シェイクダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（14ページ目）

現在高校生でぽっちゃりなので。
ボノラートを試したいと思っています！
今までに寒天やもやしダイエットなどを試したのですが
結局失敗しました・・・

お昼は学校でお弁当なので夜だけか、朝と夜だけになってしまいます

現在163センチで57キロです

なんでもいいのでアドバイスお願いします！！

先日、私がボノラートでダイエットに成功したのを
友人にメールしたら、「私もやりたいから
どこで売っているのか教えて」って返信があり、
教えたところ早速買って、ボノラートを始めました。
毎日500ｇ減った、1Kg減ったとメールが来て、
８日目で3.5Kg減って目標達成した、
のんちゃんのおかげでスマートになった、
ありがとうってメールが来ました。

私もボノラート３袋挑戦しました。
ジムも週３くらい通いながら、
１日５食のガンバリズムを１２日間。

腹持ちも良かったのでボノラート以外で口にした物は殆どなかったです。
飢餓感とかは全くなく「あ、何か小腹がすいてきたかも」と感じるくらい。
他の方が口コミされてる様に飲むと体が熱くなる感じもありました。

４日間が終わった時点で－１.２キロ
酵素が足りないのか？と思って、サプリも飲んでみました。
でも結果１２日間で－２.８キロで体脂肪は変化なし。
その後暴食してしまいリバウンド・・。

周りから「痩せたね～」と言われましたが
ボーっとしていたら「何かやつれてる(苦笑)」
と母に言われたりしましたｗ

リバウンドしてしまったのを早めに何とかしなきゃと思い、
再挑戦するかどうか悩んでいたのですが
別のダイエットをやってます。
それによると私には乳清たんぱく・小麦胚芽は
NG食材でした。　
再購入しなくてよかったです(苦笑)

ミンさんへ

質問があったのをみつけたので、私ので良ければご参考まで。
私も初め注文するまではネットで調べたり、問い合わせたりしたので、その時知ったこと、私が飲んでみた感想などを書いておきます。

>飲みやすさ・コスト（価格）・我慢度

〇コスト
１袋４日分（１日５杯）で￥8800でした。

〇飲みやすさ
私は、ほとんど水で溶かしただけのプレーン（薄い牛乳味）で飲んでいましたが、自分で味をつけて飲んだら美味しかったです。
味については好みがあると思いますが、商品のパッケージやサイトで味付けや上手く溶かす方法が紹介されていますのでご参考下さい。
http://papageno.de-blog.jp/bonolat/2008/09/post_a3b9.html

〇我慢度
初めの数日は何か食べたくなったりしたけれど、ボノラート自体に満腹感は一応あるのでたぶん我慢は出来ると思います。
もしできなかったら野菜や豆腐など食べていいもので乗り切ったらなんとかなると思います。

>ボノラートは「ボノラートオリジナル」というものと普通の「ボノラート」があるようですが

今手に入るのは「ボノラートオリジナル」だけみたいです。４種類の味がある「ボノラート」は発売中止になって、今は輸入元さんからの直輸入→直販だけのようです。

>基本的には3食とも置換えということでしょうか？
そうみたいです。私の場合、昼は会社でとるのでできたら朝と夜だけ置き換えてやりたかったのですが、販売元さんに問い合わせたところ効率面から考えて３食全て置き換えるようにすすめられました。


さっきも書き込みしたのですが、私は１回目成功、２回目失敗でした。
成功した１回目は、１日ボノラート５杯と、サラダ、野菜、こんにゃく、豆腐、モズクだけで８日間乗り切りました。

