モムチャンダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（12ページ目）

３０分程度でそこまで難しい動作がない為楽しくできます！結構運動はしている方ですが汗ダクダクだったのでびっくりです。痩せたかというと・・・体重に変化はなかったのですが、ラインは綺麗になります。やりすぎたのか半年で３枚割れました（汗）

たぶん効果あると思います。
週４～５日、ＤＶＤ一枚を順番にやりました。
１１月末に体調くずし（骨にひび）ストップですが　新年にタニタの体重計で体脂肪など測定したら　まずまずの結果。スタートで２か月経過でやめても　身体年齢２８歳でしたし　疲れやすかったのに　体力ついて身体が軽くなっていました。（実年齢５０代です）骨も完治したので　またスタート、ほどほどに・・と思っています。

今日で、フィギュアロビクス始めて2日目です。
2週間プログラムをやってます。
まだ、フィギュアロビしかやってないんですけど、
冬なのに、汗　いっぱいかきます。
びっくりです。　
それに、時間もちょうど良いから、痩せれそうです。
また、明日から頑張ります！

まだ１回しかやってませんがたった１５分で汗かきます[E:1106]

しっかり続けていきます[E:1103]

回答、ありがとうございます。
なるほど～と思いました[E:0140]早速、参考にさせていただきますね[E:0140]

私も仕事をしていて、毎日結構遅くなりますが、モムチャンは続いてます。
私は、平日はプレミアムの15分版、休日にDVDのどれかをやってます。
時間帯ですが、お風呂を洗って湯を溜てる間にやってます。個人的には一石二鳥の効果で、いつも『お風呂ちゃんとはいらなー』と思ってお湯を溜めても溜めてる間に寝てしまう･･･ってことが毎日のようにありました。もちろん、化粧も落とさずなので色々最悪です。
でも、モムチャンをお湯溜めてる間にするようになってから、お風呂もちゃんと入るし、モムチャンも続くしと、自分とっていいペースが作れました。

あと、平日でも早く帰れた日は、洗濯機を回しながらその間にDVDをやったりしてます。
参考になればいいですが･･･。

いいペースが作れるといいですね。

ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄの4枚組のをやられているんですか？この中にﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄﾌﾟﾚﾐｱﾑをされている方がいらっしゃれば、その効果とかについて聞きたいのですが……[E:1034]
私は学生なので4枚組は高くて手が出ませんでした(´;ω;)
なのでﾌﾟﾚﾐｱﾑをしているのですが、効果があらわれた！って方いらっしゃいますか？良ければお話聞かせてください(´･ω･｀)[E:0150]

アパートで両親と暮らしていますが、仕事の関係上、夜に両親が寝た後に運動をやる事になります。そしてアパートの両隣の人も居ます。今、ヒップホップアブスかモムちゃんの、どちらを買おうか悩んでいます。ダンスがしたいのでヒップホップアブスも手放せませんし…でも振動が…。モムちゃんは、振動とか気にならないと聞いたのですが、実際もそうですか？モムちゃんもダンスがありますか？

今年は挑戦の年にしようと思い、元旦から禁煙を始めました!!……とゆう訳で、ダイエットにも挑戦!!モムちゃんをしてみようかと思い、悩んでいます。私の家は、アパートで両親と一緒に住んでます。仕事の関係上、夜にやることになるんですが、アパートとゆうことで、下の階の人や、隣の人に迷惑にはなりませんか？両親も寝ている間になるので、邪魔にならないか心配です。是非教えて下さい！

継続できている方に質問です[E:0101]
あたしは、仕事をしているので、なかなか続きません運動する時間帯とか、どんな感じでしょうか？
継続できるコツとかあったら、教えてください[E:1023]

