シェイクダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（13ページ目）

みなさんがんばってますね！なんかこうやって他にもがんばってる！！って人がいると、やっぱり励みになります☆
さて。。わたしのその後なんですが、あの後ちょっと気をゆるめてばか食いしたら、2kg程増えてしまいました（泣）そこで、次はゆっくリズム（朝、昼、晩１杯ずつ飲む＋サラダ、豆腐などの支障のないもの）でがんばってみたら。。また2kgほど落とすことに成功しました♪今はちょっと休憩しているのですが、リバウンドなし！！リバウンドないとうれしいですね☆私の場合すごい勢いで復活してしまうので。。

届きました～！！
でも、溶かし方は書いてあるけど、飲み方がない・・・
分かるから良いけど、ちょっと不親切な気が・・・

味は予想通りです。シェイクダイエットは、MD
をはじめドラッグストアの安いものも経験してるけど、どれも同じ味ですよね。独特のにおいと妙な甘さ。
でも、私はこのまずさが嫌いではないので水だけで飲めました。逆に味付けするのは怖いです。
飲みにくさはダントツです。粉がもったりしていて、どうしてもダマが残るので、口の中でこねながら飲むか一気に飲み込むか。

でも、腹持ちは一番良いです。一度に二杯飲むと重たいくらい。
とりあえず２回に分けて４杯飲んだ今、食欲はないです。腹持ちが良いが半分、飲みにくさで気分悪いのが半分かもしれないけど。
これでやせるなら余裕でクリア出来る程度ですけど。

スタート時の私です。
体重：51.5ｋｇ 体脂肪：30.5%　へそ周り：79.5cm （私はダイエット時はウエストではなくへそ周りを測ります。ウエストが減っても下腹がそのままでは意味ないですからね）
太もも：52.0cm　ふくらはぎ：33.0cm
二の腕：25.5cm　バスト：90.0cm　ヒップ：89.5cm

どこまで変わるかな～。楽しみです。
同時に始めるりんださん、頑張りましょうね！！

megumeguさんと同じく、私もたった今注文しました。

明日から私も頑張ります。
４日後痩せて結果報告します。

注文のおねえさんの対応よかったよ。

ボノラート。注文してしまいました、たった今。

いいことばっかり書いてあるので、思わずその勢いで注文・・・その後もクチコミを読み続けていくうちに少し冷静に・・・

でも！！注文したからには頑張ります！！

明日の午前中に届くと思うから、明日から挑戦します！

あたしよりずっと太ってて、ダイエットも口だけで全然してなかった友達が、いつの間にか自分より細いサイズのパンツを買ってるのを見て正直愕然としました・・・
何にも言わないけど相当お金もかけて努力したっぽい。これはまずい・・・！と思ってダイエットを決意。

母が美容師時代すっごい流行って、芸能人とかも使ってたというダイエットドリンクがあるというので調べたらココに行き着きました。
ボノラート、こんなに口コミ書かれてるなんて知らなかったです。

懐かしがってる母と二人で始めましたｗ
最初は小麦粉みたいな？？においがうーん？って感じだったけど野菜ジュースで飲んだら全然大丈夫でした。
とりあえず最初は一日５杯飲む、その後は３杯くらいでしばらく飲んで、２週間目くらいで体重量ったら激減！ウォーキングだけでは一ヶ月に１キロくらいがせいぜいだったのに、５キロもおちてましたー！
母もテニスで「若返った？」とか言われたようで母子ともにはまりました、ボノラートｗ
下着にのっかるポッコリ（なんて可愛いものじゃない）肉が、横からみると少なく・・・お通じも毎日くるようになったし、肌もなんかきれいになった気がします。

