モムチャンダイエットを実践した方の口コミが378件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
去年、モムチャンとレコーディングで３ヶ月で５キロのダイエットに成功しました！プレミアムをやってましたが、普段運動を全くしていなかったので、かなりきつかったです。でも、一回１５分というのが飽き性の私にはピッタリでした。始めて２週間くらいで体型に変化がありました。ウエストからヒップにかけてが締まってきましたよ！他にも嬉しい事があって、少し不眠っぽかったのがよく眠れるようになりました。あと生理痛も軽くなりました！個人差はあると思いますが、しっかりやれば変わってきます！私もまたダイエット始めるので、これから毎日モムチャンがんばります。これからモムチャンやってみようと思われてる方におすすめします！
半月前からプレミアムをしていますが、学生時代の体育くらいしか運動経験のない私には15分でもきつかったです。でも徐々に余裕もでてきて楽しくなってきました。他のダイエットも並行してですが、体重も減っています。体が引き締まってきた気がします。何より毎日したくなる!!いつも三日坊主の私がここまではまるとは(^^)正直ビックリです。これからもがんばってモムチャンなるぞ～
モムチャンダイエット2ヵ月半ぶりに
再開します☆
1から3月集中して3日に一回はやる程度でしたが基礎代謝が150上がり
体重が現在まで4キロおちました
５６→５２
7月までにあと3キロやせてみます☆
私はプレミアムだけ買ってやってみましたが、なかなかよかったです。
総合的なエクササイズという感じ。
ただプレミアムは15分と短いので何度かやって物足りなくなり、今はトレーシーに移っています。
初めてエクササイズ始める人にモムチャンはいいと思います。
２回目のｸﾁｺﾐです。私は生理不順でかなり生理痛が重く、毎回嘔吐してます。が！モムチャンを始めてから初めての生理が来たんですが、全く生理痛がないんです！モムチャンとの関連性は？？ですが、運動して代謝が良くなったからなのかなと思っています[E:0140]
運動大嫌いな私がﾌﾟﾚﾐｱﾑを始めて1ヶ月、体重はあまり変わらないが二の腕と胴回りが少し締まってきた。
DVDに合わせて体を動かすので孤独感もなく15分があっという間だし、ｽﾍﾟｰｽも一畳あれば十分で、激しい動きはないので時間を気にせず行えるのが嬉しい。
価格も1400円と手頃で運動を始めるｷｯｶｹには最適だと思う。
自分でも驚きだが、最近15分間では物足りなさを感じてきたので4枚組DVDを手配済み。
また5日前から脂肪燃焼をサポートするｻﾌﾟﾘを併用しているので、ﾓﾑﾁｬﾝとの相乗効果を期待している。
しゅなさんへ
私は最初fugia四枚組みを交互に朝と夜二回やっていたのですが、その後ボールがあるのがわかり、購入し、その日の気分でやっています。
ボールかなり気に入ってます。
やはり、最初の四枚組みだけですと飽きてきますし、ボールはまた違う刺激があっていいと思います！
体重は少し増えましたがみんなには締まったね！とか小さくなった！って最近よく言われます。
モムチャンって皆さんが言うように体重ではなくて、健康的に引き締めるんだって実感してます。
今購入してから三ヶ月過ぎましたが、ほぼ毎日最低でも一回はやるようにがんばってます。
モムチャン始めて、10日ですが２キロ減りました。ウエストや腰周りもかなりスッキリしました。友人からも締まったね～～と言われます。効果が目に見えるのでこれからもがんばります。
私はﾓﾑﾁｬﾝを始めたのは
ﾌﾟﾚﾐｱﾑから始めました。
手術後の化学療法の後に
体力が無くなったために始めました。10日前からDVD四枚組を始めましたが、
体重は1㎏くらい減りました。でも ベルトの穴は一つ以上減り 背中も少しスッキリしてきました。
毎日ちゃんとやれば 効果的なのかな？と思ってます。皆さんも頑張ってると思うと サボらず頑張れそうです[E:0140]
産後から本についてきた１５分のプレミアムをやっています。効果は正直？ですが、今までやってみたどのエクササイズＤＶＤよりも一番楽しく、飽きずにできています。
ちょっと、質問なのですが、
もっとやりたいと思い、ＤＶＤを購入しようと思うのですが、ダンベルと、その後にでたボディーボールのやつがありますよね。
