夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（76ページ目）

1ヶ月間、友達と約束がない日は絶対に夜ご飯たべません！

1ヶ月でー5キロめざすぞ！

間食もしない！

164cmの55kg(現在)
目標は45kg！！
今日から夜ご飯抜きダイエット頑張ります！
1食抜いただけなのにもうお腹周りがスッキリした気が…
これならいけるかも！？

153cmの59kgです(Ｔ＿Ｔ)
自分に甘い性格で食べることが大好きで今までずっと49?53kgのぽっちゃりだったのですが…
仕事のストレスから夜遅い時間に過食に走ってしまい、とんでもない体重になってしまいました＿|￣|○
夫に『どうしちゃったんだよ？結婚詐欺だ?（；゜０゜）』と言われてしまいました…そう思って当然ですよね?
人生で１度だけ朝バナナダイエットをして47kgになったことがあります。せめてあの頃の体重までは！
絶対に落とします?
夜抜きダイエット頑張る！
またコメントします。

体重計で少し減った！と思うと食べてしまうということがわかり、体重計乗らずに、鏡越しでの確認をするようになりました。そして、昨日の夜久々に測ったら、スタートから3kg減っていました。ここからが勝負。目標を頭に掲げて、必ず痩せる。目標は、スタートから5kg痩せること！！！がんばる！

旅行にむけて42になります！
朝わふつう、昼わサラダ、夜なしで痩せて見せる！がんばります???・(? ??????????? )??・?

今高1女子の現在161cmの65kgです。何度も夜抜きをやって3kgくらい落としてからまたリバウンドしてしまい大苦戦。今月末片思いしてる人に半年ぶりに会えるので少し遅くなりましたが今日からまた始めたいと思います。応援してくださると嬉しいです！！！！

朝昼は普通に食べて、夜食べずに１ヶ月半頑張った結果・・・
五キロも痩せていました！
あと3キロやせるまで続けたいと思います。

夜抜きをちゃんと初めて六日目
1キロくらい痩せました！
朝、普通　昼、おにぎり一つ　
少し運動もしたりしていきたい。
50なので45まで痩せたい！

夕食抜きをして、5日目ですが、
77kg→73kgまで落ちました。まだ運動はできていませんので、食事だけでもこんなにいくとは...
68kgまで頑張ります

食べ過ぎたと思い1時間半走ったり歩いたりしたので、1キロ減りました。明日は食べ過ぎないように気をつけます。朝はヨーグルトとコロッケ一口にしよう。

今日、食べてしまった…。
もぉ、どうしよ。後悔しかない。
ほんとに、時間がないっていうのに。
食べても、後悔するだけ。ってことで、明日は断食に近いことします！！！ファイトだ！私。 明後日からは、また夜ご飯抜きダイエット始めます！！ よるごはんが我慢できなくても食べなくてすむようなアイデア知ってたら何でもいいんで教えてくださいm(__)m

３日前くらいから、よるごはん抜きダイエットやってます♪３日で51キロ→50キロになりました!!驚きです(oﾟДﾟﾉ)ﾉ

これに、運動もしたらもっと痩せると思いました！私は時々縄跳びを300回くらいしてます(゜∇^d)!!

どんどん太って行ってダイエットしてもすぐに挫折‥ 今度こそ自分に自信をつけるため頑張ります！
目指せ?7kg?

朝ちゃんと食べて、昼もきっちり
食べて、夜はご飯なしで
1ヶ月で5キロも痩せました(*>ω<*)
これからも続けていこうと
思います！！

156.5センチで50キロです
夏休み前くらいに55.5から47.8まで痩せました、ですが食べ過ぎてリバウンド…また痩せてきれいになりたいです
?7キロ目指して43キロ台になったらまた口コミします(°_°)

夕食抜きダイエット4日目、58.7から58.3に落ちました。今から減るのかな^_^今年中に52kgになります?

現在66.9キロ。３日間で600グラム減量（？）してます。このペースなら１ヶ月で結構やせそう！！

当初は110ｋｇありました
現在76ｋｇです
胴回り110ｃｍ→85ｃｍ
私はツラいことをするのが嫌なのでユルイ晩御飯抜きを実践しました。
仕事の日：絶対晩御飯及び菓子、酒すべて抜き、基本的に朝に晩御飯を食べる
休みの日：３食食べて、お菓子もお酒も好きなだけ飲んでます、当然３キロくらいは戻ります
毎日全て晩御飯抜きが確実に減量できることは判っているのですが、継続するためには晩御飯抜きにも休日を設けました。
そのため３歩進んで２歩下がるペースですが「休み」を設けることで３年間継続できました。３食のうちで一番ボリュームのある晩御飯は基本的に寝てる時にアブラ身になるだけ、だったら朝に晩御飯食べよう！という発想で始めました。
酒代、菓子代、食費も減りました、家族は普通に３食食べております、お父さんは書斎で趣味に没頭しています。

160cm 53.5kg
とりあえず、50kgまで痩せたい！
がんばるぞー！

157cm.52キロ
絶対に3ヶ月間で7キロ
痩せてみせます！！