失敗した２回目は、５杯のボノラートに加えて、夜にガツガツ食べたり、ビールをのんだりしてしまいました。

私の２回の経験からですが、ある程度決められたルールは守ってやれば成功できる！のでは？と思いました。
ルールから外れたものを食べたり飲んだりするとダメみたいです。


長々と書いてすいません。
私の体験がお役にたてればと思い書かせていただきました。

最近、食欲旺盛で自分ではどうしようもなくなってしまい、
ボノラートをまた注文してしまいました。

飲んだ後の満腹感はあるけれど、今の私の食欲では
とてもじゃないがボノラートだけでは足りない感じ。
仕事のストレスだと思うのですが、夜はどうしても食べてしまう。

そんな中での挑戦だったので、結果はいまいち伸びず残念。

前回は８日間みっちりボノラート中心で乗り切ったので、
結果は３キロほど痩せれたのですが、今回は不調、変化なしでした。

ボノラートを飲んでいても、夜にがっつり食べてたらダメってことでしょうね。
「せっかくお金かけてやったのに･･･」と反省中。

今月は経済的に無理なので、お給料が出たら再度挑戦しようと思っています。

２回のボノラート経験から学んだのは、いくら良い商品でも、
ちゃんとルールを守ってやらないと結果は出せないということ。
当たり前だけど、私も含めほとんどの万年ダイエッターは、
自制心が弱いという特徴があると思う。
ソコを改めなければ、痩せることは絶対できないんだと実感しました。

4日間言われた通りボノラートしか口にしなかったけど、全く痩せなかった。まじで。
かなり期待していただけにガッカリしました。効果があった人が羨ましいです。
プチ断食シリーズのシェイクの方が安いし美味しいしお腹いっぱいになるし、自分にはあっているようです。

ボノラート昨日で終了しました。
（１日さぼったけど）
結果は良かったです。
なんとお腹周りがなんと6Cmも減って、
太ももが3Cmも減りました。
もちろん体重も4.5Kg減って大満足です。
思わず友達数人にメールしちゃいました。

他の方法で新規書き込みがあると、不思議とボノラートのこと書く人でてくるよね～。

お仕事ご苦労ですね。

みなさんの口コミを見てボノラートを試してみようかと思っております。
ですが、あまり詳しいことが書いてないので皆様教えて下さい(> <)
飲みやすさ・コスト（価格）・我慢度で考えようと思っております。

まず、ボノラートは「ボノラートオリジナル」というものと普通の「ボノラート」があるようですがどちらが良いのでしょうか？ちなみに、普通のボノラートでは味が4種類あるみたいなのですが…。

それと、使用度合いですね。
基本的には3食とも置換えということでしょうか？

その他工夫したことや、もっと詳しい体験談など教えて頂ければ助かりますm(_ _)m宜しくお願い致します。

私は１９歳で身長１６４cm５４kgの女です。
とても足が太いのと顔が丸いことが悩みで
ネットで色々調べていたら、ここに
辿り着きました。
皆さんのコメントは成功例が多かったので
ボノラートを１２日分購入しようと
思っているのですが、
私も皆さんみたいに痩せることが
できるでしょうか？

今年３月に結婚式までに痩せるぞー！って夫婦でダイエットをしはじめました。
オから始まる（笑）化粧品をいつも使ってたので、そこでスープタイプの置き換えを購入。
・・・味がダンナにすごい不評でした。実は自分自身も。モッチャリ感がどうも・・・結局失敗。

そこで母の友人から、「ボノラート」を教えてもらったんで早速検索でこのサイトにきました。
皆さんの書かれてる口コミに、半信半疑だった（↑で失敗してるのでｗ）私達も徐々に「ボノラートってすごいんじゃない？」と早速はじめてみることに。
始めてたった３日目で２キロも落ちてました！！

私の結果に触発されてダンナも奮闘、結局二人で２週間やって、結果
ダンナ　▲８キロ！　私　▲６．５キロ！。
ダンナとの勝負ｗには負けましたが、今まで履いてたジーパンに、な、なんとグーの手が入るほどお腹がへっこみましたー！

メタボの心配もこれで解消☆皆さんの口コミを信じてよかったです！感謝☆

私も痩せたいのですが、
何をやったら良いのか解らなかったので、
ネットで色々調べていたら、
ボノラートが良いってみなさんが
書いているので、買ってみました。

今日で三日目ですが、体重も2Ｋｇ減って
お腹まわりも2Ｃｍ減って順調です。
ガスが良く出て困っていますが、
あと5日間頑張ります。

ヒルメシ代わりにボノラートを飲んでる子が会社にいて、お菓子やアメをいつも食べる印象が強い子で、ポッチャリ系だったのが、（２週間くらい続いたと思うのですが）けっこういい感じに痩せてきて、それがうらやましくなったので、思わずその子にこっそりお願いして一緒に買ってもらいました。