目標はパンツのサイズを落とす、ってことでしばらくウォーキングともども続けてみまーす。

ボノラート愛用中です。

１度目は、だらだらモードで飲んだので
さほどサイズダウンすることもなく終了。
ここで皆さんが書いている４日で２～３キロは
実現できませんでした。

気合を入れなおし、１１月２０日ごろから
「５杯を必ず飲む！」を自分に言い聞かせ、
昨日まで続けました。

目標の２～３キロ、余裕の達成です！
評判にちかい結果に私も信じて飲んだにもかかわらず
本当に驚きました。

やり方一つで結果の出方が違うんですね。
何でも真剣に取り組まなければ結果は出ない！
それはボノラートにもいえることです。

機会があればまたやってみたいと思っています。
が、当面は今の体型をキープしなければ（汗）
それが今一番の目標です。

さてどきどきの最終結果をご報告します★
体重は-4kgでサイズが、ウエストが-6cm減りました♪
顔周りもすっきりしたような☆
この土日はちょっと休憩♪と思ってお酒飲んだりしたのでまた明日からは「ゆっくリズム」で１週間がんばってみようと思います！！また結果が楽しみです☆今回はある程度絞ってからなので、あまり変化はないかもしれないですが、気長にがんばりたいと思います！
また、報告しにきま～す♪

今週の月曜日から１日５杯（仕事の都合で３～４杯になるときもあるけど。。基本は５杯）飲んで今日で３日目★

最近冬！？ってことで食べ過ぎて、１ヶ月で一気に３kgほど増量。。このままではやばい！！と思って今週から始めているというわけで。。（´｀；）

でもでももう実行してから-３kg!本当にすごいと思いました♪しかもHPにもあるように、とにかくサイズに表れるんです！肉が乗りかかってたパンツも楽チンで履けるようになりました☆脚も細くなりました～♪

なんといってもうれしかったのは、バストが小さくならなかったこと！今までのダイエットでは、まず胸から減っていました（：；）そして。。本当に痩せたいお腹周りにいくまでに挫折。。そんなことが多かったのですが、今回はバストはそのまま☆ウエストは細く☆☆（ここは個人差があるようですが。。）

味も味付けするととても飲みやすいし、ぜひお試しあれ♪♪また最終結果知らせにきますねぇ～☆

初ボノラート２袋分、なるべく１日５杯飲むよう心がけ、
１０日間で飲みました。

体重は、６８kg→６５kg。　まあまあです。

ちゃんとは測っていないのですが、お腹まわりがならした
ように平らになり、脇のブラにすこし乗っかっていた脂肪が
ましになったみたいです。

大好きなパンや麺類が食べれないという苦痛があったものの、
飲んだ後の満腹感に救われ、なんとか続けられました。

前に使っていた置き換えは味が合わなくて途中で挫折しました。
その点ボノラートは自分で味が付けれるのでやりやすかったです。

決して安いとは言えませんが、掛けた費用分の満足は一応
得られたように思います。
（エステに比べればぜんぜん安いと思います）

ここの口コミを見て
ボノラート挑戦することにしました。
学生のあたしにとっては
少し値段が高めだけど、
その分まじめにできそうｶﾅｯ☆
今日の朝は
卵かけご飯！笑
お昼にボノラートが到着したので
お昼に１杯！
夜に2杯飲んで
明日から1日5杯に切り替えようと
思ってます。
現在　１９歳　１６５cm　５５kg・・・
目標は　足痩せ・顔痩せで　４８kg！！
結果はまたここで
お知らせしようと
思います。
今度こそ頑張って成功するぞぉ！！

ここの口コミをみてるとボノラートってすごいでてたのでそんなにいいのかーとおもいました。
ちょっと高いかなっとか思ったけど、思い切って買いました。
旅行に行くのでどうしてもそれまでに痩せたくて・・・とりあえずウエストの脂肪。

味は牛乳っぽいって聞いてたけどちょっとそのまま飲むのは苦手だったのでコーヒーとか紅茶入れてみたら、全然美味しくなってむしろどんな味をつけるか楽しみになりました。

体重よりサイズとかよく書いてあるのではかりながらやったら、ちゃんと体重も４キロ落ちてウエストも５センチ落ちてました。旅行まであと一ヶ月ちょいあるのでもうちょっとがんばります。
ボノラートはこれまで全然知らなかったものなので、ここに口コミかいてくれたひとに感謝です！

