夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（50ページ目）

夕食抜きダイエットはじめてから２日目。部活を引退してから15ｋｇ太りました。それから何度かダイエットをしているものの挫折。なので昨日からは本気でやせます。絶対に痩せて可愛い洋服をきます!!!!!!!!!!

久々に会った先輩の第一声「太りすぎだから！どうしちゃったの！？」にガガーンとショックを受け、ホントに痩せなきゃマズイんだわ…という危機感がわきましたｗ
一年でここまで太っちゃったので本気でやります。
現在160・67→48
みなさんと一緒にがんばります！

８年前にこのダイエットをして、私には合っていたようで一カ月で6キロ落ちました。
今は年をとって代謝も悪くなっているだろうし同じようにはいかないと思いますが、明日からまた頑張ってみます。皆様一緒に頑張りましょうね。

一応ここまでの現状話すと
最後の日の58.3から変わってません！
生理中というのもあり300グラム単位で増えたり減ったりを繰り返してました。(あと一日中ちょこちょこ食いをしてた日もありましたのでw)
でも生理もやっと終わりましたのでこっからが期待！
ここからは痩せるぞおお

という事でまた何日かしたらどうなったか書き込みしにきます！

最近は健康的なろうとかなり食べて、制服が苦しく仕事に集中できなくなりました！なに食べても美味しいけど今日から夜食べない！を、実行します！皆さん頑張りましょう！

2日前から初めました！
最初59.8(27歳)
1日目58.6
2日目今朝58.3
昨日から生理がはじまったので減り方が急速に少なくなりましたが生理後に期待
自分は完全に食べないだとリバウンドが怖いので
1日目夜は鶏肉1口サイズを5~6個
2日目は小さな肉まんを半分食べました！

ちなみに朝と昼はヘルシーな物食べてます！(しかしご飯も食べる)

来週の週末彼に会うのでそれまでには何キロかは落としたい！！

目標はとりあえず40キロ代なので地道にがんばります！
皆さんの書き込み見てやる気出ました(*´∀｀*)

昔から痩せたり太ったりを繰り返してばっかでいい加減20代のうちは痩せてもっとおしゃれを楽しみたいと思いますのでがんばります！
痩せたら可愛いのになー痩せてほしいなーと彼が口癖のようにずーっとぼやいてるのでお望み通りやせてやるううう(*｀ﾛ´ﾉ)ﾉ

また書き込みに来ます！

夕食抜きダイエットをはじめて6日がたちました。(6日のうち2日くらい食べてます)
ですが、さっき体重を測ったら1.5kg減っていました。この調子で頑張りたいと思います。

夜帰宅が遅くなり
それまでにお腹が減り
我慢できずに食べてしまうので
今日から頑張ってみます！

1年で10㎏ちかく増え、ダイエットは長く続かず現在53㎏。
今回は本気で頑張ります。

みなさんの体験談を聞いてがんばろうとおもいます！！

3日目です。
162センチ55.2キロから54.9キロになりました。
日曜日は好きな物食べて行こうと思ってます。
2月末に旅行に行くのでそれまでに52キロになりたいです。

現在56.3kg。生理前もあり、減りにくいですが今日から始めてみます！がんばって40kg台になるぞー！

夜抜き初めて１週間たちました、体重は－２キロ減りました。後１ヶ月で卒業式なのでそれまでに後－5キロ目指します！

前やった時簡単に体重が減ったのでまた開始します！
85キロからどのくらい落ちるかな！
頑張るぞ！(^^)★

夏休みから2キロちょっと太ってしまったので入学式までに5キロはやせる!!

自分はもともと体重が100キロ前後あったからかもしれないのですが夜飯抜きで－21キロになりました
まだまだ続けていきたいと思います

高3女子です。165cm59キロのガッチリ体型…。7年間ずっとスポーツを続けていたので筋肉量は多いですがさすがに60キロには行きたくないので夜抜きを始めました。今日で4日目です。入浴後に腹筋と背筋を50回ずつとストレッチをしてます。体重は1キロ減りました。思ってたよりもきつくなくて続けられそうです。目標は1ヶ月続けることです！みんなの書き込みを見て自分も頑張ろうって思います！

去年10月に結婚しおうちに入った私。旦那さんと夜同じように夕食食べてたら、+10キロ。昨日から午後6時以降は食べないことにしました。でも土日は食べてみてリバウンド回避します。週5ダイエット頑張る。

前に2週間夜抜きして4キロ痩せたけど、食べ放題などいっていたら戻ってしまった…！痩せたねって言われたい！かっこいい服着たい！今55㌔！体重毎日はかって報告しながら頑張るぞ！

夜ご飯抜いただけで一週間で-4kgしたことがあります。
今までどんだけ食べてたんだよって感じです笑
ただ、夜ご飯抜きダイエットの怖いところは、夜ご飯を普通に食べ出したらすぐにに体重が元に戻ってしまうところです。
夜ご飯抜きプラス運動も同時にすることをお勧めします。