モムチャンダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（2ページ目）

以前毎日フィギアロビクスと食事制限で73.2kg 迄痩せて油断してしまって体操も止めて食事も普通に戻したら76.8kg 迄りバントしてしまったのでまたフィギアロビクス毎日始めようとおもいます。昨日からフィギアロビクス始めたんですけどすごくきつくて最後までできませんでした

一人で黙々と筋トレするのは飽きて…
限界がくる前に辞めてしまうのですが、
モムチャンダイエットは、みんなで
一緒にしている感がありとても良いです。
わたしは、毎日PCとにらめっこで頑張っています。
体重は計らないようにしているので何キロ
減っているか分かりませんが確実にしまります！
腹筋も背筋も筋がみえるほどです(笑)(笑)
食事制限は、夜だけ軽めにしています。
がチートで週一どか食いします(笑)(笑)
そんなこんなマイペースで続けていけたらと思います。

始めてからもうすぐで1ヶ月になります！毎日DVD1枚、無理をしてリバウンドするのは嫌なので、食事制限なしです。
口コミを見ていると、一週間で効果が出た！なんて人もいたりして「全然効果でないじゃん」と諦めがちになりながらも今までやってきて最近やっと効果がてできました！
体重は-1.5キロとあまり変化はありません。しかし、外見にかなり変化が！
ぶよぶよだった体に筋肉が着いたことにより、引き締まって見えるようになりました！
今まで1ヶ月もダイエットが続いたことなんてなかったんですけど、私に合ってるのかここまで頑張ってこれました！
この調子でいけば、理想のからだに近づくことができる！と自分を高めて毎日続けています！
また2か月で書き込みしようと思います！

質問です！

以前、産後にフィギュアロビクスを続けてやって効果があったので、また始めたいのですが、子どもにディスクを傷つけられてしまって4枚ともあまり見れなくなってしまいました(T ^ T)

そこで、再度フィギュアロビクスを購入するか、新しく発売されたフィットネスを購入するか迷っています。

フィットネス、どうでしょうか？
どちらが良いと思いますか？？

絵理子さんお返事ありがとうございます(*≧艸≦)
実ゎ言うと以前はフィギュアロビクスをやってましたが最近モムチャンフィットネスも買いました。
フィギュアロビクスよりもモムチャンフィットネスの方が楽しくまた太ももへの負担も少ないのでフィットネスの方ばかりやっています！
あれからとずっと平日はやっているのですが太ももは相変わらず細くはなりませんが少しスッキリしたような感じがします??
絵理子さんはモムチャンフィットネスはどのようなローテーションでやって効果は今の所どんな感じか参考までに教えていただけませんかΣ(*ﾟдﾟ艸)？

今更モムチャンエクササイズを始めました。
まだ三日目なので体重は減ってません。
むしろ増えました。
が、体脂肪が二％減りました。
なので体重が増えたのにも納得。
そして一番びっくりしたのが私はヘルニア持ちなのですが座ったり立ったりが楽になりました。
三日で！
元々腰痛体操はしていましたがこんなに劇的に良くなった事はありません。
毎日30分のを１枚か2枚やっています。
腰に負担がかかりそうなのは本当にゆっくりやっています。
モムチャンエクササイズで腰痛になった人もいるみたいですが、多分姿勢が悪いとか無理しすぎだと思います。
とにかく体脂肪も減りそうだし、腰痛には効くし(私は、ですが)続けたいと思います。

私もホワイトさんと同じ、元々脂肪と筋肉で足が太い体型です。太ももの付け根は脂肪でだるだるでしたよ。私もモムチャンフィットネスを始めてから、太ももが太くなりました。体脂肪率などがかなり落ちたわりには、なかなかズボンも入らないし。悩みますよね。けど、ダイエットにはまず、脂肪から筋肉に変わる事は避けて通れません。太ももが太くなった＝脂肪が筋肉に変わった証拠ですよ。がんばりましたね！モムチャンフィットネスを開発した、チョンダヨンさんも、よーく見て見ると、確かに引き締まって細く見えますが、決してモデルさんみたいに、ストン！っと感じの細さではないですね。特に付け根の部分などが、筋肉で凹凸のある感じですよ。DVDにも書いてありましたが、ダイエットを成功させるには、筋肉質は避けて通れないようです。だから最初は困って、何で？と気になるでしょうが、その太くなった筋肉がこれからも続いて行けば筋肉も自動的にコントロールされ、筋肉質から個人差はあるでしょうが、改善されますよ。このモムチャンフィットネスなどは、まず、脂肪を筋肉に変える、それから持続すれば筋肉が勝手に体のバランスを整え始めるらしいです。後、がに股になって太ももを大きく開くと外側ではなく、太ももの内側がしまってきます。お互いがんばりましょうね！太ももが太くなっているのも、体が痩せる準備に入った事ですから。

モムチャンのフィギュアロビクスを初めて3週間になります！平日は毎日1枚やるようにしてるのですが土日はできる時だけなので毎日やってるわけではないです。
上半身はすっきりしてきた気がするのですが、太ももが筋肉で太くなってしまいました。
もともと太ももは筋肉?脂肪で太かったのですが脂肪が落ちないまままた筋肉がついてしまいました。
このまま続けてもいいんでしょうか？
同じ様な経験をしたかた、または何か知ってる方教えていただけると嬉しいですΣ(´Д｀)

モムチャンDVDはフィギュアロビクス、ボディボール、Sダンス、プレミアムと持っていて、以前は気の向く時にこれらのDVDを行い、体型キープって感じでした。
しかし、今回のモムチャンフィットネスはそんなにキツくは無いので、4月からほぼ毎日1枚ペースで行い、時間が無い時はSダンスの10分を行う様にしています。軽い食事制限をし、155cm,47kg→44kgになり、1ヶ月キープしています！くびれも出来て嬉しい限り！モムチャンフィットネス本当に効果あります。

