モムチャンダイエットを実践した方の口コミが378件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
マジ ヤバいです[E:0162][E:1106] 何をやっても 続かない 飽きっぽい 私が 18日も 続けてます[E:1083][E:1106] 私は 本の付録のDVDですが だった15分 なのに 汗だく[E:0162] で 終わった後の 爽快感たまんないです[E:1103]今日4枚組DVD注文しました(笑) 諦めてる家族を 見返してやる[E:1083][E:1106] テブ脱退します(笑)
モムチャンダイエットを朝と晩に行うようになって３日。
クビレが出てきました！
本についてきた１５分のDVDだけの効果です。
代謝がよくなり、少しのことでも汗が出るようになり、さらにお通じもGoodです。
これからも続けようと思います。
モムチャンダイエットはすごい！１ヶ月で－４㌔も減った！これからも続けてあと14㌔は落としたいと想います。
チョン・ダヨンさんまじありがとう！
モムチャンダイエットを始めて１ヶ月と１４日経過しました。これまでコアリズムやビリーをTVや雑誌で見ててもまったく興味がでませんでした。ある番組でモムチャンダイエットを紹介していて、チョン・ダヨンさんの体系に憧れて早速DVD4枚組みを購入！！簡単な運動ですが中身はしっかり凝縮されていて、最後のほうは汗びっしょり☆汗ってこんなに臭いものなのかっていうぐらい。汗だくなんて思春期以来です。
効果がでてきたのか腰周りがすっきりしてきて直腹筋や大腿・二の腕が引き締まってきました。ゆっくりペースですが一応体重が－５Kg減りました。もちろん運動だけではなく野菜中心生活だけど、甘いものは昼間に食べて我慢はしてません。ビールだって飲みます。
今では彼氏もダイエットに協力してくれて一緒にモムチャン頑張ってます。これは痩せるだけでなくお肌にも効果的です。
モムチャンダイエットプレミアムの付属ＤＶＤを始めて２週間…効いてます！
1ヶ月ほど前から一食置き換えして２キロ痩せましたが、体脂肪が全然減らず｢これは筋肉をつけなくては…(涙)｣とプラスで始めましたが、すでに－２％その上お腹回りがスッキリしてきました！
時間があれば２セットですが、ほぼ1日15分でちょうどよい疲れ具合になります(笑)
食事は相変わらず置き換え継続中ですが、体を動かす楽しさ&爽やかさに久しぶりにハマりそうです！
プレミアム15分が簡単だったのでこれは続けられる！と思ったのと同時になんとなくもの足りない。
今は4枚組みのDVDで30分実効しています。
一転して簡単そうな動きだけど、運動嫌いの私には後半からハードに感じました。楽しいと思えるのは15分までです。超えると徐々にモムチャンが鬼に見えてくる（笑）
全身筋肉痛！！汗びっしょりになるのでなんとなく肌もきれいに。もちろん食事にも気をつけて、まだ10日しか経過してないけど-2kg/2%減りました。
｢モムチャンダイエットプレミアム｣の15分エクササイズがとても楽しく、本を読んでチョン・ダヨンさんのファンになりました。そして｢フィギュアロビクス｣DVDセットを購入し、毎日やっています。汗をすごくかいて、気持ちがいいです。体は疲れにくくなってきたし、少しずつ引き締まってきました。楽しいし効果もあるし、すっかりはまっています。時間の都合や体調に応じてプレミアムとフィギュアロビクスを使い分けています[E:0150]チョン・ダヨンさんのようなカッコイイ体型になってみたい(もっとハードなトレーニングが必要でしょうけど)そんな憧れの気持ちがパワーになっています。
これからも楽しんでやりたいと思います。
友達に勧められ、本を買って早速トレーニング！！
今日で２日目ですが、頑張ってます！！
また以前のようなスリム体系に戻って「男」をゲットするぞー！！！（笑）
モムチャンダイエットは他のダイエット方法とは違い、楽しく続けられそうです。
コアリズムも買ったけど難しい上に部屋が二階で一生懸命やるとかなりの揺れ。で、本屋で見かけたモムチャンダイエットを購入。15分ですがかなり効いてるし小さな部屋でも出来てドンドンしない！今やり始めて10日ですがウエストが出てきましたよ(≧∇≦)9月に4枚組DVD来るので頑張ります！
モムチャンダイエットプレミアムの本付属の15分DVDエクササイズを、1日おきに行い3週間目です。動きは簡単ですが、色々な部位の筋肉を使うので全身が引き締まります。毎日着ているスーツのスカートとジャケットがゆるくなりました！
運動が苦手な私でも簡単だし続けています。効果がすぐ実感できるからだとおもいます。
本付属のDVDなら1500円で始められるので試してみる価値は絶対ありますよ！
