ビリーズブートキャンプダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（12ページ目）

冬服に衣替えしたら、昨年来ていた服がパツンパツンなのにびっくりしました。
久しぶりに測ったらウェストが1年で８ｃｍも…

去年の数値に戻るよう入隊。
が、あまりのハードにまずはバンドなしで体力つくりからですね。

５年前に約１年で１５キロ痩せましたが、ストレスでやらなくなり…元に戻ってしまった。
ので、再開しました。
前回の実績があるので、食事制限とサプリの
併用で頑張ります!!

五年振りに再開。メニューは、輸入盤に付属されている　ドリルで。最初の一週間は、バンドなしで、やっとこ一か月です。目標10kg減と体脂肪28％から18％です。年齢が50台なので、無理せずやっていきます。

高一の女子です。以前から下半身太りのせいで悩んできましたがこれといったダイエットも続きませんでした。高校に入ってからも勉強の日々で動かなくなり、ついにお腹の肉がついてきてしまったのでこれはまずい！と思って友達から借りました。
応用編しか持ってなかったらしくて、ハードすぎてゼエゼエしながらやってます。しかしランニングが全くできない私にとって、家の中で気軽に始められるので、なんで今までこれをやらなかったんだろうと後悔しています。
始めて3日目でまだ体重は減りませんが、体力作りのためにもこれから続けようと思います！運動に縁がなかった私にとって、汗をかくことが楽しいなんて思ったのは初めてです。頑張ります！！

1週間毎日基本をやり、昨日より応用を始めました。

応用は基本と全然違う。。。


めっちゃキツイ。汗だく。。


現在166cm、65kg、22%。
目標58kg、15%までがんばります。

何年も前に買ったDVDを出し、今日から再開しました！
最近はどんどん体重が増えていくし、ちょっとのことですぐに疲れてしまう身体に…泣
160cmの64kgのデブです。

これから毎日続けて、定期的に結果を報告していきます！
よろしくお願いします。

7年前位に産後太り解消の為入隊した時は、半年で12kg痩せることに成功。あまりの痩せっぷりに病気なのではと周りから心配されるほどに。
その後やめてしまってから7年かけてじわじわリバウンドしてしまったので、確実に痩せれて自分と相性が良いとわかっているので再入隊を決意しました。今回もブートキャンプ4枚とブートキャンプエリートプラス8枚のDVDで頑張ります。ビリー隊長！今度はマイナス15kgを目指しますので、またご指導お願いします！

4年位前にやっていて、おなかがポッコリしてきたので再入隊しました。と、いっても、腹筋プログラムだけを週3回くらいですが。
でも、おなかがスッキリしまってきてますよー。

お久しぶりのブートキャンプを毎晩やってます。と言ってもまだ3週間ですが週3.4回ペースでウエストはへこんで履けないスボンが履けるようになりーの、胸筋でてきてシャツがきつくなりーのてとこです。
応用プログラムはガチでついて行けば結果でます！完璧にできる頃には良い体になってると思います。

入隊して5年以上。毎日やってますが、たまにサボります。確実に身体が引き締まりました。ただ、筋肉が付くわけですから、体重が劇的に減るわけではありません。しかも、身体が徐々に慣れてしまうので、安心してたら返って体重が増加してしまいます。必ず、併せて食事制限もして下さい。ビリーズブートキャンプは200キロカロリー以上消費できます(50分足らずでこれだけ消費できる運動は他に無いと思います)が、ちょっとお菓子でも食べれば、200キロカロリーは即座に相殺されてしまいますよ。

キャンプ2日目。。。
キツイ。

でもがんばるにゃ

以前に書き込みしたぶーこです。今、３ヶ月目に突入しました！中間報告ですが、２ヶ月チョットで11キロ減りました( ^o^)私は、基本も応用もキツくて、最初の１ヶ月は最終のみやっていましたが、段々と物足りなくなってきて、今は最終と腹筋の２本を毎日欠かさずやってます！それに加えて２ヶ月目からはウォーキングも始めました。とにかく、汗をかくことが気持ち良くて、もう毎日の日課になってます。時々、パスタやしゃぶしゃぶの食べ放題にも行って、ストレス発散してますが、体重の増加もみられず、やっぱりきちんと三食食べて、毎日運動をするっていうことが、ダイエットで一番早道なんだって実感してます。まだまだ、目標まで道のりは長いけど、この調子で必ず達成したいと思います！また、書き込みします！皆さん、頑張りましょう！

ビリー隊長の動画をニコニコ動画で見つけて
身長168cm体重57kgなのに体脂肪30%..
このままでは不味いと思ったので、入隊！！
今日で二日目ですがニコニコしながら
ピイピイ言いながら頑張ってます！！
体脂肪を減らすぞ！！

178/80/20%の肥満中学生です・・・・
昨日から始めましたが、気のせいかもしれないけれど早速お腹のぽっこりが小さくなった気がします。
基本ワークはものすごいハードで死にそうです。
30分で一旦5分休憩・30分で行っています。
目指せ！50Kg台！

今日から入隊したのですが、皆さんは１日にor一回にどれくらいやってますか？？
今はさすがに時間的にも体力的にも全プログラム一気には出来なくて…

今日から入隊したのですが、皆さんは１日にor一回にどれくらいやってますか？？
今はさすがに時間的にも体力的にも全プログラム一気には出来なくて…

6～7前に入隊して、ビリー隊長にどハマリして、1ヶ月でウエスト85から71㎝まで落ち、体重も68㎏から59㎏まで絞れました。
(身長は170㎝です)
1年半程続けて除隊。
しかし、今となっては、80㎏になってしまい、遅ればせながら本日再入隊しました。
久しぶりにやってみると、「こんなにキツかったのか」と思うぐらいでしたが、
経験上、続ければ必ず成果が出ることを知っているので、続けいこうと思います。
まずは、マイナス５㎏目標！

自分の近所に販売してなく、ネットで取り寄せ。

基本プログラムだけでヒィヒィ。。

今は応用飛ばして腹筋プログラムをやってます。
一部腰痛の為できないとこありますが、だんだんついてこれたかな。。。と。

来週あたりから応用もしくは最終に挑戦します！

道路側にリビングなので、通行人の目が気になりつつも頑張ってます！

今回、五年ぶりぐらいの挑戦です！前回はあまりのきつさに、わずか二週間ほどでリタイアしてしまいました。今回、健診で引っかかったこともあり、再挑戦に挑んでから、１ヶ月が経ちました。軽めの食事制限も合わせつつ、ビリーさんを頑張って、かなりお腹が引っ込みました！体重は6キロ減です！元々がおでぶさんなので、減りがはやかったのかな?今後、頑張って一年かけて痩せていきたいと思ってます。今回は、挫けず目標達成するぞー!!達成したら、また書き込みに来まーす！

入隊するのは7年ぶり！バンドなしで2週間。やっと基本の筋肉がついてきました。過去の経験だと、体重減少は体力と筋力がついてから。毎日筋肉痛ですが、ここから一気に体重が減ると思うと、楽しくて仕方がありません。運動部のノリが好きな人にはオススメです。アラサーだけど、60kg→48kg目指してがんばるぞ！