夕食抜き（6時以降食べない）ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（54ページ目）

とりあえず2週間やります！
夜は白湯をたくさん飲んで我慢！
目標は?3キロです。

161cmで、ぶくぶく太り67kgになってしまいました(^_^;)
15kg太ったので、焦らず確実に体重落としていくぞ！！
朝ごはん抜くとフラフラして気持ち悪いし、夜ご飯抜きは自分に一番あうかも？
がんばる！！！

産前の体重に戻ったけど、元々が太ってるので痩せたい(u_u)
来年の3月に友人の結婚式があるから、それまで夜抜き頑張ってみます??
朝はスクワット50回は日課でやってます。
ここの口コミ見てモチベーションあげる??*(^o^)/*
166センチ、63キロ、29歳です
また経過報告します。

一旦痩せたのにリバウンド。
理想の自分のために。
クリスマスまでに48kg。
やり遂げる。
忍耐。

昨日から始めました。54.1㎏から45㎏まで頑張りたいと思います!!以前は１週間で3㎏ほど痩せましたが続かなかったので回は継続できるようにしたい( ??ω?? )

食欲の秋ですが、
スポーツの秋を優先させよう、と思います。
一昨日から、0.4kg痩せました。
この調子でがんばります(^-^)
みなさんに、質問させてください。
あなたは、およそ何歳ですか?
A.10代~20代
B.30代~40代
C.50代以上
記号で答えてください。
もちろん、出来たらで、かまいません
出来るだけ多くの方に、答えていただければ、幸いです。お願いします(*´∀｀)
私は、Aです。

最近、夜食べ&ランニング辞めで、自分史上１番太って、46.8kgヤバい～(／▽＼43.8kgまで痩せたのに…がんばります

ダイエットを決意しても、すぐ食欲に負けてしまう駄目メンタルです。

とりあえず一週間、試しに頑張って見ようと思います。
157㎝ 56.5㎏です。

今日は、夕食抜き頑張れそうな気がします。自分との戦いだ

今夜は夜ご飯を食べてしまいました(T_T)
明日また頑張ります

始めて１週間経過しました。
ちょうど-1キロです。
この間に呑みに行きましたが、マイナスで経過してます。
仕事も時間がバラバラなので毎日は難しいかもしれませんが、ランニングとかるーい刺激程度の筋トレをしてます。
１週間後また書き込みします。
今よりさらにマイナスになってますように！

現65→58までがんばります！

間食はなし！スープとかにしてがんばる

今日から
夜ぬきで頑張るぞ
一ヶ月でマイナス5キロいこう！

昨日から夕食抜き
誘惑に負けそうになったけどみんな頑張っているので私も頑張ります！

二日目誘惑に負けそうになったけど、頑張れた?

150cm50㌔!!もうすぐコンサートだから－10㌔目指して頑張る!!
朝 フルグラヨーグルト
昼 給食
夜 無し
お腹空いたらお水飲む!!
とりあえず1ヶ月後また口コミします!!みんな頑張ってるからうちもがんばる!!

今日から夕食抜き頑張ります！
目指せ48㎏！

頑張ります。先ずは目指せ40キロ代

ゆんゆんさん、みなさん、一緒に頑張りましょう。修学旅行で、43.8kg→45.4kgに…
(修学旅行のためのダイエットだったというのもありましたが)朝食、夕食バイキング、
三重県の志摩スペイン村で、志摩スペイン村専用のホテルだったので、浮かれ気分になって、
ついつい食べちゃいました。
今日からがんばります。応援お願いします(*´∀｀)

明日から 毎日食べる量を減らします！！！

朝 ヨーグルト
昼 普通の一般の量の半分
夜 １００～２００kcal

まずは１ヶ月続けて見ます！！！
本気で本気でやるんで 皆さん応援お願いします?