夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（81ページ目）

朝…がっつり
昼…普通?がっつり
夜…無し 水分のみ

基本…間食は無しに等しい。昼食以降は 何も食べない。

3週間続けた結果
(朝の体重測定)
46kg?47kg→45kgジャスト

一週間でマイナス1.6KG　夜は､きなこ豆乳のみ･･･　　
ご飯が食べたい～～でも頑張る～～

便通(笑) １日1食ダイエット始めて
１ヶ月 -6㎏☆ ６月中の目標は-3㎏☆
夜の1食から昼の1食に変更しました。

昨日の夜たくさん食べちゃって。
だんだんと増えてます。痩せたい。
とりあえず見た目やせたいので体重計にはよらないようにします。
朝昼たくさん食べたので夜は抜きます。絶対に。

2年前体調崩してから、グリーンスムージー生活。
辞めてから最近ヤバイなー。と思っていたらなんと170cm80kg。
2年で25kg増…
年内に月2kg減で10kg減！

とりあえず、仕事パツパツで食べる暇なく3日間朝グリーンスムージー、昼お弁当、会社で残業中におにぎり食べて終わりにしたら3kg減。
今週から運動も追加して栄養バランス考えてリバウンドしない身体作りを目指します！

夕食抜き三日目。
100グラムも変わらない。
でも負けずに頑張ります(-_-)

現在高２で156cm66ｷﾛです((((；ﾟДﾟ))))

過去最高になりました(´；ω；｀)

今日から頑張って
彼氏を見返します(´；ω；｀)

156㎝、5月1日時点では52.3kgありましたが、夕飯抜きダイエットをして、6月4日時点で49.1kgまで痩せました！見た目も、お尻と太ももとウエストが細くなって嬉しい☆頑張って45kgまで痩せるぞー！

ここ数日 寝不足！
なんか ストレスから暴飲暴食
しない様に 意識しなきゃ><

朝はしっかり食べてお昼は控えめで夜は抜きます！！！来月までに42kgまで痩せる！！！がんばります！

155センチ、52㌔産後太で大台に乗ってます┐('～`;)┌
産前の47㌔までは戻さないとヤバイなぁ～

昨日よる食べないようにしてたのにそうめんと揚げ物食べちゃった。だけどテスト勉強で今までおきてるから消費されてますように。
とりあえず今日からほんとによる抜きます！
7月までに?5キロ！

146センチ 44キロ！
ぽっちゃり！
7月に入るまでに
夕飯抜いてまずは40キロ目指す！
また結果を書き込みます☆

無理な食事制限で53から43まで落としましたが50までリバウンド。間食が多く、今日も朝食べて10時くらいにつまみ食いしてさっき焼きプリンたべちゃいました。ほんと変わりたいので夜ご飯抜きダイエットはじめます。食事制限してからリバウンドしてからのだけど効果出るかな。
1ヶ月5キロ痩せたい。

６月中に後３㎏痩せる！

159センチ55キロ
去年から身長は変わらず10キロ太りました。
もうあいつら後悔させたい!!!
モテたい!!!!
夜ご飯だけ抜こうと思います!!!

自分の後ろ姿！パンツ姿！びっくり！！
いつの間にこんなことに！！
現在62k、あたしの中の最高は、46～48でした。もうそこまでとは言いません！！
ですが、後10k痩せれるよーに！！
52k目指して頑張りますっ。
10kって程遠い(T0T)

体重は重すぎて言えませんが、私の
BMIが13.8とモデルの桐谷美玲など
よりも低すぎて痩せすぎとか、みんなから痩せてていーなーって言われてた頃があったんだよ...
それに比べて今。
BMI20になっちゃった泣
食べることで日頃のストレスを解消し、いつのまにか過食症みたいになって太りたくなくて過食嘔吐の道に行きそうになりました。
吐くことはもともと苦手だから
夕食抜きにしようと思った。
拒食症になって2週間くらい何も食べなかったこともあった。
35kg目指して頑張ります。
2キロくらいのリバウンドを承知で。
身長は157cmです。

ちょこちょか夜抜きしてたんだけど
太ってきて本格的に
はじめました！！！！
１５４cm=４３kgです(;_;)
夏までに４０きりたい！
みんなの投稿見ながら
私も頑張ります！

1ヶ月で?5kg。もうほんとに我慢我慢でお腹空きすぎて死にそうだった(O_O)