夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（78ページ目）

４日間たって量ると、２㎏減ってました♪朝に青汁飲んで、お昼しっかり食べるという感じです！夏休み使って痩せるぞ！

運動が苦手で楽に痩せたいと思い、始めたところまだ一週間ですが四キロ痩せました！！

なんとか頑張っております。ただいまマイナス7.8キロ。たまには友人と飲みこともあるし、外食しますが、その時は1キロ増でも、またゆっくり落ちていきます。
もっと早く始めればよかったと。ただ、運動を取り入れていなかったのでむっちりしていた所が皮がたるんできたような？これではだめですよね、ストレッチからはじめたいと思います。

7月23日から8月23日の１ヶ月間
夜抜きダイエット再開！！
先月6キロ痩せたのに
1キロ増えたから
最終目標の37キロ頑張る！！

146/42,5

↓私もお盆同窓会です！
一緒に頑張りましょう(^o^)
現在156/48kg
高校当時は42だったので明らかにデブった！
太った？と言われないように頑張る！
目標は44kg台に乗っかること！
欲を言えば43kg！
それは運動併用しないと無理だろうな、、(⌒-⌒; )
ちなみに7月頭から始めて、2kgだけ減りました！
週のうち1、2回は夜食べちゃってたかも

現在163センチ65キロ…。
超デブです；；
お盆の同窓会までに5キロくらい減らしたいです。
がんばります。

周りがどんどん細く可愛なっていく姿をみて私も負けてられないって感じで夏休みからダイエットスタート！夜抜き頑張ります寝る前のストレッチ頑張ります。細くなって可愛くなって周りと差つけてやる！！

高二158センチ51キロ(;_;)彼氏が自分の友達によく「おいでぶー？」とか「あいつでぶのくせにね～」って言うのを聞いて不快になるのはもういやです！！
51キロ痩せて始業式には48キロ目指します！！
ここにいけ結果を書けるよう！我慢する！

中学のとき激太りして高二になったいまでも痩せられていません、、夏なのに海いけない露出できないなんて、、彼氏に喜んで貰いたいです！！！始業式に痩せたね～って言われたいです！！今日からほんなとに抜き頑張ります！！

今日から始めます！ここに堂々と結果を載せられるように！！
以前に1度成功したので、今回は更に痩せてみせる！！！
綺麗になって、彼氏を喜ばせるぞ～～～★

夏休みが始まり海やプールに行くことがあるので今日から夕食抜きダイエット頑張ります！
150cm47kg→43kg目指します★
また結果更新します★

朝、胃がスッキリしていて、あ、やせてるなと実感できますｗ９月に学校いったときに「やせたね！」と言われるようにがんばって続けます

朝や昼はしっかりと書いてありますが、お菓子とかも食べて良いのでしょうか？

六月下旬からはじめて
53⇒47.6まで落ちてます！
肌荒れなども無くおすすめです！

夕食抜き3ヶ月目！！
15キロ痩せました！！！

先日-2.5kgと投稿してから体重が減りません！
7/5?スタートでもぅ停滞期？早くない？え？
て感じですが、今日友達にちょっと痩せた？と言われまた！
体重は動かんくても見た目はちょっとずつ変わってるのかな？
今日も食べずにいてますが、夜食べれへんことに抵抗はなくなりました！
が、生理前なので色々心配です、、、

私は月曜・水曜・金曜だけ夕飯を抜いてますが、1ヶ月で51kg→48kgになりました。今日我慢して明日美味しく食べようって思えるし、食べる日は前日頑張ったのがムダにならないように適度に食べようと思えます。

がんばってみるー！
ー30

8月中旬までに-5キロは無理かしら。

65.2→64.6→64.0

どれだけ痩せれるか？

夜食べないで、頑張って痩せたい。