デスクワークだったり、夜の食事が不規則だったりで、入社して３年で１０キロぐらい太っていたから、みるみる痩せていく彼女を見てると、俺も！って気になりました。

とりあえず１袋４日間のつもりでやり始めたんですが、途中便通が良くなって、毎朝家を出る前に出るようになり、気持ちいいので、さらに２袋追加して続けました。

便秘になったのは働き出してからだったので、それも太る原因だったのかもしれないと今は思います。

便が出ると、体が軽くなった気になるし、体重も減るしで、自分もいい感じで痩せました。

３袋（１２日間）で4.5キロ減。
太った１０キロの半分は減らせたみたいです。

金銭的にちょっときつくなってきたので、お金ためてまたやろうか、検討中です。

最近口コミでほんとによく見るボノラートでダイエットをはじめました。来年の結婚式に向けて綺麗に痩せられたらな、と思ってちょっと長い期間をみてはじめたんですが・・・

さすがというかなんというか、ドイツ製だけあって堅実に効く！って感じです。
飲むとおなかにたまるので空腹感はないんですが、お腹がはったりオナラがでたり・・・問い合わせたらすごく丁寧に教えてくれましたｖそこも好感度アップです（笑）

脂肪を燃焼するとガスと水に分解するからオナラとトイレの回数が増えるそうです。まずサイズが減ってから体重が落ちるっていうのにも納得。
ウエストがなんと４ｃｍもへってました！
体重は今のところ▲２ｋｇ。飲み始めてたった６日でこれは嬉しすぎて、とりあえず２袋でやめようかとおもってたけどもっと続けようとおもいますｗ

かなりの期間をみてはじめたんですが、もう結果が現れてきてかなりビックリしました。
肩が出てるデザインのドレスが着られるように頑張ります。

＞のののさん
私は足と二の腕、顔に効果ありましたよ(・∀・)
ボノラートを朝＆夜だけ置き換えて、夜に踏み台昇降運動もしてました。
マッサージもいいかもですね＾＾
きっと効果がある思います☆
頑張って下さいね♪

お腹まわりは痩せたとよく聞きますが、
足痩せには効果はありますか？
ぜひ教えてください！
お願いします(>_<)

食べたり飲んだりが大好きでどうしてもセーブ
できない私は、太ったなと思ったら
すぐにボノラートして、４日で２キロくらいおとしてます。
これでもう５年くらいずっと適正な体重が
維持できてるんですよ。
栄養もバランスよく入ってるからか
肌の調子がよくなりますし、太ってすぐだったら
減るのも早いみたいです。

８月に旧ボノが販売中止と聞いて、あせりましたが、
新しいのがでて、値段も安くなったし
味も飲みやすくなったしでありがたいです。
ずっと使いたいとおもってます。

結構外食で肉やらラーメンやら危ないものを食べながらでしたがラクにこれだけ結果出せました！
置き換えは主に朝、夜でしたが、1食置き換えの日も多かったです。

しかし…下着や服がガバガバになっちゃったから揃えなおさないと…（;´Д｀）

シェイクはハーバライフを使ってました。
今度はボノラートっていうのも試してみようかなと思いまーす。値段や栄養ははどうなのかな…。

結構外食で肉やらラーメンやら危ないものを食べながらでしたがラクにこれだけ結果出せました！
置き換えは主に朝、夜でしたが、1食置き換えの日も多かったです。

しかし…下着や服がガバガバになっちゃったから揃えなおさないと…（;´Д｀）

シェイクはハーバライフを使ってました。
今度はボノラートっていうのも試してみようかなと思いまーす。値段や栄養ははどうなのかな…。

「サイズダウンに注目して」と言われ、やってみたところ、確かに膝から下がシュッと細くなりました(^_^)v
鏡で自分の足を見るのが嬉しくて、ついついその流れで、仕事帰りに靴を衝動買いしてしまいました♪

体重は４日間で、２キロ減ってところです。
もう少し落としたいので、あと４日間頑張ります。