夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（51ページ目）

54kgからはじめました
1日目夜 抜き 次の日53.9
2日目夜 焼肉5枚だけ 53.4
でした
ちょっとたべたほうがいいのかな？
カフェオレなどは体重へらなくなりますね>_<
実行します

現在の49キロ。今まで夜だけ一食だったのですが、減らないどころか増えました...ここで大台に乗らないよう、朝一食に切り替えます！今度こそ42キロ！！

卒業式のスーツを、買いに行ったら試着室でチャックがあがらず、決心しました。2日前から始めました。今、グルグル鳴ってるお腹の音を、励みにがんばる?目標55キロ。

今日から夕食ぬき始めます！
がんばります！
朝昼はちゃんとたべると自制心が保てます?
160.5cm 54kg

いい調子です！！
最初の方に急激に減って
それからは減りが緩やか過ぎて
少し落ち込む日もありますが
長い目で見ると割と減っていて
やっぱり続けていきたい！
と思いました(･∀･)

私は、154センチ54キロのおデブです。さすがにヤバイので、明日から絶対に晩ごはん抜きダイエットはじめます！めざせ！40キロ！！！

今日から夕食抜きやってみる！
いつもいつもダイエット続かずの結果
151cmで55kg超え。。ｺﾚﾊﾔﾊﾞｲ
とりあえず１ヶ月間、バイトの日は夕食抜きやります！ちゃんと報告しながら
成功させて見せます！！

クリスマスから夜抜き始め、休みの日はなるべくファスティング。お風呂上がりは腹筋、スクワット、腕立て、ストレッチしてます！結果－9キロ(*´ω｀*)お腹回りや顔、下半身も痩せます！これからも頑張る(*^^*)

卒業式まで2ヶ月…。このままデブのまま卒業したくない思いが日に日に増しています。思ってるけど気を遣ってみんなはデブだと言ってくれないので、痩せたね！と言わせるためにまず1週間やってみます。必ずやります。

夜抜きとりあえず一週間頑張ります！
現在47.6キロ
来週また報告します?

やります。
ほんとに誓います！
まずは45キロ→42キロに！(｀･ω･´)ゞ
定期的に報告します☆

始めてみます
とりあえず1週間！

1/4から夕食抜きダイエットやってます。
始めて1週間しないで2.4kg痩せたと報告したものです。
それから4日間ほど全く体重が減らなくて
消費カロリー>摂取カロリー
になっていないのかなと不安に思いながらも
同じ方法で続けてました。
今朝測ったらその停滞期から0.3kgだけ減っていました！！
私はこのダイエット始める前からいくつかのダイエットに挑戦したことがあったし、今回は急激な体重減少だったので体がついていかず、始めて1週間で停滞期がきてしまったみたいです。
でも続けてれば減ります！！

15歳中学生(159cm47kg)で受験生です。
あと15日後には初めての私立の受験が控えてます。なので完全に夕食抜くのは流石に勉強にも響くかなと思ったので、野菜や鶏肉を混ぜたサラダだけに絞って食べようかなと計画立ててます。
元の体重の46kgまでに戻してそこから維持出来ればなと思ってます。
高校デビュー(笑)もしたいので頑張ります。

３年程かけて15キロ弱の太り具合・・・
足や膝、腰の痛みでもう限界・・・
みんなそこまで太ってないのに頑張ってるのに何してるんだろう私。
現在76.5キロ→まずは2週間やってみる！！

お正月で沢山食べるだろうと思い年末までに46.3kgまで減らす
お正月に摘んだり飲んだりで1.2kg増えて47.5kgに。
どうしても元の体重に戻したいけど昨日、一昨日、今日の3日間和菓子やフルグラ(牛乳などかけずそのまま)を暇さえあれば摘んだり。何故か口寂しくて「これで終わり」と食べながら思うけどついつい欲に負けてじわじわと48kgに近付いてきました…
明日から夜ご飯無しにします。
と言っても月水金は夜から塾なので林檎とかバナナだけにしてそれ以外の塾がない日は本格的に抜きます！
１週間試してみてまた報告したいと思います！

高校一年のときに、52キロから39キロまで痩せて、リバウンドしました。
今54.8キロあります。
バレンタインまでに、45キロまで痩せます！

お正月に食べ過ぎた直後に測った時
50.0kg
それから4日間、お昼ご飯の炭水化物を抜いたり抜かなかったりし、夜ご飯はなし！！
忙しいので間食する暇はないので辛くありません?
47.6kg
さっき測って喜びました♪
2日目、3日目は夜ご飯食べたいな?と思ったりしたけど、乗り越えちゃえば痩せるのがただ楽しみです！
朝ごはんでは甘いものも食べてるのでストレスなく！
短期間で痩せられるので嬉しくなって気が向いたらランニングしてます
夕食抜きダイエットは私にあってるな??

皆さんみたいに長く続けていきたい！

53kg→51.4kg→生理で52.8に……
四月までに45kgになる！！

部活引退で５キロ増…(;_;)
前にもこのダイエット試して結構痩せたので今日から卒業までに5キロ痩せたいです!!
ここに宣言したので頑張れそうです

頑張ります(^-^)/