レコーディングダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（22ページ目）

今日で3日目の初心者です[E:0150]ここ数年で10キロ以上増え[E:1023]痩せたい[E:1034]痩せたい[E:1034]と思いつつ…そのままの自分が居ました[E:1023] でも最近ちょっとした出来事で絶対痩せて綺麗になってやる[E:0153][E:0140]の闘志がﾒﾗﾒﾗとわいてきたので[E:1106]今回こそ皆さんと頑張っていきたいです[E:1103]
宜しくお願いします[E:0146]

実は 私 ダイエット 初挑戦なんです[E:1024] 皆さんの色々な意見を参考に ２ヶ月 で６キロ 痩せられるように頑張ります[E:0140][E:0086]
まぁみちゃん ありがと[E:0137][E:1022]一緒に頑張りましょうね[E:1030]

今日からあいつの為にがんばります[E:1068]!!
ダイエットとか続いたことないけど
みんなとなら頑張れそう[E:0136]

22歳までは43kgだったのに26歳になった今は54kgまでに[E:0142]
ストレスで拒食症になって激ヤセしてその後過食症になってかなりデブになってしまいました[E:1035]
ずっとダイエット頑張ってるけど過食症がやめられなくて太っていく一方

今度こそ…頑張ろう！
産前の体重に戻りたい！
このままじゃどんどん太ってしまう[E:1034]

こちらのサイトでダイエット頑張ってます！

大丈夫ですか？吐く癖がついちゃうと拒食症になってしまうので、無理しないでくださいね。

ちなみに食べ過ぎた場合は、その後2日間を野菜中心にしたヘルシーなもので過ごせば、太ることはないそうです♪

翌日は、食べたものが体外に出てないので重くは感じますけど、お通じと一緒に軽くなりますからね。

極端なダイエットは体調不良の原因や、リバウンドにつながるのでほどほどに。。。

私も,[E:0067]初めてから半年でｱｯと言う間に８ｷﾛ増えてました[E:1113][E:1076]ﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞﾀﾞｲｴｯﾄ２日目です[E:1032]ちづるさん[E:0146]一緒に頑張りましょう[E:1029][E:0150]

今日から、このｻｲﾄで本格的にダイエット頑張ります[E:0140][E:0137]

今日からこのサイトで ダイエットスタートします[E:0086]去年の夏に禁煙してから６キロ太っちゃった[E:1032]春までには戻さないと[E:1024]

食事の量は 前より減ってると思うけど なかなか痩せません[E:0162]
何でかなぁ[E:0162]
でも気長にがんばります！

初めてまだ1ヵ月くらいですけど現在体重がマイナス３キロヽ(^^)これからも頑張りたいです☆ですが…食べ過ぎてしまった日自分で吐くようになってしまいました(T^T)痩せたい…でも食べたい…ってなってしまいます(>_<)付き合いなどで食べる日などどうしようもなきく吐くようになりました↓この癖を治さないととは思うんですけど仕方ない感じです(T_T)

今日からこのサイトでダイエットします[E:1106]
こうやって見ると自分がどんだけカロリーを摂取してるか分かりますね＞＜[E:0162]

レコーディングダイエット頑張るぞ(^O^)

今日から始めます(^O^)!!

続けることが大事だから
頑張るしかない＞＜★！！


一緒に頑張りましょう(・ω・)ﾉ

サイトを使ってレコーディングダイエット始めました！
よろしくお願いします。

目標は-5㌔です☆

習慣として毎日2時まで寝ることや水を2㍑飲むようにしています。

普段カロリー気にしてなかったと再認識。お豆腐やお野菜を中止に、カロリー低く量はたくさん!で脳をごまかしています。ただ、越えられない体重の壁にぶつかり中…さすがに運動しないとダメそうです

今日からこのサイトでダイエットを始めました[E:1028]

このダイエットだと、食べたものも記録できていいなと思います。バレエをしているので、消費カロリーなども記録したいです、

まだ初心者なので皆さん色々教えて下さい[E:0140][E:0140]

三日坊主なので続けられるかが不安でしたが、
口コミが良かったので
11月からレコーディングスタート＼(^∀^)／！

月にマイナス約１.５kgずつとスローペースですが、確実に体重が落ちてきています!!

私でも続けられたし
効果超絶★
かなりオススメです！

昨日からレコダイスタート、記入してたらドカ食い発覚！レコダイによりまずはドカ食い辞めることから始めようと思います。なにせめんどくさがりに加えあきっぽいわたし[E:1108]でも，健康きにしはじめる歳になったからがんばります。