いったいどっちがいいのか迷っています。
見たところ、ボディーボールの方をやられている方はあまりいないのでしょうか？
アドバイスお願いします☆
プレミアムの１５分間でできる簡単なものをやっています。少しは体が締まってきたような気もしますが、食事制限なども併せてやっていかないと、どんどん痩せるっていう感じではないです。
体重を減らすというよりは、見た目をすっきりさせるという感じですね。
今は始めて３ヶ月ですが-9㌔です。
サボったりもしますが、のんびり
自分のペースでできるので
いいと思います。
ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ[E:0070]の付録DVDを使用してます[E:0146] 体が硬いのでなかなか思うように動かせないですが終わった後は汗ﾋﾞｯｼｮﾘで背中、腕、ﾋｯﾌﾟが筋肉痛になりました[E:1023]１ヶ月続けて効果あればDVD買うつもりです[E:0146]
３０分やりました。汗かきました[E:0162]終わった後しばらく動けませんｗ動きは簡単で、最初はこんなので痩せられるのか疑問でしたが…あなどるなかれ[E:1106]
モムチャンDVDをやってます[E:0136]
１ヶ月間続けた結果、体重は－3キロ[E:0150]
友達にも、「痩せたでしょ！！？？」
って言われました[E:0140]
これからも、痩せるだけでなく女性らしさを上げるように日々エクササイズなどを楽しみます＼(^O^)／
発見しました！！！ふと足をみたらなんか変わった気が・・・正確な数値は測っていなかったので分かりませんが、太ももと太ももの間の隙間の開き具合が変わりました！！上のほうしかくっついてない☆（笑）
4枚組のDVDの、有酸素運動を毎日やっています。キツいけど、無理しなきゃできない程ではないので、仕事終わってから疲れていてもできます★汗ダーダーになります。一週間なのでまだ効果は分かりませんが、膝の上の肉が減ったような・・・？初めて続いているダイエットです（笑）
「痩せるぞ！」と思い立ち、本についている１５分のＤＶＤを見ながら２週間続けました。
子供がいるため、子供が昼寝している合間にやれるのがとてもいいです。
短い時間で結構前進運動ができるし、結婚前はエアロビなどが好きでよく体を動かしていたため、楽しく続けられ、お気に入りでした。
しかし、２週間目に坐骨神経痛になり、断念。
はじめから一生懸命やりすぎたのかな？
治ったらスローペースでもう一度始めたいなぁ。
かなりの運動不足だったため、急な激しい運動は体に悪いと思い、モムチャンダイエットプレミアム（15分）で体を慣らしているところです。
1週間経った今感じることは
続けやすいということ、確実に筋肉が付いてきたということ、それからわたしは便秘症だったのですが、モムチャンダイエットを始めた翌日から毎日快便、おまけに姿勢が良くなったこともありお腹がグンと引っ込みました。体脂肪も少しだけですが減っています（詳しくはわたしのダイエット記録をご覧ください☆）
これまでのわたしのエクササイズ遍歴としては
ビリー、コアリズムは体力が無さ過ぎて1日（どころか1回も完全にやってない）しか持たず、スロトレは2ヶ月続いたのにやり方がまずかったのか効果が出ずにあきらめてしまいました（代謝はよくなったので、続ければ効果があったんだろうなぁと思います）。
そんなかんじで体力無し・継続力無しのわたしが、この先どれだけ続くかはわかりませんが、「人は21日間続けてやったことは習慣になる」と聞いたことがあるので、まずは3週間続けてみようと思います。
また折を見て口コミしようと思いますが、わたしはダイエット記録を公開してるので（記録を始めてまだ3日目ですが）これからも記録を続けていくつもりなので、気になる方は是非ぜひ覗いてみてください。皆さまの参考になれば幸いです☆
モムチャンダイエットやってきたのですが…
あまり効果なくて[E:0142]
ほんとに痩せれるのか心配で[E:1021]
これからも根気よく頑張ります[E:0080][E:0080]
モムチャンダイエットはいつやるのが一番良いのでしょうか!?
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