めないでやせてみせます!!!!
－５㌔やせたら･･･、大好きなあの人に告白するつもりですｗｗ
まずはおやつぬきダイエットで頑張ります☆☆

このダイエットに挑戦する皆さん、お互い頑張りましょうねっっ(=´Ｕ｀=)