12月11回目です。
ウエストラインがくびれてきました。
筋肉がついて腰痛がなくなりました。

二回目の投稿です。
モムチャンを始めて5ヶ月が経過しました。毎日２本のDVDを継続して頑張ってきました。その成果が出てきて嬉しい毎日です。職場のスタッフに「痩せたね」とか「足きれいだね」って誉められるようになってきて痩せて良かったって思います。
　食事もそんなに苦にならず、ビールはちゃっかり飲んでます。この時期は宴会が多くて少しだけ体重が増えてしまいましたが、食べた次の日は食事の量に気をつけてます。今では運動をしないと気がすまなくなってきて、ついついやりすぎちゃう時もありますが、楽しくやれています。
これから始める方、またやり始めた方３ヶ月は長い目で見てくじけずに頑張って下さい。きっと成果は出てきます。挫折ややる気が起きなくなってきた時こそ自分にムチをうってやるべきだと思います。

私は筋肉がぁまりﾅｨ[E:1113]からか、太ってみぇるので
このDVDでほどょぃ
筋肉をつけて
健康的でﾒﾘﾊﾘのぁる
体に なれるょぅ
毎日続けたぃと思ぃます[E:0150]
良ぃ結果が報告できるよぅ頑張ります[E:1106][E:0140]

10月14回
11月7回
12月3回
友達や彼から体型が変わったとよく言われますが、体重もやっぱり変えたいとおもい、また寒いのでエクササイズの回数が減ってしまいました。またがんばります。

まず太ももの太さは51.5㌢です。（身長は167㌢）
今はDVDはﾏｯﾄとﾀﾞﾝﾍﾞﾙ、ﾏｯﾄとﾀﾞﾝｽ、ﾏｯﾄと有酸素という風にﾏｯﾄを毎日して他のと組み合わせてしてます[E:0140]体調が良くない時や生理の時はしません[E:1023]食事制限はご飯を少なくしてます[E:1065]
あとはﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄの本を自分なりに参考にして頑張ってます[E:0140]ずっと続けられるように頑張っていこうと思っています[E:1103]

最近、モムチャンを初めて結構筋肉がついてきました。すみませんが、皆さんに質問です。食事制限でカロリー制限などはしていますか?4枚組のDVDをしている人は、どのDVDを中心にやっていますか?一日1枚のDVDでいいのですか?次が、一番しりたいです。皆さんは、太ももの一番太いところは何cmですか?全て答えなくてもいいので、教えて下さい。お願いします。

去年の6月頃から挑戦しています[E:0140][E:0151]新しいBODY BALLにも挑戦していますが、初めの数ヶ月は体重は変わらず筋肉がつきかなり引き締まりました[E:1031]
気がつくといつの間にか8㌔も落ちていていましたが痩せすぎた感じだったのでお休みしていたら、少しだけリバウンドしました[E:1023]
ですが筋肉がついていた為今までのリバウンドみたいに醜くならずにすみ、また最近復活しました[E:0146]動きは簡単ですが結構キツイです[E:0140]インナーから鍛えられるのがわかります[E:0150]

モムチャンダイエットを始めて二週間(*^o^*)
１日、2日おきにする為か、体に変化ゎないです(￣ー￣)
やっぱり毎日ですね‼
飽きないように、休みも入れながら続けます☆
最近ゎ前ほどしんどくないです(*^o^*)
徐々に筋力はついてるみたいです♪

ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄを初めて12月15日で3ヶ月です[E:0140]体重は4.4㌔減り、身体が筋肉がついてかなり引き締まりました[E:1031]体脂肪率は15.9㌫あたりです[E:0150]途中膝が痛くなったりしましたが膝の向きをちゃんと運動によって変えたら痛くなくなりました[E:1072]私はﾏｯﾄと他のDVDを組み合わせてして、毎日1時間以上してます。今はしないと気が済まなくなってます[E:0140]食事制限もそんなに厳しくはないですがしています[E:0140]まだまだ続けるつもりです[E:0150]皆さん頑張りましょうね[E:1103]

夏から1日置きにモムチャンをやっています。
身長154㎝、体重54Kg、体脂肪29％から、体重49Kg、体脂肪23.5％になりました。体がとても軽く、肩こり猫背が解消されました。モムチャンをやりはじめて一番ビックリしたのが、足のむくみでした。立ち仕事ということもあり、足が痛むほどのひどいむくみだったのですが、今ではほとんどむくみを感じません。食事は、一度に食べるのではなく、細目に食べるようにしました。私にとっては効果バツグンでした。これからも、続けていきます＾＾