ビリーズブートキャンプダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（7ページ目）

5月スタート52kg、10月現在43kgです。
基礎プログラムのみ、できる日はほとんど毎日やりました。
もちろん食事も気をつけましたが(夜炭水化物を控える等)毎日適度に体を動かせるので健康的に減量できたと思います。
10年前に流行ったときもでしたが、トレーニング中励ましてくれるので前向きに飽きずに続けられました！
ちなみにアプリで体重の変化をレコーディングしてます。効果が感じられてさらにやる気が出ます！

何度目かの入隊。今度は結果が出るまで除隊しない！これは筋トレじゃない！ブードキャンプだ！変わるための第一歩だ！
２ヶ月で目指せ10キロ！なせばなる！

２ヶ月踏み台昇降をやって3キロ近く痩せました。
ちょっと飽きてきたので、昔やってみたブートキャンプのDVDを探して１ヶ月やってみました。
結果－2.1キロ！
確かに全身が筋肉痛…でも、なんか楽しい！
昔は辛くてすぐ除隊してましたが今は平日だけやってます。10月も続けてやってみます。
食事は平日だけ気を付けて、土日は気にせずお酒も甘いものも食べてます(満腹まで)。
それでも痩せてるので効果ありだと思います！
確かにキツいけど…
バンドはなしで500グラムのダンベル使用してます。

ビリーに入隊して２ヶ月！?３kgです。
始めた１ヶ月はほぼ毎日基本をやっていましたが、結構キツイので時間の短い腹筋編に変更。毎日は疲れるので週に５回。
体重は１ヶ月で１kgしか減りませんでしたがくびれができ、横からの見た目が細くなりました。
こらからも継続して、あと５kg体重落とします！また報告しますね( ^ω^ )

結婚して1年で4キロ太ったので、これ以上行かないようにと、今日久しぶりにビリーズブートキャンプに入隊しました！私が高校生の頃流行ったものでしたが、意外とまだやられてる方がいらっしゃってとても嬉しく思います！私はビリーバンドを持っていないのでペットボトルに水を入れて負荷をかけています。みなさん無理せず頑張りましょうね！

基本ばかりを2ヶ月ほぼ毎日続けて行いました。元の体重が重かったのもありますが、5kg落ちたのと共に新陳代謝がとても良くなりました。
無理をしすぎずに頑張るのが大事ですね。
もっと痩せられるようこれからも続けたいです！

全体的にお肉がついてきて痩せにくくなってきたので、何年かぶりに入隊してみました。
土日は休んで一週間ずつDVDを変えてやっています。
初めの1週間は筋肉痛がひどくて続けられるか心配になりましたが、なんとか1ヶ月頑張れました。
体重は波があったものの2キロ減、ウエストが4センチほど細くなりました。特に食事制限はしてないです。鏡でお腹を見るとわき腹がしまってきた気がします。
まだまだ絞りたいので、気長に焦らず続けたいと思います。

太ってしまった体系をもどすために家にあった。ブートキャンプをまいにちやってます

最初はきつくて、あきらめてしまうこともあったけど、だんだんと慣れてきて、二日で３キロ痩せました。今３週間目をやっているところです。　　なんと６キロもやせました。特に食事制限もしているわけでもなく、痩せるので、たのしみのひとつになりました。

塾終わりは腹筋プログラム。休みの日は応用をやってます。

部活で体力がいるので体力ずくりにもいいです

初入隊です！
まだ始めて2日です。産後２０キロ増えましたσ^_^;
半年かけてマイナス１５キロ目指します！
卒業式に少しでも素敵なかあさんになって息子と写真に収まりたい(^｡^)
腹筋のプログラムのところは全然足が上がりませんが、やり遂げて、半年後にはバッチリ腹筋こなせるようにしたい！！
継続がとっても苦手な私ですが、頑張りすぎずに頑張ります！
みなさんの書き込みを見て、なんだか力が湧きました！！
ちょっと修行のような気持ちです(*^^*)

高校生ですが、自分の体型があまり好きではなくて昨日から始めました!!
小学生のときそういえば母がやっていたなぁと思い出して私もしてみようと思いました^^*
きついけど楽しいですっ

食事制限のみでダイエットしてきましたが、締まった体を目指して久しぶりに入隊しました！
今日で4日目が終了です。
ブームが、去った今でも自分と同じように入隊されるかたがたくさんいて嬉しいです！
きついですが、ともに頑張りましょう！

2年くらい前に結婚と同時に仕事をやめたとたん１０キロ増えた体重を元に戻そうと入隊したが、あまりのきつさに続かず…
それから1年経ち体重は更に増え今では１６３センチ、６５キロ…
夜ゴハンを食べたあとに測ったときは６７キロの数字が行ったり来たりをしていて、流石に青ざめました。w
前の職場の子がﾋﾞﾘｰで２０ｷﾛ痩せたとゆう話をきいて、もう一度再入隊することに！
1年前は基本プログラムさえまともに最後までやれなかったけど、今日は隊長の声を聞きながら自分を励ましながら基本プログラムやり遂げた！やっぱめっちゃキツイwでも、ここでいっぱい仲間がいると思って、まずは最初の目標7日間をやり遂げる！！
まずはマイナス１０キロを目標に！！ みなさん頑張りましょー！！！

昔を思い出して、再入隊！
怠惰な生活をやめて、とりあえず1ヶ月頑張ります！
まさか、と思いましたが こんなに再入隊の人がいるなんて。。

きっと昔、みなさんかなり効果あったんですね！
私も10キロ痩せた経験があったので、頑張ります！

10年前に7キロ痩せたので、10キロ太ったのでまた絶対やせるどーーー

今日から入隊しました。久しぶりの運動でキツイけど来年3月までに－15㎏目指して頑張ります。

男 163cm 58.1kg
今日から入隊しました！
-3kg目指して頑張ります！
１ヶ月続けるようにします。

先月8/2にビリー入隊して1ヶ月が経ちました。体重は?2.1kgです。体重はあまり変わりませんが筋肉が付いたのかしまった気がします。お腹周りのお肉も少しずつ減ってるのが目に見えて分かるので頑張って良かった！と思います。引き続きビリーを続けて行くのでまた報告しますね。

食事制限を少しして62→59kgまでら落とせましたが、夏なのに代謝が下がったせいかこれ以上落ちなくなりました。
運動自体は大好きなので2年前、2ヶ月で6kg痩せさせてくれたビリーズブートキャンプに再入隊します。1年かけて10kg痩せる予定。
まずは今年中に52kg！！
3ヶ月で7kg痩せるかチャレンジ！

初めて昨日から入隊しましたが、本当にキツイ(-｡-;
でも、できる範囲で頑張る

女 163cm,58kg
とりあえず1ヶ月頑張ります。
目標は体重よりサイズ重視で、見た目52kgくらいに戻りたい。
一ヶ月後また書き込みます。