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ビリーズブートキャンプダイエットをやってみた!口コミ・効果・感想(6ページ目)

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総合評価4.3

ビリーズブートキャンプダイエットを実践した方の口コミが399件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

絶対痩せる!!!

157cm65kg…
この間ずっと気になっていたワンピースを試着したら、パッツパツで着れず、一緒にいた友達も苦笑い…。

死ぬほど悔しかったので、本気で痩せます!親には続かないと言われてるけど、絶対諦めない!!
とりあえず目先の目標は2ヶ月でマイナ5kg!やるぞ??!!

入隊ーー?不安

運動やめて15年
あまりのデブに再入隊
しかし、5分で息切れーー休憩

口コミで勇気もらってます


動け

頑張れ

何年ぶり?

嫁に誘われるがまま、ブーム以来の入隊です。およそ十キロ増えた体重をどれだけ減らせるか楽しみです。と余裕ありげですが、嘔吐しそうなほど辛かったです。これが運動不足というモノですね。嫁はもうくじけていますが、ケツを叩いて頑張っていきます。

入隊しました

何年か前に入隊した日に脱走兵となった者です。
今年だけで約10kgも増量してしまい、
着る服もない、見た目もヤバいということで、
一念発起して再度入隊しました。
153cm 体重60kg、体脂肪率32% からのスタート
以前コアリズム+食事制限で47kgまで落としたのですが、
食事制限が偏っていたせいか、
体重は減っても見た目が不健康そうで、
魅力的な体型とはいえませんでした。
今回はビリーで筋肉をつけながら、
健康的できれいに痩せたいと思っています。
現在入隊から15日、体重・体脂肪ともに変化無し。
(入隊してすぐに2kg落ちたのですが、
むくみや水分が抜けただけだったのか、
すぐに元に戻ってしまいました。)
ビリーバンドがないので、1kgのダンベルで代用。
YouTubeで応用編を毎日一回やっています。
最初の三日間は、太股の筋肉痛がすごかったです。
動きについていけないパートもたくさんありました。
でも続けているとできるようになります。
その変化がすごく嬉しくて、やる気になります!
皆様の口コミを拝見してますと、
結果が出るまで最低三ヶ月は必要のようです。
まだまだ見た目に変化はありませんが、
楽しく継続していきたいです。
三ヶ月後、また報告しにきます。
頑張るぞ!!

笑えない体重になってきた、

一昨年2ヶ月連続でビリー続いた時があったんですがその時は体重はそんな変わらずだったけど明らかに引き締まりました!
それから何度も入隊、除隊を繰り返してやっぱきつすぎてなかなか続かない…でも続けたら絶対綺麗に痩せる…明日からとりあえず1週間頑張ろう。来年の下の子の入園式までに。女子力もあげたい。絶対痩せたい。着たい服着たい!よし!やるぞ。

マッチョになるよ

80k越えの自分がいくつものダイエットを挫折し、唯一痩せることができたのがコレです。運動するし、鍛えられるからカロリー消費と筋肉増によるカロリー消費量アップも見込めます。
食事量に注意すれば、どうあがいても痩せるはずです。
ただ、運動は、ハードです。だから痩せるんですけどね。
やっていると段々身軽になるのがわかるから楽しくなりますよ。
しかし、無理してやると怪我するから注意です。
一カ月位やると、体型が変わって来ますよ。
段々とマッチョマンに近づいていきます。
これは毎日やれば必ず結果がついてくるはずです。

ビリー3ヶ月目突入

週4で応用編をやってます。
今のところ結果は出ていません。体重もウエストも減っていません。でも頑張ります!

3ヶ月

ビリーを初めて3ヶ月が経ちました。
3ヶ月目に入ってからビリーがキツく感じるようになりサボってばかりでしたが結果マイナス5㎏の減量です。
?5㎏減ると見た目も洋服のサイズも変わるのでコンプレックも減りました!
4か月目に入りましたがビリーは卒業します。

二ヶ月です

九月の頭から、コアリズムを初めて体が締まってきたのが楽しくて途中から更に負荷をかけるためにビリーに乗り換えました。
166センチ56キロからのスタートです。
週5日程度基本か応用好きな方をやっています。食事制限は、夕飯の炭水化物を気持ち気をつける程度です。
ウェストがかなりしまってきて、同僚に、痩せた?と聞かれることもちらほら?(?????)?

体重は、落ちてないとモチベーションが下がりそうなのでまだ測っていません。
さらに脂肪が落ちて自信がついてきたら一度測定したいと思います。
こんなにたくさんの方々ビリーをやってると思うと嬉しいです^ ^

再入隊!!

