モムチャンダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（17ページ目）

出産後一年経過…[E:1074]
妊娠前はﾋﾞﾘｰにハマり、１年間やってました。
基本的に筋トレ好きですが、子供の寝ている所でﾄﾞﾀﾊﾞﾀ[E:0164]とﾋﾞﾘｰを何十分も出来ず[E:1024]
何かいいものはないかと探している矢先に、ﾀﾞﾖﾝさんと出会いました[E:1071]

ﾌｨｷﾞｭｱﾛﾋﾞｸｽのDVDを購入し、早速やってみました。噂通り、いい運動になります[E:0150]しかも静か～[E:0136]で、あっという間に済んでしまう。
今の私には合ってるかも[E:2341]
ﾀﾞﾖﾝさんも素敵[E:1027]

もっと詳しく、呼吸法や食事の事など…知りたくなりました。
口コミを見て、他の本も購入してみようと思いました[E:0070]

途中経過など、また口コミします[E:1071]
明日も頑張ろ～[E:0150]

ついつい時間が経ってしまい
後回しにしてきましたが
今日からまた頑張ります[E:1106]

せっかく
DVDｾｯﾄ購入したんだから
しっかり頑張らねば[E:1034][E:1107]

ﾁｮﾝﾀﾞﾖﾝの体
かっこいいですし
DVDを見てると
｢ああなりたい｣って
思うことが出来ます[E:1032][E:0088]

適度な運動量で
途中､動きながら休憩も
あったりするので
続ければ間違いないはずです…
頑張ります[E:1106][E:1106]

二回目の投稿です。
モムチャンを始めて２ヶ月。ウエストは６０台になりました☆しかも、胸はそのまま！
先日、始めてエステなるものに脱毛体験で行って来たのですが、「カラダに、つやがあって、引き締まっていて、とてもキレイ！何かやっているんですか？」と言われた時は、心の中でガッツポーズしていました（*＾ω＾*）
プロにも認められるなんて、やっぱりすごいです！今は、３０分プログラムのものも購入して実践しています。
マットは、腰に持病がある私にはNGでしたが、一番楽しいのは、フィギュアロビです♪
最後の方で、スクワットの姿勢をすると、カラダの芯から「メラメラ」と燃えるような快感がするのがタマラナイです。毎日でもこれをやっていたい気持ちですが、日によって色々変えながらやっています。
私は基本、特別な理由（ライブで燃え尽きたとか（笑））がなければ休みは入れずに１５分のとか入れながらしています。
とっても体調が良くなりました！これからも、楽しんで続けます。

今月で3ヶ月目です。
34歳で身長147 始めたころの体重は53キロ
健康診断で運動不足と医者から怒られました
そんな私の最初の一ヶ月は　かなり筋肉痛が続きキツイ為一週間に3日程度で、急激に筋肉がつきはじめて締まってきました。食事も早食い大食いの私にとってはまだまだ苦難・・時には爆発も・・2ヶ月目かなりのサイズダウンこのころには毎日ではないけど一週間で4～5日くらい　筋肉痛はなくなったけど まだまだ息が上がる 食事は慣れはじめてふだんでも少なめでよく噛んで食べられるようになりました でも週末は食べまくりです・・が　　3ヶ月目　体重量ってませんがスキーニーパンツがすっぽりお腹もこぼれてきませんし結構ぴっちりしたTシャツを着れるようになりました　夫いわくぼっちゃり！！から痩せ体型に変わったと言われました。靴のサイズもワンサイズ小さくなりました 食事も胃が、かなり落ち着きました。
週末もガッツリ食べようと思っても入りません　でも空腹は怖いのでちゃんと最低でも3食！量は少ないですけど品数を多くして夜だけは白米をスプーン一杯弱くらいで、おかずをしっかり食べてます　とにかく空腹は絶対禁物です！！週末は焼肉食べ放題やマクドナルドのバリューセットも食べますし　ミスドのチョコドーナツもたべます　今日はディナーバイキングへ週末の楽しみです★
本日3ヶ月目13号サイズ⇒7号サイズへ
そして変わったのが普段からよく汗をかくようになったし生理前の不調がなくなり生理痛がなくなりました。お肌や髪の毛のつや体力面がかなりプラスに今は、楽しみがいっぱいです。LLサイズから今は形やブランドによりますがMまたはSサイズです。流行のチュニックはお腹を隠すためによく着用してましたが今では着たくないです　逆にウエストラインがでるような服選びをしてますよ。今は、毎日　一日一回だけ筋肉痛はしなくなりましたけど・・汗がすごい終わったあとは太ももについた筋肉が緊張してガッチガッチに硬くなります 時間はお勤めをしているのでお家のお仕事が終わってからですので、夜10時頃フュギュアビックスしてます
来月は4ヶ月目どうなるのか楽しみです
鶏肉料理が多くなり家計にもやさしいし おいしくてヘルシーな料理を考えるのが楽しくなってきました　夕飯はその日の最後の食事なので色とりどり気合が入ります★　それと我が家は中学生2人と小6の子供がいて一週間にお米5KGは確実なくなりますが 最近私の成果を見て子供たちも私と同じ量で食べるようになったので、お米の一ヶ月の消費量がグーンと少なくなりましたよ
私が　初めて珍しく続いている唯一のダイエット法ですあんまりがんばりすぎずに楽しみながらがコツですね～○○だけダイエットとちがってちゃんと食べて不快な空腹を耐えてのダイエットじゃないので楽しいですよ

