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ビリーズブートキャンプダイエットをやってみた!口コミ・効果・感想(8ページ目)

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総合評価4.3

ビリーズブートキャンプダイエットを実践した方の口コミが399件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

かんばる

何度目かのリバウンドを繰り返してきましたが10月の旅行に向け再入隊!3ヶ月で-6kg目指します!
一ヶ月後の8.1に報告に来ます!

落ち方がエグイ

37歳女です。
徐々に太ってきて中年太りになりかけて居たので4月からジムに通い始めました。
2ヶ月間週1~2回と毎日ウォーキングして誤差程度しか減らなかったので、ジムのない日に腹筋プログラムのみを2週間で7回やった結果
体重1.3Kg減、ウエスト-6cm、でした。

運動始めて丁度3ヶ月目でもあったので相乗効果もあったと思いますが、それにしてもすごい。
一世を風靡しただけの事はあるなと思いました。

ちなみに後半はまともにできません;;全部こなせるようになったら女性でも腹筋割れるんでしょうねw

入隊

156cm/56kgです。
もう夏なのでさすがにやばいと思い、入隊!
1か月後(7月18日)にまた報告します。
このDVDに加えて、夜ご飯を少なくするなど、食事制限もしたいと思います。

諦めない

結婚式直前の2週間ビリーに入隊し、無事引き締まった体でウエディングドレスを着れました。背中のぜい肉も無くなり、二の腕も細く引き締まりました。
あれから10年。出産を数回..一番下の子の断乳後からアルコールを解禁した途端みるみる内に体重増加。
10キロは落とさないと、最近体が重いし、30過ぎてしまってお肌も重力に逆らえなくなってきて、マヂでヤバイ。
とりあえず毎日日課だったアルコールをやめ、常温の水を飲むようにし、ご飯作ってる合間や、テレビ見ながら..とかに、足上げや腰ひねりをしたり意識して動くようにしています。
ビリー入隊してまだ2日目だけど、無理せずついていける範囲で動いて挑戦しています??
身長165で体重62。骨太でしっかりした体格です。
結果出たらまた報告します。

人生最重量から

今年に入って食べ過ぎ飲み過ぎで
170cm 88.2kg 27.6%
というとんでもない数値になってしまったので、メンタル強化も合わせて昨日入隊。
糖質制限と併用して始めました。
1日での変化は-2kg。
日中はドローイング、タバコ吸うときにロングブレスも並行して。ビリー終わったあとは趣味でやってたダンスの基礎練習。
かなりハードですが7月の頭でどうなるか楽しみなので頑張ります!
29歳 男性

痩せるぞ!

62kgから52kgへ
今日からダイエットスタート!
ビリー+食事制限で10月には達成するぞー!

たった3日でΣ(・ω・ノ)ノ!

最近、ビリーズブートキャンプを始めました。
最初はきつかったけど、ここ最近は楽しくなってきた(⌒∇⌒)
始める前は、153.7cm 体重57.1kgでしたが、3日間で55.6kgまで体重が減ってうれしかった(o^―^o)
目標体重の47.2kgまでは程遠いですが、3か月間頑張って続けたいと思います(^▽^)/

また三か月たったら報告に来ます($・・)/

何度目か分からないけど再入隊!^ ^

私が高校生の頃に流行ったビリー隊長。
当時確か8キロくらい体重が落ちた。

一昨年末に半年で10キロ太り、そこから半年で10キロ痩せて現在プラマイ0の状態になったんだけど、もともとの目標体重が48キロなのであと7キロ、3ヶ月集中して頑張ります^ ^

158cm、55キロからスタートしてどのくらい変わるかしら♪もう20代後半なので人生最後のダイエットにしたいです。

糖質制限+高タンパクの生活で、10キロ体重が増えた体重が元に戻ったので、それを継続しながらビリー隊長で素敵女子を目指します♪
ふぁいてぃん☆

順調~

ブートキャンプ始めて約2か月。
毎日欠かさずファイナルだけ続けてます。
バンドは使わず、1キロづつのウェイトつけてます。
現在、61.5キロ 体脂肪21.2%。
もう少しで目標の60キロに達します。
がんばろー

今度こそ!

