ビリーズブートキャンプダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（9ページ目）

2010年?くらいからの再入隊です。
2016年2月１日から最終プログラムを毎日１回しています。
168センチ66.5キロ体脂肪27％が
現在64.5キロ体脂肪24.2％です。
毎日、グラフをつけてがんばりまっす。

今日から入隊しました！キツすぎて思わず笑っちゃった(笑)

現在52キロ！
50キロきれるように根気強く頑張ろう！

60kg超えると体が辛い！服も入らなくなると精神面もやられます。自分のせいなのにw
再入隊して2ヶ月で何kgになるかな??

友達に借りて入隊3日目です！
既に2キロ減っています！
自分を捨てて本気でやればすぐ痩せると思います。妥協したら意味ないです！
正直、ビリー隊長鬼すぎて悲鳴をあげました
とてもキツイですが既に結果は表れ始めてるので頑張ります！
P.S.最初はバンドない方がいいですよ

元旦から入隊しました
最初の1週間は毎日やってたのですが、体を壊したくなくて今では2日に1回してます 。
筋肉がつくという感じで、体重はあまり変わっていません。食事制限とまではいかないけど、晩ご飯を食べたら寝るまで何も食べない(当たり前?？笑) 生活を約2週間して、2キロ痩せました。 しかし、引き締まったという実感はあまり出来ていません 。最近ブートキャンプ飽きてきました 笑 けど、頑張って続けてみようと思います。

きつい。基本プログラム今日から始めました。
20代前半ですが20分で倒れ込むようにギブアップして、日頃の運動不足を痛感。
無理せず毎日できるところまで続けます。
動きがだいたいわかってきたらヴィクトリアシークレットのショー見ながらやります(^^)
悔しいので目標体重になるまで毎日を目標にやります！
現在160センチ53キロ。

今日から始めてます。
社会人になってから10kg以上も体重が増えてしまい、気づけば57kgに。
ビリーズブードキャンプは初めて挑戦するので、まずは基本プログラムだけをしてみようかと思います。
また2週間ごとに口コミしたいと思います。

母にDVDを貰い、まずはバンド無しで。
元々食事制限（お昼多い場合夜無し等）
をしてたので、一回やったら68.5kgから一気に
67.7kgに。１kg近く減っていてびっくりしました！！ずっと休憩なしでやるのは辛いので
時間ややる項目の数で区切りをつけて水飲み
時間などを作りながらやれば大丈夫かと。
ビリー隊長も「休憩を入れても大丈夫だ！☆」
と言っていたので、無理に一気にやらずに
こまめに休憩を入れながらやれば効果が
出そうです。来年の4月に修学旅行があるので
頑張って60kg台前半目指します！！

高校受験の頃(12月頃)58.7あった体重が2ヶ月で53に！！そこから4月まではキープしていたものの怠けに怠け、やる気がなくなりやらなくなった途端リバウンドして元より太って61に。さすがにやばい！来年には修学旅行があるのでまた再開します。
目標は54！修学旅行はいい写真を撮りたい！

8年ぶりの再入隊。ビリーバンドがないから両手に500グラムずつのダンベルを持って。はじめの二週間、見た目の効果は無かったけど、現在1ヶ月ちょい、3枚めのＤＶＤ効果か、ウエストが！！腹筋が！！体重も減ってる！！ラ○ザップは二ヶ月であの体。ビリーは二ヶ月でどうなるかな？楽しみｗ

ダイエットしなくては・・・このままではかなりやばい！と、
春頃にネットで格安のＤＶＤと、ダンベルを買って、2週間続けました！（ほぼ毎日。）
結果は出ず(笑)
そしてあっさりと突然やらなくなり、どんどん増える体重。
本当は、最低でも3ヶ月は続けないといけなかったんですね。7日では正直結果は出ないと思います！
私の体重は、10年前から約10キロ増量。
日に日に増え続ける一方の体重。
そろそろ現実見ておかないと、このままどんどん太ってしまいそうな自分にとっても焦ってます。
今日から、また再開しよう！ビリーに入隊してきます！毎日やらなくても、とにかく継続ですよね。
2日に一回を目標に、頑張りたいと思います。
昨日久々にやったら、全然ついていけなかった～～汗
きついのはきつい！！！！！！！

50代前半の私には、最初かなりキツかった。
でも、ビリーに入隊して10日ほど経った頃から、からだが軽くなってきました。
お腹の方も割れ目がうっすらと。
ヤッタ?って感じです。
目標は、マイナス５キロ。
頑張ります。

産後で太ってしまい、ビリーに入隊し１ヶ月程。体重は変わらずです。これからもやれるときは頑張って、-10キロ目指します！！

昨年の春、156cm,56kgから一ヶ月ぐらい続けたところ(サボった日もかなりありますが＾＾；)53kgになりました。体も引き締まり、下手に食事制限して痩せるよりも健康的だと感じます！現在もお腹が出てきたと感じたら数日続けてやるとすぐに引き締まります。現在51kg...

流行時代に買ったビリーで続けていました。
４７キロから４０キロまで約７キロ落ちました。
それからは４０と４１の間をいったりきたりしています。

腹筋プログラムを２ヶ月やりました。
食事制限は特にしてません。
元々体型は細い方だとは思いますが、30過ぎてたるんできたので。
体重が46キロから41キロに。
腹筋がかなりつきました！
特に脇腹のあたりに最初付いたのを実感できました。
ウエストが59センチに。
ビリー凄い（笑）
毎日約一時間汗だくになってやったかいがありました。

ブームの時購入、食事制限と合わせて半年で９７kgから８２kgまで落とした事を思い出して再入隊！１７５cm８７kgを７０kg台に！
絶対出来ます!!
継続は力です。

最近、何をやっても痩せないため、以前にお世話になっていたビリーズブートキャンプにリブートです。
皆さんの書き込みからも勇気をもらいました。がんばりましょう！

7年前ジョギングとブートキャンプで70キロから7キロ減。病気が再発し運動を止められてから71キロに。持病の方は安定しているので痩せなさいと医師に言われ5月よりブートキャンプを再開しました。今現在3キロ減から4キロの間をさ迷っていますが、ここが正念場、プログラムは1日おきにランダムで、その後たんぱく質中心の食事に8キロのジョギングを継続。継続は力なり。やっぱりブートキャンプは楽しいでね。

２年越しの産後ダイエット‥
旦那を見返すぞー！
妊娠前から15キロ増加。
160センチ64キロ。
とりあえずあと10キロ！！！