１袋のみ終えた時点でまったく体重の変化なしでした。。でも脂肪がかなりやわらかくなったので、効いてるのかな？とは思いました。

その後１週間の食事制限(ほぼ断食ですが。。)をしたところ、５１キロ→４４キロに！！７キロ減！

ほんとうれしかったです！！

でも断食すると水分だけ減って脂肪はそのまま。。
とかよく効くので、心配になって体脂肪率を量ったところ２３パーセント→１８パーセントに！！

これはボノラート効果なのかいまだに不明ですが、脂肪をやわらかくしてくれたことで、脂肪を燃やしやすくしてくれたのかな？とも思います＾＾
そしてあたしは足にセルライトみたいな脂肪があってほんとに落ちなかったんですが、、今回細くなりました！！そう考えるとやっぱりボノラートのおかげ。。？？

普通の食事に戻してから２ヶ月以上たちますがリバウンドもほとんどなく、今は４５キロくらいです。
ショーパンはけるようになりました！！
ボノラート悪くない商品だと思います！！
ただ、ただ飲むだけで５キロとかやせるのかは不明。。
ちょっとエクササイズや食事制限を入れることが、ボノラートダイエットの成功の鍵だと思います＾＾

ネットのサイトで「ボノラートは時間差がある」と書かれていたのを、私も体験しちゃいました。

半信半疑で買ったボノラートだったので、正直１袋飲み終わって、体重が800ｇぐらいしか減ってなくても「あ～、やっぱりかぁ」って思ってました。

そのまま、追加する気になれず、結局初めの4日間で止めたのですが、その数日後、お風呂上りに母から「横から見たらぺペタンコになっちゃって…」と言、体重計に乗ってみたら！800ｇから更に２キロ減ってました。
すっごい嬉しくて、でも多分周りからは2キロよりもっと減ったんじゃないかって言われます。

最初の800ｇは止めてすぐ、食事を普通に食べたらもどってしまったので、実際は計３キロ近くまで痩せたんだと思います。

２袋買って飲んでいたのですが、あたしには効き目ありました。
味も問題ナシ♪
でも・・・問題なのは価格ですね(*´∀｀*)ゞ
３袋目迷うなぁ～～。

ノリノリさんの「血液検査」の書き込み見て書かせていただいてます。

メタボ予備軍の私も、このサイトの評判を見てボノラートオリジナルを購入いたしました。
３袋のボノラートを飲み終えた時点で体重にあまり変化がなかったので、お母様と同じくがっかりしていました。

ところが、先日社内の健康診断の結果が返ってきて、そのデータ内容の改善に驚きました。
前回まで「Ｈ」のマークがほとんど正常値に！

中年サラリーマン、特に私のような接待や社内の付き合いで不摂生が重なっているものには、３０代後半あたりから、じりじりと腹が出てきて、血液もドロドロ状態だということが多々あるように思います。

３袋で期待していた体重の変化はなかったものの、ここ１０年ほどで溜め込んだ頑固な脂肪とは、じっくり時間をかけて向き合う必要があるということなのでしょう。

血液データがなかったら、初めに購入した３袋で止めてしまっていたと思います。

飲み終わって数週間が過ぎましたが、ベルトの穴が１つ分ゆるくなったようです。

見えないところにも脂肪の魔の手が伸びていたということでしょうか。若い方のようには結果をだせていませんが、私の場合はあと数回、再チャレンジが必要かなと思っています。

二週間前に母と一緒に始めました。
二袋づつ8日間、みっちり飲みました。

普段たくさん食べる私にとってはお腹が
すいて、最初はかなりきつかったので
ついつい甘いもの等も食べてしまいましたが
4日ぐらいたつとだんだんと慣れてきました。

母は私以上にきっちりしてボノラート以外には
野菜や海草やお豆腐など食べていました。

なのに終了後、私は体重２キロウエスト４センチ減
とまずまずだったのに、、
母はほとんど変化がなく、がっかりしていました。

やっぱり個人差があるのかなーと思ってたら、
昨日、母がかかりつけの医院でもらってきた
血液検査のデータを見たところ
先月高かった中性脂肪とコレステロールの値が
下がって標準の範囲内になってたんですー

