シェイクダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（11ページ目）

口コミ良かったんでとりあえず１袋購入!!


みんな味がまずいとか書いてあって
少し心配だったんですが…
味は全然飲める味です!むしろ美味しかったです

午後の紅茶のストレートティーで割りました。
大丈夫ですよね？


早く痩せたいな－

奮発！３袋まとめ買いしちゃいました！
買ったからには、ちゃんと飲まなきゃ･･･。
飲んだからには、ちゃんと痩せなきゃ･･･。

今日で１袋終わったところです。３杯から５杯の間で色々調節して飲んでます。
お腹はペタンとしてきているし、よく汗をかくようになってきてるので、ひよっとして、ひょっとするかも？

先にボノラートを始めた友人は、ちょうど３袋で５キロ痩せだったらしいです。
私もその５キロを目指して頑張るつもりです。

ゴールデンウィークに沖縄に行くので、どうしてもそれまでに痩せたい！
気合ダァ～！！！！！！！！！


期待の思いも込めて星５つ☆☆☆☆☆

この前、結婚式があって、はりきってドレスを買ったものの、なんでかお腹のお肉が気になって、気になって・・（買うときはそんなに気にならなかったんですが）
結婚式まであと１週間ちょっと！！どうしようかと
思っていたときにネットでボノラートに出会いました。８８００円は正直悩みました。でもドレスを買い替えるよりは！と思い、勝負に出てみました。
そうしたら、４日間がんばって実行したら、お腹が
ぺったんこに♪
うれしくって、ちょっと自信満々に結婚式に行ったら、友達に「痩せた？」っていわれました。本当に
うれしかったです。まだまだ気になる箇所があるので、また実行しようと思います。本当に助かりました。

ぽわこ様、ありがとうございますー！
早速ボノラート届いたので、この土日

朝→バナナ
昼→普段の半分の量ぐらいのご飯
夜→ボノラート

でやってみました。
なんか…体が薄くなってる気がする～
しかし体重的には変わりなし。
これが皆さんが言う体重は変わらないけどサイズが変わる現象なのでしょうか？
ちなみに仰ってる方が多い「飲んでから体が熱くなる」「おならがよく出る」現象は感じられませんでした。

味は……orz　←初めて飲んだ時こんな感じになりました。
正直これを１日５杯は無理です。夜の１杯だけで気分が悪くなってしまいました。
まぁ、その後何か食べようという気分には到底なれなかったので、怪我の功名？？

ゆっくり１日１杯でも効果は出るみたいなのでぼちぼち頑張ろうと思います♪

3週間で3，2キロ体重減りました
ﾚﾃﾞｨｰｽﾃﾞｲの間は全然減らなかったけど
終わったら順調に減りだしました
朝フルーツとボノ
昼好きなもの（肉でも何でも食ってます）
夕方野菜サラダ
夜ボノ
早く痩せなくてもいいなら
こんな感じかな

はじめまして～
ここの口コミ見てボノラート買いました。
昨日頼んだので今日の夜届くはず・・・なのですが。
よくよく読んでみると皆さんメーカー推奨の１日５杯飲む方法をとってらっしゃるんですね；
自分は仕事などの理由で１日５杯という飲み方が難しいので、晩ご飯をボノラートに置き換える方法でいこうと思うのですがそれってどうなんでしょう？
効果は出にくいでしょうか。
初めてダイエット食品にこんな額だしたので笑、全く効果が出ない！というのだけは避けたいので是非とも経験者様のご意見を参考にしたいです！
よろしくお願いしますー（´`）

ちなみに現在レディースデイ３日目という悪条件ですが届き次第始めようと思っています。笑

生理前に食欲が収まりそうになかったのでそのタイミングでやっちゃいました。

ミルメークがおいしいとクチコミで知り、一杯に一袋を入れて飲むと気持ちわるくてきなこに変えるとおいしく飲むことができました。
今思えばミルメークも入れすぎだったのかも。。