モムチャンを初めて約２週間ですが、腕周りと背中のお肉がスッキリしてきました[E:0140]
体重はあまり変動はありませんが[E:0162]
手軽に出来るのでこれからも続けるつもりです[E:0146]

モムチャン始めてもうすぐ二週間になります[E:0140][E:0150]あしは確実に引き締まってきました[E:0150][E:0150]二の腕にもちょっと変化があるような気がします[E:0140][E:0150]
私はいつも１５分のDVDを２セットしています[E:1106]食事は全然気をつけていません[E:0162]
気をつければもう少し変化が現れるかな[E:0140][E:0162]
今日から食事はちょっと気にするようにします[E:0150]

モムチャン始めて1ヶ月経ちました。
体全体は引き締まってきたように感じますが、体重は変わらず･･･むしろ増加･･･。
朝、夕方、夜と3回して、水を2L飲んでるのがまずかったのかもしれません。
膝も痛いので、少し体を休ませて、ﾌﾟﾛｸﾞﾗﾑの回数も1日1回にして、筋肉を休ませてみようと思います。
皆さんも過度な運動には気をつけて下さいね。
ちなみに、皆さんは、どんなペースですか？

9月からレッグマジックをほぼ毎日していましたが、モムチャンダイエットがとても気になり衝動買いしました[E:1023]しかし、レッグマジックにだいぶ慣れた頃なのにモムチャンダイエットすごいです[E:1031][E:1103]二の腕と太ももがいい感じに効いてる実感[E:0140]明日も頑張ります[E:0151]汗もかなり出ました[E:1108][E:0150]

初日は腕がハンパなく痛かったです。
4枚組DVDの有酸素プログラム編は少々キツく挫折しそうだったんで時間が少し短くてタイトルが楽しそうなダンス編でチャレンジ中。体力ない方でも継続できそうですよ。
ただ40代～50代で更年期に入ってる方は昼間にエクササイズして夜はゆったりヨガの方が心身ともにストレスがなくていいような気がします。

１５分のDVDをまだ初めて３日目ほどですが、
友達に痩せたね！って言われましたw
体重は減ってないけれども、筋肉がくぅちゃんみたいになってきました！★嬉しい！
このまま体重もうまい具合に減ってくれれば嬉しいです！★頑張って続けます！

4週目ですが体脂肪はビクともしません。
体重は食事制限でやっと落ちました。
それでも各部位が-1cm減ってたので、良しとするかな。あまり急激な変化がないので正直折れそうでした。みなさんの口コミを見て少しテンションが上がったのでもっと続けよう！と思いました。効果はやはり個人差があるんですね。

『ﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄ･ﾌﾟﾚﾐｱﾑ』は本屋さんで1470円で販売してますょ[E:0140]
15分のDVD付きです[E:0136]
私も前から気になってて先日[E:0077]で紹介されててついに購入しました[E:0150]
今はエクササイズと食事など楽しみながら頑張ってます[E:0087]
とにかく本を出したﾁｮﾝ･ﾀﾞﾖﾝさんが美人＆目指したい体型[E:0136]
他のｸﾁｺﾐされてる方と共にガンバろぉ[E:1106]と実践してます[E:1022]

汗が半端なく出ます。プレミアムの付属ＤＶＤ15分だけのプログラムをやっていますが、丁度良い運動だと思います。ひとつひとつの動作は簡単ですが、効く！女性らしい、ちょっとセクシ －な動作があったりと、楽しくて続けられそうな気がします。本の内容にあるように、体重はきっぱり計るのやめました！でも、そうしたらniftyのダイエット記録が利用出来ないですね。

二回目の口コミ[E:0136]
モムチャン始めて一週間経ちました[E:0150]１５分のDVDで朝晩やってます[E:0136]
体重はまだ0,8キロ減ですが、見た目はだいぶ変わってきました[E:0150]何をやっても落ちなかったぶよぶよ二の腕が少し引き締まってきました[E:0150]ほんとに嬉しいです[E:0140]
食事は本に書いてあるように、食事を減らして間食をいれています[E:0150]ストレスたまらなくて最高です[E:0140][E:0140]
まだまだ頑張るぞ[E:0150]

興味あります。
始めたいと思ってるんですが、、本とかDVDみたいのが販売されているんですか？？
どうやって始めれば良いのか、わかりません[E:0143][E:1108]
チャレンジされてる方、教えてくださいm(_ _)m

始めてから２ヶ月経ちました。体重は２キロ減程度ですが、友人から身体が締まったね～～っと言われます。今では、ダンベルが楽しみになっています。

口コミ２回目です[E:0140]
最近は15分DVDを毎晩やっています。そろそろ４枚組みのDVDがほしくなってきました[E:0155]
効果はMAX時の体重から６キロ減、今年の冬にパツパツでしまらなかったコートに余裕が[E:0150]履くときに肉をはさみそうなぐらいキツかったブーツも１センチぐらい余裕ができました[E:0140]
一緒に買ったコアリズムは全然やってませんがフィギュアロビクスは楽しくて続いています。カロリー制限だけではここまでの成果はでないと思うので、普段運動をする習慣のない人にはダイエットにプラスするちょこっと運動として絶対おすすめしたいです[E:0155]

モムチャンダイエットプレミアムを実践して二週間程経ちました。
毎日やらないと気が済まないという気持ちになって来て楽しいです！
15分という時間もちょうどいいし、汗もしっかりかいて体もポカポカして、オススメです。
食事にも気を使いつつ、体重は１キロ減です。
背中がスッキリしてきたかも？って気づきました☆
これからもコツコツ続けて行きます！！

昨日買っちゃいました[E:1106]
本とDVD付きで1500円なんて安い[E:0150]
今日で二日目ですがまだ変化はなし[E:1106]
でも１５分で大量の汗をかくし、簡単な動きなのに身体に効いてる感があります[E:0140]やばいです[E:0140]
なによりダイエットの考え方や意識がかなり変わりました[E:1106]本を呼んでからおとといまでの自分が嘘のようにストレスを感じないでダイエットできてます[E:0150]
まだまだ始めたばかりですが、効果が現れたらまた書かせていただきます[E:0140]

私は高校生ですが・・・これは本当にスゴイ！！部活をやめてから体重が７キロも増えてしまい落ち込んでた時にこれを見つけました。
たった１５分にもかかわらず穴という穴からじわじわと大量の汗が！！

始めてから２ヶ月と10日毎日飽きずに続け、なんと３キロも減りましたｗｗ運動してからのお風呂もこれまた最高！
ダイエットに年齢なんて関係ないと思います。

本当に出会えてよかった*.★
これからも続いて行きたいです！！