私自身、昨年の1月からビリーズブートキャンプ基本と応用を1ヶ月間交互に続けて、164cm73キロから65キロの8キロ痩せました!もちろん食事制限もしてました。しかし、今では元通りどころか76キロに…。今回こそはリバウンドしない!と決めて、腹筋プログラム+食事制限+ジム通いをうまく組み合わせて、標準体重の60キロまで戻します~!

楽しい~

2010年?くらいからの再入隊です。
2016年2月1日から最終プログラムを毎日1回しています。
168センチ66.5キロ体脂肪27%が
現在64.5キロ体脂肪24.2%です。
毎日、グラフをつけてがんばりまっす。

今日から!

今日から入隊しました!キツすぎて思わず笑っちゃった(笑)

現在52キロ!
50キロきれるように根気強く頑張ろう!

再入隊決意!!

60kg超えると体が辛い!服も入らなくなると精神面もやられます。自分のせいなのにw
再入隊して2ヶ月で何kgになるかな??

キツイよ

友達に借りて入隊3日目です!
既に2キロ減っています!
自分を捨てて本気でやればすぐ痩せると思います。妥協したら意味ないです!
正直、ビリー隊長鬼すぎて悲鳴をあげました
とてもキツイですが既に結果は表れ始めてるので頑張ります!
P.S.最初はバンドない方がいいですよ

飽きてきた ...

元旦から入隊しました
最初の1週間は毎日やってたのですが、体を壊したくなくて今では2日に1回してます 。
筋肉がつくという感じで、体重はあまり変わっていません。食事制限とまではいかないけど、晩ご飯を食べたら寝るまで何も食べない(当たり前??笑) 生活を約2週間して、2キロ痩せました。 しかし、引き締まったという実感はあまり出来ていません 。最近ブートキャンプ飽きてきました 笑 けど、頑張って続けてみようと思います。

きつい!きつい!

きつい。基本プログラム今日から始めました。
20代前半ですが20分で倒れ込むようにギブアップして、日頃の運動不足を痛感。
無理せず毎日できるところまで続けます。
動きがだいたいわかってきたらヴィクトリアシークレットのショー見ながらやります(^^)
悔しいので目標体重になるまで毎日を目標にやります!
現在160センチ53キロ。

今日から

今日から始めてます。
社会人になってから10kg以上も体重が増えてしまい、気づけば57kgに。
ビリーズブードキャンプは初めて挑戦するので、まずは基本プログラムだけをしてみようかと思います。
また2週間ごとに口コミしたいと思います。

恐るべしビリー隊長

母にDVDを貰い、まずはバンド無しで。
元々食事制限(お昼多い場合夜無し等)
をしてたので、一回やったら68.5kgから一気に
67.7kgに。1kg近く減っていてびっくりしました!!ずっと休憩なしでやるのは辛いので
時間ややる項目の数で区切りをつけて水飲み
時間などを作りながらやれば大丈夫かと。
ビリー隊長も「休憩を入れても大丈夫だ!☆」
と言っていたので、無理に一気にやらずに
こまめに休憩を入れながらやれば効果が
出そうです。来年の4月に修学旅行があるので
頑張って60kg台前半目指します!!

あの頃を思い出して…

高校受験の頃(12月頃)58.7あった体重が2ヶ月で53に!!そこから4月まではキープしていたものの怠けに怠け、やる気がなくなりやらなくなった途端リバウンドして元より太って61に。さすがにやばい!来年には修学旅行があるのでまた再開します。
目標は54!修学旅行はいい写真を撮りたい!

再入隊。

8年ぶりの再入隊。ビリーバンドがないから両手に500グラムずつのダンベルを持って。はじめの二週間、見た目の効果は無かったけど、現在1ヶ月ちょい、3枚めのDVD効果か、ウエストが!!腹筋が!!体重も減ってる!!ラ○ザップは二ヶ月であの体。ビリーは二ヶ月でどうなるかな?楽しみw

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
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