二日目に１キロ減　体脂肪　変化なし
一袋を終えた次の日の朝、確実にお腹が凹んでました。
体重は計ってないのでお伝えできません。

ちなみに野菜、豆腐、バナナを小腹が空いたときにたべてました。

時間差があるということなので生理後も期待したいとおもいます。
りぴしたい～

私も口コミの評判を聞いて、ボノラートを飲みました。

最初は「半信半疑？」だったので１袋だけ注文しましたが、
３日目ぐらいに、会社の友人に「痩せた？」と言われた
ことが背中を押し、さらに３袋セットを購入しました。

効率よくやりたかったので、公式サイトをかなり入念に
読んで、実行しました。

気をつけていたことは、
　・　運動をすること
　・　水分をたくさんとること
　・　毎晩の楽しみだった晩酌をやめる

ダイエットの時はこれくらいはあたりまえのことなので
辛いとは思いませんでした。

まだ続けて飲んでる途中段階の報告ですが、１日５杯の
ボノラートを１週間続けて、ウエスト６センチダウン、
体重３キロダウンでした。

太ももやふくらはぎは測っていなかったのですが、
確実にパンツとブーツがゆるく感じるようになってます。

体重もそこそこ減っていますが、いままで３キロ痩せた
時より、周りからの反応があるように思います。
多分同じ３キロでも見た目の変化が大きかったのだろう
と思います。

間違えました　
☆は５つです

ジョギングダイエットをしてたんですが
ねんざで一か月近く走れなくなり
その代わりにと思って
5日ほど前から始めました
あまりハードにはせず

昼はある程度好きなもの食べて
夜サラダや野菜鍋
約一日800～1000kcal＋ボノラート5回でやってます

今のとこ5日で1.5㌔減
昨日､一昨日と夜ワインを5,6杯飲んだにもかかわらず
体重は順調に減っています

満腹感もあるから
それほどストレスにならず
続けれますね

ジョギングに戻れるまでにあと４㌔は続けます　
早めにやせないと毎週8800円は痛いです^^;

こんばんは☆
ココでの口コミでボノラートを知りました。
評判が良かったので、まずは試しにと、楽天で２袋買いました。
8,800円×２袋なので、相当キツいですが、カードで分割払いにしました。
そして、家に届いたはいいものの、ガスの出る回数が多くなるというのが心配で心配で・・・。
でも数日後、「考えるより行動！」と自分に言い聞かせ、思い切って始めました。
私の場合は、家や車の中などの、自分１人でリラックスしている時だけガスが止めどなく出続けました。
手足が冷たくなる冷え性なのですが、
”飲むと身体が温かくなる”という事はあまり感じませんでした。
おしっこの回数も、もとから多い方でしたので、あまり変化を感じませんでした。
なので、「あれ？みんなが言ってるような事がおこらないって、やっぱあの口コミってサクラだったのかなー」と思いました。
ですが、ボノラート初めて５日目くらいから、
職場の人や、週１くらいで会う友人などに、
「痩せたねー！」と頻繁に言われるようになりました。ていうか、会う人会う人に必ず「引き締まった」「洋服に余裕が出来てる」「髪結んだ方がいいよ。」など、言われまくりです。３番目の言葉は、きっと、ポニーテールしても許されるほど顔が締まってきてる、という意味だと思います。

結果的には８日間で－３kgです。
155cmで62kgから59kg。まだまだ、まっだまだデブまっただ中なのですが、体重よりも痩せて見られます。52~2kgくらいに見えるらしいです。
３kgなんて、一週間くらい野菜スープ生活頑張ればすぐ落とせるんですが、今回の-３kgは本当に脂肪が減ったんだと思います。周りの反応が今までダイエットしてきた時と違うもん。
自分で痩せたなーと思う部分は、顔(顎)、腕、下っ腹、腰、足首です。足首は、ヒールの穴が１つ縮みました。

まだまだデブ中のデブですので、太ももの間に隙間が出来るまで、ウエストが出来て女性らしい体型になるべく、ボノラート５袋注文しました。もちろん分割でですが。絶対効くと解ってるので。
ボノラートで痩せたら、いっぱいお洒落します！！！
それでは！