本屋で見かけて表紙のダヨンさんのスタイルの良さに圧巻したのと、ＤＶＤ付きで、サンプルの本があって中身を全て見ることができ、購入を決断しました。色々なダイエットに挑戦しましたが、長続きせずリバウンドを繰り返してきた私ですが、今回は「１日６回も食べて良い！」が食べること好きの私にはとても嬉しいことです。初めのうちはご飯をいつも通り作って、半分に分けて、２回にわけて食べました。そうしたら、少しの量でお腹が一杯になるようになりました。不思議です。お腹が空いたときは何か食べるなんて、私が今までしてきたダイエットの常識をくつがえしています。１５分のエクササイズはそれほどきつくなく、準備体操から、エクササイズ、クールダウンまで、１５分の中に凝縮されているのがすごいです。ダヨンさんを毎日見て、いつか私もこんな風になれるかも…。と楽しく続けています。はじめて３週間。体重は１㎏ちょっとしか減っていませんが、確かにお腹の当たりが見た目だけでもかなりスッキリしました。子ども達もわかるほどです。洋服もお腹の当たりはゆるくなってきて、嬉しい限りです。体重はそれほど変わらないのに、こんなに？と思うほどです。本の内容も毎晩寝る前にパラパラよむつもりで本を手にするのですが、熟読してしまいます。読みやすくて、体験談だから説得力がある。実際に成功した人の語る内容だから、信じられます。
朝、夜と一回ずつやって一ヶ月…体重に変化はないものの…体脂肪は減りました[E:1072]
そしてまわりから『痩せた？』『すっきりした？』って最近言われるようになりました[E:1031]
何より食べるの我慢→食べたらエクササイズ[E:0155]と思考回路が変わったおかげで[E:1072]
外見より内面なら変わったような気がします[E:1029]
初めて、エクササイズのダイエットで、続いています。本についてるDVDでしているのですが、１５分で、こんなに～ってくらい効果ありです。毎日しないと、気がすまないかんじです[E:0140]１ヶ月で、三キロ近く減りました[E:0087]
楽しいです。じぶんも ダヨンさんになりきってやってます。
体重は 変わりなし・・
頑張ってやってみます。
子供も一緒になって ワン・ツ・スリー
チョンダヨンさん著、モムチャンダイエットプレミアム付属のＤＶＤをやってみて楽しかったので、４枚組のＤＶＤを先日買いました[E:1031]
ＤＶＤを１枚こなすと超汗をかくし、普段使われてない部位が筋肉痛になります。
モムチャンダイエットを始める前はひたすらトレイシーメソッドをしてたので、ちょっとなめてかかったらモムチャンダイエットがハードに感じました(ーー;)
でも、楽しいので続けていけそう[E:0087]
あたしは脚を筋肉質に変えたくて色々なのを試しましたが、既に膝上が細くなってきました[E:1031]
あとヒップアップ[E:1106][E:1106]気になるなら、絶対やってみたらいいと思います[E:0140]
モムチャンダイエットプレミアムのDVDでフィギュアロビクスをはじめて約2週間、確実に体のラインが変わりました。お腹から腰にかけて、またお尻の横もすっきり！セルライトのせいで下半身は効果がなかなか目に見えて出ませんが、フィギュアロビクスをはじめて肩凝りも解消、夜もよく眠れてとても快調です。1日6回の食事はできていません。お菓子は控えて、－1㎏です。こういうエクササイズDVDは初めてですが、やっていてとても楽しい！15分という時間も自分にあってたみたい。続けたいです[E:0140]
モムチャンダイエットプレミアムの本を購入し、毎日付録のDVDでエクササイズしています★なんとなく脚が細くなったような…[E:0146]
体重はそこまで減ってませんが増えもしてません！
続ければ絶対成果がでる気がします！頑張るぞ[E:0146]
本付属のDVDに慣れたので、四本買いました[E:0158]まだマットと有酸素しかやってませんが、すごいなぁ、と実感です[E:1031]マットでは私には少々きつく、足がプルプルして、つっちいました[E:0162]でもあれを続けたらダヨンさんの様になれると信じて頑張ります[E:0136]
有酸素はドタバタしないにも関わらず、ものすごい量の汗をかきました[E:0158]すごいの一言です[E:1028]このままこの勢いで続けていきたいです。食事も少しずつですが、気をつけていきます。残り二本やって、また成果が出たら報告しますね[E:0146]みなさん一緒に頑張りましょう[E:0158]
15分のDVD付録で一週間続けました。本には体重は減らないとありましたが食事は変えず、お菓子はチョコ1つとかは食べちゃってますが体重は少し減りました。体脂肪を減らしたいです！ビリーもウォーキングも続きませんでしたがこれなら続けられそうです。
4枚組みのＤＶＤを買いました。
フィギアロビクスはしっかり効果を実感しています。
３０歳目前なので、からだ改造に一念発起！
今日で続けて1ヶ月たちました。
全身のラインが目に見えてかわりました！
ちなみにペースは週６回、4枚を代わる代わるでやったので、結構ハードなペースかもしれませんが、
習慣にしてしまえばむしろ快感です！
わたしはビリーもコアリズムも半年以上続けましたが、
こんなに効果が早く、しかも理想の体のラインになったのはこのエクササイズが初めてでした。
選ぶエクササイズでこんなに効果が違うことにびっくりしてます。
このＤＶＤはチョンダヨンさんもそうですが
後ろの女性たちもナイスバディなので
モチベーション上がりまくりです。
ビリーは女性たちがムキムキでこわい・・。
でも、視覚に入るモデルさんたちはイメトレのためにも、とても大事ですよね。
体のラインが変わって、男性陣の反応が明らかにかわりました。
ナイスバディは一日にしてならず！
これからも楽しく続けていきます。
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