夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（52ページ目）

冬休み太りでプラス2キロ。
成人式前で飲み会だらけですが、
夜ぬきます。

今日から夜抜いてみます。
160㌢61㌔

まだ、まだ大丈夫だ！
何としても産後太り解消！！！

-15kg目指すぞ！

今日からはじめます！

気が向いた日は夜ご飯を抜いて、食べたい日は食べて…
中途半端なことをしていて一向に痩せないままお正月を迎えて3kg太りました(ｰ ｰ;)
4月の頭に通ってるダンススクールの公演があるので何がなんでも痩せないと！！！
もう甘えは許されないところまできてる(泣)
危機感持って頑張ります

ほとんど夕食をたべないようにしていたら、7年で23ｋｇやせました。
たまに夕食を食べるとすぐ1kg太ってしまいなかなか戻らなくなるけど、夕食抜きを継続すると、運動しなくても徐々に痩せていくのでお勧めです

夜はチーズと水で。
171㎝で52㎏→60㎏になってしまった（ ; ; ）
元の体重に戻すぞ?

冬休みは、夜抜き！
62までおとしたい！

62㌔から56㌔！
いまは停滞期で落ちないです、、、
でも！このダイエットは体重が短期間で減ります！とてもいいダイエットとだと思います！

私は165センチの65キロで人生最大の体重になってしまいました
前にもよる抜きダイエットやって6キロ痩せれたのですがそこから学校のストレスで過食して現在の体重になってしまいました
今度こそは痩せます!!
目標56!!

53kg→51.4kg！
この調子で頑張る！！
年末までに50kgめざす！！

受験のストレスで10キロも増えてしまいました。
昨日から夕食抜いてます！とりあえず2週間頑張ります！

本日14日目です、が!
最近、少し食べてしまっています。
もちろんお腹いっぱいにはしてませんが、お鍋や野菜スティック、煮物の野菜などなどを腹5分目ほど食べてます。

10日目にマイナス4キロまでいったのですが、辛すぎて少し食べだしてから、0.6キロ戻ったので、マイナス3.4キロをキープ中です。

また減らすにはもう一度抜き始めないとですね(^◇^;)

朝がっつり昼は腹八分目夜はヨーグルトとかりんごで空腹をしのいでいたら一週間ちょっとで２キロ減?！！何キロ痩せたくらいから停滞期がやってくるのでしょうか？停滞期まだまだくるなー(>_<)

痩せる痩せるゆーて痩せれてない自分が悔しいので絶対明日からがんばる
朝は普通に食べて昼は野菜ジュースか飲むヨーグルトで夜抜き
高音反復浴となるべく歩く
あとはストレッチしてまずは1週間がんばる！
また報告します！！

68から61までおとす！！
３月ぐらいまでには58

社会人２年目です。
働きだしてから１年間で１５６㎝３８㎏→５４．５㎏に。
いいかげん危機感…。
とりあえず１週間！
また報告しにきます。

私はストレスを貯めないように、どうしても食べたい時だけ夕食の時間を早めて食べたり量を少なくしたりしてダイエットしてます。始めて３ヶ月経ちましたが５キロ減りました。上半身はかなり痩せますが下半身は運動しないとダメですね。

昨日から始めました！
朝だけガッツリ食べて、仕事しているお昼と夜は抜きました。
私は脚痩せをしたいので始める三日前からセルライトを潰すマッサージをしていました。夕食抜きにしてあら寝る前に30分程度の、脚、腹筋中心のストレッチをしました。
まだ１日目ですが太ももは－5cmになっており効果が出たのでこれからも続けます！

今日で5日目です。だいぶ辛さも半減してきました。毎日少しずつ減っていく朝の体重測定を楽しみにしながら、夜はブラックコーヒーでしのいでます。

今のところマイナス2キロです。

誘惑が多い時期になってきたので頑張ります。