夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（11ページ目）

夕食を抜き始めて3日ぐらいですが1キロ減りました。ですがこれはただ食べてないから減っただけだと思うので、最低1ヶ月は続けたいとおもいます。お腹と顔が少しだけすっきりした気がします。現在58.0

168cm67kg
11月4日からスタートして65.4kg
朝昼はめちゃくちゃ食べてる。
今までは夕飯死ぬほど食ってたからすぐ痩せたのかもな。
目標は63kgまで減らす

何回もダイエットしてはリバウンドの繰り返し 154/70キロ、、。 一ヶ月前まで65キロだったのにお酒と食べ過ぎで一気に太って焦ってます泣 とりあえず一ヶ月がんばります

夕食抜き1週間で-2.3キロ痩せました(*´ `*)
産後なかなか痩せなくて1年前の体型に戻したくて始めました！
三日前から全然体重が落ちない((｡´･ω･)
でも頑張って続けて絶対綺麗になります！
1週間後にまた結果を…

153cm 59kg
11/1からスタートしました！現時点で体重56.5kgです。

朝食はプロテインのみ、昼食は1000キロカロリー内でおさまる好きなもの、夕食は抜き。
週4で一日5kmウォーキング。
週1までなら友達と会う日なら夕食は好きなもの食べて良いことにしてます。その代わり昼食抜き。

とりあえず三ヶ月は頑張ります！
また結果報告しに来ようと思います。

1ヶ月夜ご飯抜きます。
3日ずつ報告します

明日の夕飯からはじめようと思いました！
身長153cm体重46kg
目標体重ll月13日(火)の夜までに4kg痩せます！
頑張ります！

ストレスと環境の変化で151cmの62kgに。もういい加減本気で減らします。
夜ご飯は食べず朝に回し、昼はお弁当作って食べてるのでそれを食べます。休みの日は食べ過ぎないようにするのみ。
くじけそうになったらここに来てモチベーションあげます。

30代後半です。4人出産してます。
若い頃の体型に戻したく夜抜きダイエット始めました！
始めて1週間 2.3㌔マイナスです。
目標まであと6㌔！
挫折せずに頑張ります！

2週間たちました！今のところ、62→58で4キロ減です。ストレスもなく毎日続けられています?！むしろ楽しい！空腹も辛くないです
ささみおかずのお弁当を毎日作ってなんとなくカロリー制限してます！
とりあえず短期目標として今週末までにあと1キロ減らしたいな……

夜ご飯食べない、もしくはどうしても我慢出来なかったらスープや納豆を食べる、というダイエットしています。
1週間で500グラムほどしか減ってません。
そんなに減ってないのは朝、昼、3時のおやつガッツリ食べ過ぎてるからというのはわかってます。。。
長期間でゆっくりやろうと決めてるので。 体重はそんなに気にしませ?ん^_^
でも??朝起きた時顔がスッキリしてます。それと肌の調子がいい？気がします。

32歳、子供2人目産後8ヶ月です
166センチ65.5キロ。
50キロ台になるのが目標です(^^)
また口コミ書きます

158cm 54kg
二週間続けてますが、２キロ痩せました。
３日置きくらいの頻度で夜も焼肉なりラーメンなりガッツリ食べますが、また２日あればもとの体重に戻ります。
このまま続けてゆっくり体重落としていきます！！
今の食生活は
朝昼で１２００キロカロリー
仕事終わり ワカメスープ 野菜ジュース一杯
でストレスなく続けられています！

168.65です。
3キロ増えました。全てが、より肉付きが良くなっちゃいました。最終目標は55です。
とりあえず1週間がんばります。

→→→
１週間後また報告しにきます。
危機感??やばい、痩せたいです。

半月ほどで、6キロ痩せました！
この調子で、どんどん頑張ります！

生理前なので全く減りません。
終わってから始める事が必須ですね。
痩せ期来るのを待ちながら、夜抜き続行中！
因みに、夕方にコップ1杯の牛乳を飲んでます…体脂肪減の為に。

165センチ 63キロ 醜いデブです。
お腹の肉もだいぶついてきて、スキニーパンツも醜い、オシャレもできない！
今の自分がいやなので、絶対痩せて、すきなコーデきたい！
とりあえず、1か月頑張ってみます！

ダイエット始めてはや、もうすぐ7ヶ月なります。マイナス14キロ落ちましたが9月から停滞期入り1キロリバウンド…トータル的にマイナス１３キロ減量なりますが停滞期入っても夕飯抜きやってます。まだあと１０キロ減量目標なのですが停滞期から抜けれず挫けそうです(T . T)
今までダイエット数々して停滞期入るとそこから減量した事ありませんでした！コレやると確実停滞期から抜ける方法あるんでしょうか?
知ってる方いたら教えてくれませんか?

私も、今日から久しぶりに夜抜きダイエット始めます。
身長158cm/体重55kg。
年内いっぱいは確実に夜抜きダイエット。
－5kgを目標に頑張ってみます。

仕事終わりに酒と脂っこい食べ物の生活を続けて1年。身長174cm/体重64kgだったのが身長174cm/体重77kgと気づけば13kgも増加。このままではいけないと思い断酒含め夜抜きダイエットに挑戦。開始1週間は断酒と腹減りの影響か不眠になりましたが、慣れると朝の爽快感？というのかな。体が軽くなりました。
後、断酒の影響か日中の代謝も良くなった気が…。気のせいかな？
今は開始10日ですが体重も77kgから75kgで2kg減少。
平日は朝500㌍の昼社食1000㌍の1日1500㌍。
休日は朝500㌍の昼外食1500㌍の1日2000㌍。
この生活を全盛期の65kg前後まで続けていきたいと思ってます。