評価が高いと口コミで読み、ボノラートに関心を持ちました。

初めて飲んだ1杯目は、先入観があったのか「うっ！」っとなりました。
でも、コーヒーなど味付けをしてから飲むようになってからは、
何の抵抗もなく続けられました。

皆さんも書かれているように、体が熱くなるのを感じました。
トイレの回数は水分をたくさんとっているから増えてたのかも
しれないです。

結果は３袋分飲んで3.5キロ痩せました。
ウエストは計ってなかったので数値的なことはわかりませんが、
鏡で体を横から見た時、薄くなったのは自分でも感じてます。

１２月からの油断がたたって体重増、ヤバイっ！！
お正月ピークに達した体重もだんだん自然に減ると
期待したものの、期待値にははるか及びませんでした。
（１５５センチ、５６キロ）

みなさんの書き込みを信じて、ボノラート購入しました。
１日５杯は仕事もあるのでキツイ！ので３～４杯と
野菜をたっぷり、その他はなるべく軽く済ませるように
しています。

体が熱くなる、トイレが近くなるなど基本的な変化は
２日目からあるので、今のところいい感じで進んで
いるのではと思ってます。

ボノラートを飲んでる期間は体を動かすといいと書いて
あったので、土日は４キロのジョギングをしてみました。
（久々でちょっときつかったデス）

ボノラートをするようになって食べるものや運動など、
普段気にしていなかったところを意識するようになったので
よかったです。

目標の去年の体重に戻るまでは続けていくつもりにしています。

確かにストレートで飲むとキツイ味！
100均でミルメイク買ってやってみました。
色々味があるみたいですが、私が行ったところは
コーヒー味１種類しかありませんでした。

まぁ、不味くても痩せるないいかな？という感じです。
結果は、３袋セットを買って、丁度半分くらいまで飲みました。
気にしてた太もものサイズが２センチ、お腹周りは３センチダウンまできてます。

体重は終わってからのお楽しみってことで、今は計っていません。

１５５センチ５６キロのポッチャリだったから、ボノラートで
痩せられる体型だったと思います。

腹持ちがいいから大食の私にはあってたと思います。

こんにちは。ボノラート２回目突入しました。
とりあえずそんなに太ってはないと言われますがお腹のポッコリ幼児体型とでっかいお尻がなんとな～くしゅっと引き締まってきたような。
これまでやったダイエット食品では感じなかったのでボノラートは続けて行きたいです♪

オススメの味ですが、私の最近のヒットはミルメークです！
１００均で売ってるんですが、牛乳に入れて飲むやつで、ココアとかコーヒー、いちごミルクとかあってなかなか美味しいですよ。
あとはテオブロマの「ココアの贅沢」っていうやつ。かなり濃くて美味しいです。
粉を入れてから、１袋入れて、あとは普通に作ればいいので簡単ですよ。

クチコミで評判のボノラート試してみました。

味が好きとかコメントされている方もいますが、業者の方ではないですよね？？

味は恐ろしく無味でいろんな味付けを挑戦してますがなかなかキツイです。。。

ダイエット効果はあると思うのですが味に関しては・・・

どなたかオススメの味付け方法をお教え下さいませ。

ボノラートはかなり味が好きなので、毎日飲みたいくらいです（笑）
販売元さんに聞いたら結構一日１杯でサプリ代わりにしてる人もいるらしい・・・やってみたいです。肌きれいになるし。財力もつでしょうか。

味のアレンジがいろいろできるのもいいですが、やっぱりボノラートなら効いてくれるという安心感がいいですね♪二回目、三回目でもやっぱりこれを選んでます。

私はひどい時はひどすぎる便秘だったので
あまり改善されませんでしたが
爪がきれいになりました！

はい、おいしいですよね♪
でもダイエットにわならないですねｗ笑
おいしいからしかたない。

自分は青汁がお気に入りです＾＾

皆さんのカキコ見てボノラートはじめましたぁ♪
夜ゴハン以外を置き換えてます。とりあえず飲み始めたら、いま３日目で便秘してません。
これ、かなりうれしぃです♪

うのはなクッキーって、うすっぺらくてまるいやつですよね？？あれ、かなりおいしい！
オヤツほしいときにいつも食べてます♪

そういえば、私ボノラートつかってコツをつかんだ？ので
次はザバスのウェイトダウンにしました
2,2kgかって8500円あたりだったんですが、
1,2kgだったら4800円くらいで買えますよ。

なんか腹持ちが結構いいらしいです＾＾