夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（42ページ目）

二週間経ちました。
先週からあまり減らず現在59.3kg(?2.7kg)
気長に緩く続けてみます！
また来週！

昨日：59.2
今日：59.0

57.1→53.4　3.7キロ減です。
運動あまりせず、夕食抜き　&　朝食もごく軽め(ヨーグルト、コーヒー)にしてました。
目標は47キロなので、まだまだですが、気長に頑張りたいです!

59.2

土日は彼氏といる為、ストレスフリーな食事をしてます。
そしたら普通に増えました。わら
まぁでも週末は食べる量が多くなるって分かってるから平日をセーブしたいと思います！

やっと部活を引退しました。
運動部だったから食べないと倒れそうだったのでダイエットとは無縁でしたが、今日からこの夜ご飯抜きダイエット始めようと思います！

152センチ
48キロ(たぶん)
…そして筋肉質です。

腹筋も割りたいと思ってるので
これをやりつつ筋トレをたくさんしようと思っています！！

続けれるか不安ですが
なんとか頑張れてます
体がなれるといいなー
95kg→93.1

昨日載せるの忘れてた！！泣

昨日：58.6
今日：58.4

現在166cm/95.5㎏、あります(-_-#)
一番ピークで98kgです（先月w）
今まで朝食は抜いてましたが、痩せるために
何かを口にしようと決めてから?3kg落ちました！
朝は、アロエヨーグルト　1個
昼は、野菜ジュース　1本
夕食は今まで豆腐1丁を食べてましたが

急ぎで痩せたいので、夕食抜いて見る事にします！
毎日、体重を計測してココに書き込もうと思います！

昨日：59.0
今日：58.6

昨日測ったら59kgでした。。。
161cm / 59kg

後で今日の体重載せます

アメリカロサンゼルス生活になり明らかに運動量が減った挙句30代に突入してかなり代謝も落ちせたせいか10キロ近く増えました。。。?
今日から始めます！
記録していきます！
55キロです。
めざせ48キロ。

夏に向けて(特に理由はないです笑)ダイエット挑戦しました
１ヶ月で-７キロ減りました
この間運動も行っていました

しかし停滞気期に入ったと思いますが最近減りません

最近二郎系ラーメンが食べたくてしょうがないです

150cm 50kg
大学になかなか慣れず新生活のストレスのせいでついに50キロ代に。さすがにやばい…と思い今日から始めました。いきなり食べないのは無理なので野菜中心少なめに頑張ります。

朝 昨日の残りのハッシュドビーフ＋ご飯
昼 蒸し鶏のサラダ
夜 トマト3切れ＋味噌汁

161cmで体重は怖くて測ってません。笑
ですが、昨日から夕食抜きダイエット始めました！
みなさんと一緒に頑張ります！

一週間経過しました。
164cm 62kg
今朝 59.7kg (-2.3kg)

来週には57kgを目指します！
また来月来ます(^O^)

1週間で4キロ痩せたいです。
まずは1週間試してみます。1週間後また来ます！

半年前からプラス5キロ? 158センチで55キロです?今日から頑張る??目標48キロ??
2週間後にまた書き込みます??53キロになっているといいなー

今日からバイトあとの夕食抜きにしようとおもいます！
目標 157cm53㌔→47㌔

1週間外食ばかりで2キロ太ってしまったので元に戻すついでに60→55まで頑張りたいです！
いつあ45キロだったあの頃に……

46kg→44.1kgになりました！
続けるのはキツイですが朝 体重を測るのが楽しみになっています(^^)
油断して1日だけなら…と食べてしまうとすぐ逆戻りしてしまうので油断せず我慢したいと思います。
1ヶ月続けてみます…！また投稿します(^^)