これには母もびっくりでした。
長年太ってる母は、血液もドロドロだったん
です。
今までも食べ物には気をつけてたけど
なかなかデータは下がらなかったんです

又ボノラートしたら、今度は体重が減ってくれるかな？と期待してる母ですが、
私としては健康でいてくれるのが一番なので
とってもうれしかったです。

3袋セットを買っているので、まだ飲んでる最中です。
今のところ私はそれなりにいい感じで来ているのですが、（2袋飲み終わって2キロちょっと減りました）終わった後、戻らないように気をつけないといけないですね(~_~;)

運動不足でなかなか自分では痩せれないので、いつも置き換えダイエットのお世話になってしまいます。

プロテイン系やＭＤは飲む量が多くて、途中で嫌になったりしましたが、ボノラートは比較的続けやすいように感じています。

置き換えをしたら、たいていその期間中は1キロ前後は減りますよね。普段より食べないから当たり前かな？
でも、3キロくらいまで行くと、その後必ず戻ってしまうのでいつもショックを受けてます。

ボノラートがそうでなければいいなぁと期待してます。

ガンバリズム４日＋ユックリズム６日の合計１０日間を
３日前に終えました。
ガンバリズムでは、野菜を少しと豆乳を飲む日も
ありました。
ユックリズムではお昼を通常食にして軽めに頂きました。
尚、効果を出したかったので、牛乳は使わず
お水で溶かして飲みました。味は薄い牛乳、
割と好きな味だったので、つらくありませんでした。
飲んだ後の満腹感はすごいですが、当然２時間もすると
お腹が減ります…。

ＨＰや皆さんの体験談を読んで、マイナス３ｋｇを
期待していましたが、結果１．８Ｋｇ。
体脂肪率は変化なし。
それでも、体のラインがややほっそりしたことと、
ちょうど生理と重なっていたことや肥満体型ではなく、
ぽっちゃり体型なので、「こんなものかな」と
それなりに満足していました。

…が、やはり体脂肪率が下がっていなかったため、
２日間通常の食事（とは言ってもリバウンドに気をつけ
ＴＴＬのカロリーも脂質にも普段よりかなり少な目に
していましたが）で既に０．６Ｋｇ戻りました…。

１０日間の食事による節約カロリーが
おおよそ６０００Ｋｃａｌで、毎日６０分
（７Ｋｍ／時速）のウォーキングを行っていますので、
１．２Ｋｇは別にボノラートをやらなくても落ちる
計算になります。

…生理後のやせやすい時期なのに、増えているのは
間違いなくリバウンド。やはり適度な食事制限と
運動がイチバンですね。

皮下脂肪が多い私には、あまり合わなかったのかも
しれませんが、様々なクチコミサイトで絶賛されすぎな
気がします。
誰が書き込みしているのか分からないクチコミを
信じすぎるのは怖い…勉強になりました。

４年前にトライして過去最高に痩せました。が、やめた途端ソッコーでリバウンド．．．プラス●キロ．．．
期間限定で(笑)確かに効果は出たので３点ですが、高すぎてずっと続けるのは無理でした。
かなりの額を失って肉が戻ってきました。
普通食に戻ってもそれなりに節制できる意志の強い方ならキープできるかも？

>痩せたい！さんへ

私もネットでボノラートを知ってやってみた人なので、
お気持ちはよくわかります。

やってみたからわかるのですが、良い商品だと思いますよ。
でも、始める前は、体験談とかクチコミとかで皆さん痩せているけど、
実際、自分も同じように痩せることができるのか？そこが不安ですよね。

ということで、私はメーカーさんにお問い合わせして、
身長とか体重、あとは太ってしまった理由なんかを
メールしました。

もともと痩せてる人や薬の副作用なんかで太ったので
なければ大丈夫！とのことでした。

でも、個人差があるらしく、細かなところまで教えて
くれるので、一度メールしてみてはいかがでしょうか？

電話でも答えてくれるみたいですが、時間的に無理が
あるので私はメールで聞きました。

お問い合わせ先を貼っておきます。
http://www.bonolat.jp/contact.html