夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（90ページ目）

半年続けましたので、口コミします!!
食いしん坊の私にとって毎日夕飯がないのは辛いので、ゆるくやりました[E:0151]１日おきに夕飯なし。食べない日は水分をたっぷり飲んで寝ました。暖かいハーブティーが空腹をまぎらわせてくれました[E:0140][E:0162]
食べる日は、夜遅くまで仕事をしてることが多いので、サラダとオニギリとか軽く済ませました[E:1065]
結果は、１６５㎝５２㌔から４３㌔です[E:0101]９㌔頑張りました[E:0086]あまり痩せすぎもよくないので、少しずつ食生活をもどして、４５㌔くらいがベストかと思ってます。

ダイエットは意志です！
みなさん!!決意表明だけでなく、成功体験を聞かせてください[E:1030]

去年夕食抜きをやって3ヶ月で56㎏から50㎏まで痩せたんですが、色々暴食したせいでまた55㎏に…(´；ω；`)2日目で1㎏減ったので今は54㎏です。今度は挫折しないように頑張ります!!目指せ46㎏！

おとといから初めて今1.2㌔減ってます！
学校から帰り、一時間ぐらいしたら
ゼロカロリーゼリー食べて空腹しのいでます(´・ω・｀)

みんなでがんばろぉー!　うちはちなみに149の52です。デブすぎて彼氏できませーん(@_@。

約1ヶ月弱でだいたい
1キロ弱痩せました[E:0162]
私は妥協して夜ご飯を普通に
食べたりしてました(>_<)
これからは本気で頑張ります[E:0150]

2回目の挑戦です!!
1回目わ2年前!!1週間で2.5キロ減りました♪
今わ身長158cmの55キロです
48キロ目指して頑張ります。
たくさん書き込みしていこうと思ってます!!

生理が始まったと同時にダイエットを始めました。生理中はなかなか減らないはずですが1週間で2キロ減りましたよ。お菓子も13時までなら食べていいと決め、毎日好きな分食べてます。基本的に土日は友達と遊ぶ事が多いので土日は夕食も食べていました。でも平日夕食だけ抜けばいいと思ったら気軽です。きょうから2週間は痩せ期に入るので頑張って続けたいと思います。また2週間後に結果を口コミします。

体重停滞気を迎え
どうせ変わんないんだ！
とかやけになって
甘いものとか食べた日。
夜までバイト
だったので
お腹がすかなくて。

夕御飯を次の日に
回してみました。

増えてるんやろなー
思って体重計ってみたら
まさかの0.5キロ！

特別に運動した
わけでもなかったのに！
かなり嬉しかった！

ただ、これをキープ
できるかー。
がんばります！

家族がせっかく
夕御飯を作ってくれた
のに、もったいない！
と思ってる方。

そのご飯を次の日の
朝か昼に回すの
お薦めします。

年単位だけどマイナス12キロ・・痩せました

お腹が空きすぎてガマンできない時はホットココアを飲む。
頑張っているのになかなか体重が減らなくなったら思い切って夕食を食べる！「焼肉」とか食べてみる！
次の日体重が減ってたりします。

ただし、度々夕食摂取してはダメだし、焼肉もお肉や野菜だけって程度です。
空腹しのぎのココアも便秘解消間違いなし！

ゆるくやっても必ず効果でます

147の49くらい・・
夕飯抜きで35まで落ちてそこからまさかのリバウンド・・
でももう一度その体型に戻りたいです!！
目標40！
今度はリバウンドしないように頑張ります☆

身長146cmの体重49kgのデブです。
9月から3kgも太ってしまって…
もっともっと痩せて可愛く
なりたいです(っA`)
今日の夜から夕食抜きダイエット
はじめます！！！
JK生活あと１年がんばろう！

去年より五キロ太って今は157センチの50キロです。とりあえず47キロまで落としてみようと思います！成功したら43キロを目指します！今日から始めます！

夕食抜きダイエットを始めて10日経ちました。-１㌔ですが順調に減ってます。だいぶ慣れてきましたがやっぱり空腹は辛いです[E:1035]春までに結果出すぞ～[E:0150]

今日から初めてダイエットに挑戦します！私はSONEでして、ジェシカくらい痩せたいです！
身長は165㎝もなのに53キロのどデブなので頑張ります！！
みなさん頑張りましょう！

最初はすごい勢いで減ってく!でも停滞期はきつい(>_<)食べてないのに減らない…食べてないからこれ以上減らしようがなくなって、辞めた時のリバウンドがはんぱない;食べなかったのが普通になってた分、吸収が早い。このダイエットする前よりは食べてないのに増えていく一方…。それに肌への影響も悪い。このダイエットはしてる時いいけど続かない人にはお勧めできない(^_^;)

今日から夕食抜きます!!
すぐ挫折するタイプなので、途中経過を書き込みさせていただくかもしれません(＞＜*)
本日の朝、153㎝55.9㎏でした…。
目標は、49㎏です☆

149㎝46㎏のぽっちゃりです。。1年で7㎏太りました(;_;)足がとっても太くなってしまったので頑張って前の体重まで戻そうと思います!今日から頑張ります(*´｀*）!

今日から夕食抜きダイエット頑張ります!目標は-５キロです[E:1059]

夕食抜きはじめて約１ヶ月です。はじめの二週間で－４キロでしたが、その後二週間で1キロしか痩せません。その1キロもたまに増えていたりもします(>_<)
もう減っていかないのではとくじけそうです…
まだまだデブなので、続けて行きたいですが
運動と両立しないと痩せませんか？？
子供がまだ小さくて、時間もあまりありませんので今続けている腹筋と夕食抜きだけであと10キロくらい痩せれないかなぁと思ってるんですが…
ちなみに半年で－14キロ目指しています！どなたか経験ある方アドバイスをお願いします(ToT)

きょぉーから始めるょん！
156cmで46㌔
絶対に痩せてやる～(笑)

こんにちは！
開始から一週間程経ちます

体重は46キロと-2キロです！
晩御飯を食べない日がありました

おやつを食べたりなどで・・・


まだまだ頑張りたいと思います！！