ビリーが流行った当時、私も入隊して理想の体を手に入れました。
あれから10年…不節制な食生活で、あの頃の姿は見る影もなくなってしまい…
ジムに通おうか迷いましたが、とりあえずビリーに再入隊する事に決めました。
10年前の姿にもどりたいので、毎日コツコツ頑張ります!

2ヶ月です!

私はほぼ毎日、応用か腹筋をやっています。波はありますが、見た目が変わりました。
ウエストがかなり減りました。
食事制限は、全くしていません。
お酒もほば毎日。
代謝がよくなったのと、風邪をひきずらくなり、ひいてもすぐ治ります!
応用は55分なので大変ですが、体は慣れてきているので、時間があるときは応用をやって、更にお風呂で汗をかきます!

結果出ました!

5月スタート52kg、10月現在43kgです。
基礎プログラムのみ、できる日はほとんど毎日やりました。
もちろん食事も気をつけましたが(夜炭水化物を控える等)毎日適度に体を動かせるので健康的に減量できたと思います。
10年前に流行ったときもでしたが、トレーニング中励ましてくれるので前向きに飽きずに続けられました!
ちなみにアプリで体重の変化をレコーディングしてます。効果が感じられてさらにやる気が出ます!

入隊!決意表明!

何度目かの入隊。今度は結果が出るまで除隊しない!これは筋トレじゃない!ブードキャンプだ!変わるための第一歩だ!
2ヶ月で目指せ10キロ!なせばなる!

楽しい

2ヶ月踏み台昇降をやって3キロ近く痩せました。
ちょっと飽きてきたので、昔やってみたブートキャンプのDVDを探して1ヶ月やってみました。
結果-2.1キロ!
確かに全身が筋肉痛…でも、なんか楽しい!
昔は辛くてすぐ除隊してましたが今は平日だけやってます。10月も続けてやってみます。
食事は平日だけ気を付けて、土日は気にせずお酒も甘いものも食べてます(満腹まで)。
それでも痩せてるので効果ありだと思います!
確かにキツいけど…
バンドはなしで500グラムのダンベル使用してます。

うすくなった!

ビリーに入隊して2ヶ月!?3kgです。
始めた1ヶ月はほぼ毎日基本をやっていましたが、結構キツイので時間の短い腹筋編に変更。毎日は疲れるので週に5回。
体重は1ヶ月で1kgしか減りませんでしたがくびれができ、横からの見た目が細くなりました。
こらからも継続して、あと5kg体重落とします!また報告しますね( ^ω^ )

結婚して太ったので

結婚して1年で4キロ太ったので、これ以上行かないようにと、今日久しぶりにビリーズブートキャンプに入隊しました!私が高校生の頃流行ったものでしたが、意外とまだやられてる方がいらっしゃってとても嬉しく思います!私はビリーバンドを持っていないのでペットボトルに水を入れて負荷をかけています。みなさん無理せず頑張りましょうね!

2ヶ月で-5kg

基本ばかりを2ヶ月ほぼ毎日続けて行いました。元の体重が重かったのもありますが、5kg落ちたのと共に新陳代謝がとても良くなりました。
無理をしすぎずに頑張るのが大事ですね。
もっと痩せられるようこれからも続けたいです!

少しずつだけど

全体的にお肉がついてきて痩せにくくなってきたので、何年かぶりに入隊してみました。
土日は休んで一週間ずつDVDを変えてやっています。
初めの1週間は筋肉痛がひどくて続けられるか心配になりましたが、なんとか1ヶ月頑張れました。
体重は波があったものの2キロ減、ウエストが4センチほど細くなりました。特に食事制限はしてないです。鏡でお腹を見るとわき腹がしまってきた気がします。
まだまだ絞りたいので、気長に焦らず続けたいと思います。

たのしい

太ってしまった体系をもどすために家にあった。ブートキャンプをまいにちやってます

最初はきつくて、あきらめてしまうこともあったけど、だんだんと慣れてきて、二日で3キロ痩せました。今3週間目をやっているところです。  なんと6キロもやせました。特に食事制限もしているわけでもなく、痩せるので、たのしみのひとつになりました。

塾終わりは腹筋プログラム。休みの日は応用をやってます。

部活で体力がいるので体力ずくりにもいいです

子供の卒業式に着たい服を着るために!!

初入隊です!
まだ始めて2日です。産後20キロ増えましたσ^_^;
半年かけてマイナス15キロ目指します!
卒業式に少しでも素敵なかあさんになって息子と写真に収まりたい(^。^)
腹筋のプログラムのところは全然足が上がりませんが、やり遂げて、半年後にはバッチリ腹筋こなせるようにしたい!!
継続がとっても苦手な私ですが、頑張りすぎずに頑張ります!
みなさんの書き込みを見て、なんだか力が湧きました!!
ちょっと修行のような気持ちです(*^^*)

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
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