体質か、なかなか痩せなかった私。去年の夏からいろんなダイエットをしましが全部意味なし。むしろ増えて行く体重。だんだん自分に腹が立って挙げ句の果てに毎日夜どか食い。けど、去年ナイナイアンサーでモムチャンフィットネスを知り、ネットでDVD(4枚)を購入。有酸素運動なのに激しすぎない程よい感じなので、毎日続けて行くうちに、私に合ってるんでしょうね。モムチャンフィットネスをしないとその日を後悔してしまうくらいハマってます。約１ヶ月経ちますが、ボンボンボン。だった体が何かに吸い込まれたように引き締まりました！膝を痛めたのですが、その日の夜にシップを貼って毎日続けています。最初は太ももをしゃがませるのに耐えきれず、限界が来たら無理にしゃがまず腕だけを動かしたりと。今では空中椅子？状態もほぼ出来るようになり、体重にはまだ変化なしですが、お腹周りがすっきりしたし足も細くなりはじめてるので、これからも続けます！後、ちょっと下を向いたら二重アゴになっていたのに今は綺麗に下を向いても二重アゴになりません！

5月の始めに届いてから、毎日午前中に2枚やって、きつい時はゆっくりペースのを毎日毎日しています。最初は太ももの筋肉もきつかったし膝も痛めましたが、マッサージなどしながら続けた結果。最近自分のお腹が引き締まってきたのに気づいて先ほど体重計に乗ったら、体重に大きな変化はありませんでしたが、体脂肪45％から、20％になっていました！子供を産んで2年目で体脂肪がここまで減るなんて、やりがいがありますね。私も運動嫌いですが、運動感覚でやると嫌になるかもしれないので、ただ真似をしてみるくらいの感覚でやると、運動嫌いの方でも出来るかもしれませんよ。運動、筋トレ状態を頭から外して、もの真似状態で私は続いていますよ。なかなか難しいかもしれないですが、きつくなったら一時停止して、水分とって。みたいな感じでやってます！30分無理矢理続けなくていいと思います。私も一時停止→水分→モムチャン→一時停止って感じです。太りやすい体質なので、これからも続けて体重にも変化が表れたらいいなと思いながら、続けて行こうと思います。

えーちゃんさん
のぞみさん
お二人とも凄いですね！！！

最近サボりがちなので
モチベーションアップになりました
私も頑張りたいと思います。

ありがとうございました(*^_^*)

二ヶ月半、朝と晩毎日行い、73キロが63キロに、頑張って良かった！
ほぼ、食事制限なし。

4月6日からフィギュアロビクスはじめて82.3まで体重が82、3kg まで増えてしまいましたが今日79.6kg になりました。増えた時は不安になりましたが間違ってなかったんだと思いました。これからもとりあえず夏まで目標にむかって続けます

一度前にやった時は今より体重あって77.7kg まで痩せたんですが今はリバウンドで81.3kg まで増えてフギィアロビクス始めて3日で82.3kg 迄増えてしまいました。どうしたら体重も落とせますか？今は30分体力でもつかどうかでかなりキツいです。食事は野菜中心で間食はコーヒーだけですお米は食べてません。コメントお願いいたします。すぐには結果でないのはわかってるので続けていこうとは思っています宜しくお願い致します

前に6.8kg 減量に成功しましたが膝を痛めてやらなくなってまた82.3kg になってしまいました。また再開して3日ですが体重が増えて心配しています。そういう方いらしたらコメント下さい

ひと月、毎朝続けました。
あすけん というアプリとあわせて使うようにしたら何をやってもなかなから減らなかった私がさらっと2キロ落ちました?このDVD自体は5年前からたまに、やっていたのですが
疲れ具合が丁度良くて他のものでは続けられる気がしません。これが一番。
昨日は彼に、お尻があがったって言われました(^^)まだまだ続けます
ところで、他の方の書き込みで太ももが太くなったというのがありましたが、私も最初そうで、ある日ヨガの先生に足の開き方が甘いから太ももの外側の筋肉を使ってしまっている。ひざが、つま先の向いてる方向より外側に向くようにガニ股にしてスクワット等しないと、内側の筋肉が使えないと言われました。それから常に太ももの内側の筋肉を意識してやっていて、効果でてきました！
あと運動後に手のひらの付け根で力を入れて太ももをほぐすといいそうです。

初めましてm(._.)mモムチャンを去年の夏からちまちまやっていますが(DVD４枚組)やり方と継続にむらがあるのかあまりカラダが引き締まらず(>_<)やけになってbbやフィットネス購入しました。すべてやろうとしてむきになっていつも挫折してしまいます。食事も参考にしてちょこちょこ食べにしていたのですが持ち歩けるおやつがわからずここ数ヵ月は１日一食どか食いになってしまいました。継続すると効果はあります。体重は変わりませんがカラダが引き締まった感じがします。でも意思が弱いのか１週間くらいしかもたずだらだらしてしまいます。こんな未熟な私ですがどなた様かご助言等頂けたらとおもいます。

初めまして?
以前よりこちらのみなさんの『ご自分磨き』の様子を読ませていただき、私もついに奮起しました！
明日３月３日の『ひな祭り』にちなんで、私も女子力向上させるべくカラダを絞ることにします??
一か月後、良いご報告が出来るよう頑張ります??
（４枚組みDVDとSダンスをメインに）

2週間続けてます。
体型はまだそこまで変化はありませんが、酷かった肩こりが改善されました！
痩せるだけが目的でなく、体質改善や姿勢もよくしてくれるので大好きです！