夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（79ページ目）

155/56㌔
夕食抜きダイエット5日目→54㌔まで落ちました！
3日目ぐらいまでは辛かったけど、4日目ぐらいからお腹はグーグー鳴るが食欲はそんなにないかも？！
みなさん！一緒に頑張りましょう＼(^o^)／
7/31までに48㌔まで頑張って落とします！

7月5日からとりあえず一ヶ月間、夜ご飯抜きはじめました！
うち2日間は始める前から夜ご飯食べに行く約束してたので普通に食べましたがw
今朝の時点で2.5kg減です！
朝は普通に食べて昼は手作り弁当(一段です。これは中学の時からです)、間食もする時あります。夕方からはバイトで帰って来る頃には食卓も片付いておりスムーズにお風呂に入ってすぐ寝れますが
バイトがなく普通に夕方に帰って来た時の夜抜きは苦痛です。お腹はグーグーなりませんが今も自分の部屋に逃げ込みご飯を目にしないように。笑
ただ朝起きてご飯が食べれる幸せやばいです。もともとの目標だった体重になるまでにぶくぶくと太り目標体重になるには?14kgです。2.5kg減ったので少し近づきました！
とりあえず一ヶ月と始め、様子みてみます！
皆さん一緒に頑張りましょう♪

身長163㎝
夜入浴後の計測で50kg
?7kg目標で頑張ります！

はじめます。朝、昼を食べて夜6時以降は食べない。を心がけます。夜はジムに行き、空腹を紛らわす！
とりあえず?3キロ目指して頑張ります。

いろんなダイエット食試して体重は落ちるけどみた目がほとんど変わらなくて、今度こそ！！と思い夜抜きダイエットに変更！
まだ効果はわからない

今日からはじめました！163センチ54キロ！見た目に変化がでるまでがんばる！おなかすいた…

夕食、食べたいなってよぎるけど
ここまできたら頑張ろうってなる！
1ヶ月-1.5ｋ目標。

1番、自分に合ってるダイエット法かも。
朝、昼は好きなものを食べてよいことに
してるのでけっこうストレスまし！

継続は力なり。
続けてみせます。
今までの自分とおさらば(^^)

太ってからマイナス思考になって
ウジウジしたり、色んなこと自分から諦めてたけど、痩せて変わりたい。マイナス30キロ。やるぞ。

以前夕飯抜きﾀﾞｲｴｯﾄして六キロ落としたけど最近リバウンド…夕飯抜きは翌朝の目覚めが良かったりしてメリットもあるのでまた頑張ります

夕食抜きして痩せようって決めました！
今月末、夏服を買いに行く約束をしたので、買える服の幅を広げるために絶対痩せる！
目標は毎日ここに書き込むこと。月末までに-3kg。

久しぶりに会った元カレに、太ったなと言われ本気でダイエットしようと決意しました(*｀Д´)ノ！！！
痩せて見返したる(＃｀皿´)

６日目　158ｃｍ　56ｋ→55.2ｋ
ただ、今21時の体重が62ｋだったから明日は
そこまで減らないだろうな。。
朝　少なめ　500kcal
昼　肉丼（白飯がっつり　1000kcal　　

夜食べないし、良いかなという理由で昼をがっつり食べてしまうけど、これだと意味ないのかな～。お昼も腹８分目だと夜が耐えれない。。とりあえず長いスパンでみないと駄目だな。とりあえず、1ヶ月頑張る。

激太りして
6月から夕飯抜いて
食べてしまった日もあったけど
7月には-6キロです！
146センチ47キロから
41に戻りました！

加齢と共に、じわじわ増えて、今は158の48キロに！45がベストやったのに。
夕食抜きダイエット始めて、三日め、46キロ台になりました。
私の場合は、年齢もあるので、ちなみに50歳、夜は水ではなく酵素飲んでます。
おかげで、身体の調子よく、スッキリした感じです。
朝昼は好きな物食べれるので、ストレス意外とないです。

高校2年162cm56kg
夕食抜きダイエット9日目！
おなかがぐぅーってなるけど
食べたいとは思わなくなった（笑）
お昼は好きなもの食べれるから幸せ！今日は唐揚げ食べた（笑）
目覚めがめちゃくちゃいい。
不安なことは友達付き合い(クラスの打ち上げ)とかかなー

夜食べないダイエット2日続けました。朝スッキリして、少しやせた気分。
夜食べると朝むくんで、胃もたれするのでいいことなし。
夜食べないダイエットを日課にしたい！
今週末夜飲み会あるので、
朝昼軽めにして、調整します。

15㌔のダイエットから5㌔リバウンド。
夏だし、ここは、がつっと減らして
より一層痩せるぞ！
3日目1.5㌔マイナス。
目標45㌔！！！

誘惑に負けずに頑張る！
絶対痩せてみせる！

明日から午後から夜１０時までの仕事が始まるので、良いチャンスだと思い、夕食抜き始めます。目標は今年末までにマイナス25kg…厳しいかも知れませんが、やりとおして結果出します！