夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（80ページ目）

食べない食べない食べない
ひらすら耐えます
もう自分に負けない

今日から始めます！！
私はお菓子が大好きでご飯を腹八分にしてもお菓子食べちゃいます。
好きな人と８月に会うことになったのでそれまでに絶対に痩せようと思います！
弱い自分とはもうお別れだ(^^)

夜食べないダイエット始めるぞと誓っても、家族の夕飯作ってると、味見しちゃって、、一口だけが二口三口増え、結局食べてしまう。
今日から、気を引き締めて料理中も食べない！家族に流されないぞ！目標10キロ！！

生理前期間の食欲で体重が増え、
始めた夕食抜きDIET。
生理前から始めたにも関わらず、
1週間で２kg減！
これから痩せ期なので、
まだまだ続けます☆楽しみです。

5キロ増えたので5キロ減らす！
夕飯抜くだけだから
とにかく抜けばいいんだから頑張る
身体を軽くしたい
155/47→155/42

今回こそ本当にやせる
無理な目標はあきらめて
160ｃｍ　50キロ

私は165センチの体重50.1でﾃﾞﾌﾞなので
朝ガッツリ食べて
昼はなし、夜なし水のみ
でがんばります
昼はバイトで食べれないから
バイトがない日は昼も食べます！

目標45キロ！
7月30日までに！

153センチ、45キロです。
最近、脚、腕、顔にお肉がついてきたので夜ご飯食べないダイエット始めます！
7月20日までにマイナス3キロ目標です。

今までいろんなダイエットをしてきて痩せない体になってしまいましたが、明日から始めようと思います
拒食と過食の摂食傷害もちで
今は過食気味なのですが
自分に言い訳できません…。
157センチ61キロのデブです。
目標は52キロ

12日間で3キロ減量しました?
朝はがっつり食べてお昼はサラダとパン、間食にブラックサンダーを2つ食べても、夜だけの辛抱で結構効果ありです?
17時から食べないようにしてます。
体脂肪率も29％から25％になりました。

痩せました！！
朝昼普通に食べて、夜ご飯抜きにして水を飲むようにしたら成功しました！！
1ヶ月目で5kg痩せました！
3ヶ月で15kg痩せました！
やって良かったです(´??`)

まだ４日？しかたってないのに
58.8㌔から56.2㌔に減ってる！

でもそろそろ減らなくなるんだろうなぁと思うけどがんばろ！

最初は空腹で眠れないくらい辛かったですが、3日目あたりには体も慣れてくるらしくあまりお腹も空かなくなります。
体重も目に見えて落ちますが、何より便通が良くなったことがうれしいです。
朝ごはんも美味しく食べられます。

夏に向けて腹筋わりたいので今日からはじます！
妥協しない

元彼に太ったってゆわれたので
今日から夜ぬきで
痩せていい女になる。

朝、昼をガッツリ、しっかり食べて夜はヨーグルトや豆乳で我慢。

顔や足のむくみが解消される様に併せてマッサージも。

現在、157cm 45kg
43kg目指して頑張ります！

痩せたい痩せたい痩せたい。
と、口だけでしたがはじめます。続けます！
せっかくのセブンティーンが台無し(-_-;)

164.1センチ 58.8㌔

目標は49㌔！！
がんばる！

マイナス3.9キロ！朝ごはんとお昼ごはんをゆっくり噛んで楽しもうと思う気持ちがうまれました。
夜は、帰ってきたらすぐ歯を磨いて、お風呂で半身浴してます。毎日少しずつ減るので体重計乗るのが楽しみになりました！

本気でやせたくて、 5/5?よる抜き開始！55kgで、、今は、51kg！
体脂肪は、28%から23%！
いやいや、48きろ目指しましょう。
遠距離の彼氏に久しぶりに会って空港で抱きしめられるときに、おもいっきり抱きしめられたい！俺の彼女可愛い！って離さない！って思われたい！
食費節約にもなるしね*(^o^)/*

明日から、夕食抜きダイエットをしようと思います！

友達と食べに行く時は気にせず食べる代わりに家では絶対に食べません！

朝と昼は抜かずにしっかり食べようと思います！