夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（83ページ目）

154せんち60.1きろ スタート
社会人2年目！
社会人になって8きろほど太りました。・°°・(＞_＜)・°°・。

55㌔⇒54.3㌔

身長163㎝

よし!!
今日もがんばるぞぉ!!!!

30㎏なってみせる！

30㎏なってみせる！

絶対30㎏になってみせる！
いまは153/38マイナス８㎏

ずっと痩せたい痩せたい…と口ばかりでした。
今日から本気で取り組みます。
夕方6時以降は固形物は口にしない！

163㎝55㌔

明日また報告します！

朝はスムージー、昼はがっつり食べて、夜は抜くか野菜だけ。
頑張ります！！！！！！！
162㎝55㎏

160㎝55,7㌔おデブです！
今日からスタート!!

朝…グレープフルーツ、コーヒー
昼…手作りお弁当、みそ汁
間食…どら焼き1つ
夜…なし
夜の体重55,2㌔だった!!

なんか、逆立ちをすると肝臓が、正常の位置になり基礎代謝が上がるみたいですよ！あっ、逆立ちは、1分くらいで大丈夫みたいです！

なので、私も逆立ちと、夜ご飯を果物AND早めに済まし、体重マイナス8kg目指して頑張ります！

痩せたいが口癖だったけど昨日の夜から本気で始めました！
151cm 47kg台スタート
今日の朝は46kgになって1kg減った！
仕事上お昼以降は食べれないから辛いけどお昼は好きなの食べて今日の夜も頑張ります！
とりあえず日曜日まで続けれるように自分と戦います！最終目標44kg！

痩せたいが口癖だったけど昨日の夜から本気で始めました！
151cm 47kg台スタート
今日の朝は46kgになって1kg減った！
仕事上お昼以降は食べれないから辛いけどお昼は好きなの食べて今日の夜も頑張ります！
とりあえず日曜日まで続けれるように自分と戦います！最終目標44kg！

夜にお菓子とか食べてたら５キロくらい太った(T_T)
このままではヤバイと思い、17日からダイエット開始(^^)初日は156センチ49.4キロ(´д｀|||)今日は48.3キロ！痩せる痩せる言ってて全然やる気なかったから今度こそ頑張るぞー！

社会人になってオフィスワークで動かなくなり10kg増
何事も続いた事がない自分ですが今日から、スタート頑張ります。
身長171cm
体重78KG

夜って寝るだけだから、食べる必要はないと思って食べなくなりました。すると、朝しっかり食べれる様になりますね。好きなものを好きなだけ食べてお昼は2時から3時の間にすませます。朝昼(おやつも)合わせて1500カロリー～2000カロリーほど食べますが、常に42キロをキープしてます！習慣になるとまったく苦になりません(^ ^)体もお肌も調子が良くいつも実年齢若く見られてます！！！これなら一生続けられそうです( ´ ▽ ` )ﾉ

163㎝、54㎏です。
受験だったので1年で6㎏増加…
鏡や写真に写った自分の姿をみるたび
心が折れます…(;_;)
今日から夕食抜きにして
痩せて、高校生活enjoyしたいです!!

朝はしっかり食べて、昼はお弁当だけ、学校から帰ってきてから少し完食のおやつを食べています。だけど、6時からは何も食べてません。完食が原因なんですかね。。

生理も終わりそうだし、夜抜き頑張ります！
6月中旬に結婚式があるので、それまでに
４８㎏→４３㎏になるようにします(>_<)
朝はお菓子など食べたいものを食べ、
昼は手作りのお弁当にします！！！！！

彼から痩せたらもっといい女になると言われ一念発起。身長164.5cm、体重62kg
夜抜き３日目の今日は60.5kgなのでマイナス1.5kg
お腹があんまり空かないので私には向いているかも。歓送迎会の季節、飲み過ぎ食べ過ぎには注意します。

↓因みに身長は166cmです。目指せ45kg。

取り敢えず2kg減った。57→55kg。デブだなあ…。