夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（100ページ目）

私は子持ちのﾊﾟｰﾄなんですが、仕事先が飲食店で朝は9時頃に食べ、まかないが3時すぎなんで夜はまだ辛くないです。ただ、夜9時頃にお腹が減ります。それでも飲み物だけで10時には寝るようにしてます。ﾌﾟﾗｽ半身浴と１週間で5㎏減りました!ただ、見た目があまり変わってないので、今日からｽﾄﾚｯﾁ始めました。体重だけならすぐ減ります!

夕食抜きをして３日目ドスンと２キロ落ちて(＠_＠;)。さぁー正月まで、あと５キロ落とそう。（*^_^*）

前も夕飯抜きしてたんですが
最近食べたり抜いたりで
ちゃんと出来てなかったから
また今日から再開します(^_^)

確かに夕飯抜けば痩せる気はします。
ただこの間までは朝昼に
食べ過ぎてることもあったので
今回は朝を多目、昼は普通
夜はしっかり抜きます！

ジム通いもしてるから
運動も取り入れながら
頑張らなきゃ(^o^)

ただ、やっぱりダイエットは
お菓子や甘いもの控えることが
大事な気がしますね(´Д｀)

ずーっと８７キロ、約２０年。定年で９０キロ、やっと夕食抜きダイエット開始、今地獄の苦しみの最中です。頑張ります。

朝昼は学校があるのでしっかり食べてます。
帰ってきたらお風呂に入ってすぐ寝てます
そしたら3日で2キロ程落ちました！
夜を抜くのは苦じゃないしこのまましばらく続けてみようかなと思います。

ただし、３食に戻したら恐ろしいことになりそうです･･･。

始めました(*^^*)♪ピークすぎるとすかなくなりますね～。吸収よくなると思うので、朝ごはん気を付けます！2月までにマイナス6kg目標です◎

勤務が終わり、家に帰って食って寝る・・・これで恐ろしいほどの体重になり、危機感と悲壮感を感じながら　夜抜きダイエットを実施したところ、1ヶ月で9キロ　今2ヶ月目で11キロダウン。膝も痛くなくなり、ジーンズも35インチが32インチになりました。身長185cmで現在、83キロです。もう少しやって70キロ台になろうと思います。

ｺﾒ返ぁりがとございますっ[E:1032]！
頑張ってみます[E:2096][E:2343]

私は9月23日にスタートして1か月で現在75キロから69キロに安定しています。そして見た目も顔とか体全体のラインが変化しましたよ。小さかったパンツも余裕で穿けるようになったし。やはり6キロは大きいですね。確かにお風呂を入るとお腹も空かなくなるのですね。もう夕飯抜きにすっかり慣れてきて全然苦にはなりません。むしろ好調。これはいいダイエット方法ですね。

夜6時に野菜ジュース飲むとかにして
毎日運動してたら
見た目に変化出るんでしょうか？...
そして、夕食抜きダイエットしたみなさん！
体重減って、見た目にも変化はありましたか？？

２ヵ月でｰ10㎏に挑戦中(^ω^)!

夕食を食べないと痩せるかな？
と思って夕食を抜いたら２日で
ー２㎏(^0^)!びっくリ～っｗｗ
でも、あんまリ遅くまで起きて
るとお腹が空いてくるから早寝
したほうがいいかもね～(´`)!
あとお腹が空いた時わお風呂[E:1106]
入リ方によってわ、お腹が全然
すきませんーっ(´^ω^｀)[E:1109]わ

一週間続けてやりました！１日我慢すると食べない事に慣れてきます!自分の場合は、、、
そしてだいたい１日で、0.5～0.9キロのペースで減っていきました!

月曜から始めるつもりでしたが
食欲には勝てませんでした(泣)

ということで
明日からは目標をたてて本気で始めたいと思います。
１週間で-2.0kg！
好きな彼に振り向いてもらえますよーに！(笑)

夕飯食べなくなってからすっかり慣れてきたし、逆にちょっとだけ食べても気分が悪くなるような感じになっています。そして、3週間で75キロ弱から70キロになりました！このままでは2カ月で10キロ減ることができそう。今から期待してもいいかな(*^^)v

二週間で－4kg頑張ります(*´∀｀*)[E:0136]

文化祭までにはなんとかしなければ（涙）

まずは 金曜までの５日間
がんばってみます(*^ω^*)

今月中に-2.5kgが目標です。

開始から1週間で2キロ減りました。そんなに苦にはならないし、朝の目覚めもすっきり。続けたいです。

今日からスタートしました(^ω^)
お腹空いてますが
必死に我慢です(´・ω・`;)

すぐにでも痩せたくて
1、2ヶ月夕食抜きやってました
夕食抜きでは5キロ痩せました

他にも
ウォーキングしたり半身浴30分したりストレッチもしてました

今は夜は
ｶﾛﾘｰ低いものを食べています
あと、ﾘﾊﾞｳﾝﾄﾞ防止の為のサプリメントを飲んでます

そして今
ダイエット初めて８か月で
69kg→58Kgになりました。

キープ出来るようにがんばりたいです(*^_^*)

一か月で体重87.5kg→79.6kgになりました。ちなみに身長は170cmないです。
朝がっつり、昼は弁当でカロリーコントロール。ただし私の場合は週5で夜8km程度ジョギングと週2でテニスもしていたので、こんなに落ちたと思います。
2週間くらいで一度停滞期になったのですが、1週間くらい我慢すればまた落ち始めます。
体に悪いといわれる方もおられますが、体調はむしろ良くなっています。
後はリバウンドに注意ですね（笑）